大家都知道双眼的必要性，因而，保护视力就极其重要。在我们生活起居中，双眼的病症算不上许多，可是假如这种病症不立即医治，那麼便会造成眼睛失明，双目失明便是对双眼较大的损害，以便保护视力，务必要从双眼的小问题刚开始，也就是用眼要适度，不能够太疲惫。
记牢定时执行眨眼
假如你盯住电脑屏很长期，还记得要常常地眨眼睛来代谢当然的泪水来使双眼舒适一些，另外，还得留意定时执行眺望，好让早已处在疲惫的双眼有一个缓息的机遇。培养多眨眼睛的良好的习惯，它是防止干眼症的好方法。
不揉眼睛
眼睛发痒不可以揉，，太疲惫也不可以用劲捏揉，如果有异物在里面，揉便会导致目光角膜负伤。假如很难受得话，能够先点点滴滴一些维护保养型的滴眼液，让瘙痒的双眼能缓解一下，并立即找技术专业眼科医师解决。
多吃新鮮的蔬菜水果
以便防止眼发干、眼睛视力下降，长期性电脑操作的人就理应多吃含有维生素D和c的新鮮蔬菜水果。
冲调健康保健草药茶
决明子茶、黄菊花、山楂果、珍珠末等都是有降火护肝明目地功效，用他们配出养生茶食用有非常好的作用，平常能够多试试。
比较严重立即看医生
假如是由于皮肤过敏或感染造成的眼睛发痒，且来天后还不自主消除，建议立即找技术专业眼科医院门诊开展医治解决。（假如有点儿肿，一开始可应用红霉素眼膏）
适度的歇息
“干眼症”是一种工作压力型症状，针对上班族群体，便是由于长期性地让自身的双眼凝视着电脑屏，才非常容易被“干眼症”所困惑。因而，要适度地在工作之余行走一下，或冲杯现磨咖啡、茶等。
记牢定时执行眨眼
假如你盯住电脑屏很长期，还记得要常常地眨眼睛来代谢当然的泪水来使双眼舒适一些，另外，还得留意定时执行眺望，好让早已处在疲惫的双眼有一个缓息的机遇。培养多眨眼睛的良好的习惯，它是防止干眼症的好方法。
不揉眼睛
眼睛发痒不可以揉，，太疲惫也不可以用劲捏揉，如果有异物在里面，揉便会导致目光角膜负伤。假如很难受得话，能够先点点滴滴一些维护保养型的滴眼液，让瘙痒的双眼能缓解一下，并立即找技术专业眼科医师解决。
多吃新鮮的蔬菜水果
以便防止眼发干、眼睛视力下降，长期性电脑操作的人就理应多吃含有维生素D和c的新鮮蔬菜水果。
冲调健康保健草药茶
决明子茶、黄菊花、山楂果、珍珠末等都是有降火护肝明目地功效，用他们配出养生茶食用有非常好的作用，平常能够多试试。
比较严重立即看医生
假如是由于皮肤过敏或感染造成的眼睛发痒，且来天后还不自主消除，建议立即找技术专业眼科医院门诊开展医治解决。（假如有点儿肿，一开始可应用红霉素眼膏）
适度的歇息
“干眼症”是一种工作压力型症状，针对上班族群体，便是由于长期性地让自身的双眼凝视着电脑屏，才非常容易被“干眼症”所困惑。因而，要适度地在工作之余行走一下，或冲杯现磨咖啡、茶等。