柑普茶是许多茶人的心爱之物，因此夜里餐后也会喝，但是有的人喝过以后发觉睡不着觉或是睡眠降低，那是否夜里喝柑普茶的影响呢?喝柑普茶会失眠吗?柑普茶能够夜里喝吗?怕喝多会睡不着觉。那麼，我们就一起来了解一下吧。
最先而言，茶往往可以影响睡眠质量，关键是由于一种物质——咖啡因。由于饮茶时，身体摄取的咖啡因会优先选择和腺嘌呤核苷接受器融合，促使神经元细胞活动提升，人顺理成章就越来越更为保持清醒了。因此，许多人到工作中的情况下，会喝一饮茶或现磨咖啡，那样是有一定的醒神实际效果的。
有的人会由于喝过茶，就把晚上睡不着觉这件事情跟茶联络上，进而就得出去结果：饮茶晚上睡不着觉。这实际上是一种误会。实际上和乙醇比起來，咖啡因在人体内的功效时间很短的。咖啡因进到身体后，在不上1个钟头的時间就可以刚开始充分发挥，然后，在3到4个钟头内功效消退。换句话说，假如在临睡前3到4个钟头内沒有喝过茶，那咖啡因就基本上不容易对你造成一切影响。因此，假如怕茶影响睡眠质量得话，夜里最好是喝绿茶或是普洱茶熟茶。
而柑普茶里边的茶是普洱熟茶，普洱熟茶是全发酵茶，喝起來沒有涩味，很柔和。柑普茶的关键作用是舒肝理气、化滞温胃、且含有柑桔酸，是水杨酸的一种，对皮肤有优良的滋润功效。与普洱熟茶融合后，其健康保健作用当然兼具二者的益处，具备止咳化痰，清热去火，降低血脂减肥瘦身，美容养颜及其抗动脉硬化，延缓衰老，维护心脑血管病等各种各样功效。因而下结论：夜里喝柑普茶不容易影响睡眠质量。
小青柑购买方式：
1、看表面。包裝详细，无霉点。柑皮颜色统一且但是深，冲调后的汤色清澈全透明，无沉下去。2、闻香味。冲调后茶韵中带著浅浅的果香气，香味幽静，沒有苦涩味或异味。3、尝味道。通道时汤色醇正爽滑，回味无穷香甜，无锐利的刺激性感。4、看叶底。轻捏叶底，颜色新鲜，柔韧性有延展性，而且叶底无别的参杂物。
最先而言，茶往往可以影响睡眠质量，关键是由于一种物质——咖啡因。由于饮茶时，身体摄取的咖啡因会优先选择和腺嘌呤核苷接受器融合，促使神经元细胞活动提升，人顺理成章就越来越更为保持清醒了。因此，许多人到工作中的情况下，会喝一饮茶或现磨咖啡，那样是有一定的醒神实际效果的。
有的人会由于喝过茶，就把晚上睡不着觉这件事情跟茶联络上，进而就得出去结果：饮茶晚上睡不着觉。这实际上是一种误会。实际上和乙醇比起來，咖啡因在人体内的功效时间很短的。咖啡因进到身体后，在不上1个钟头的時间就可以刚开始充分发挥，然后，在3到4个钟头内功效消退。换句话说，假如在临睡前3到4个钟头内沒有喝过茶，那咖啡因就基本上不容易对你造成一切影响。因此，假如怕茶影响睡眠质量得话，夜里最好是喝绿茶或是普洱茶熟茶。
而柑普茶里边的茶是普洱熟茶，普洱熟茶是全发酵茶，喝起來沒有涩味，很柔和。柑普茶的关键作用是舒肝理气、化滞温胃、且含有柑桔酸，是水杨酸的一种，对皮肤有优良的滋润功效。与普洱熟茶融合后，其健康保健作用当然兼具二者的益处，具备止咳化痰，清热去火，降低血脂减肥瘦身，美容养颜及其抗动脉硬化，延缓衰老，维护心脑血管病等各种各样功效。因而下结论：夜里喝柑普茶不容易影响睡眠质量。
小青柑购买方式：
1、看表面。包裝详细，无霉点。柑皮颜色统一且但是深，冲调后的汤色清澈全透明，无沉下去。2、闻香味。冲调后茶韵中带著浅浅的果香气，香味幽静，沒有苦涩味或异味。3、尝味道。通道时汤色醇正爽滑，回味无穷香甜，无锐利的刺激性感。4、看叶底。轻捏叶底，颜色新鲜，柔韧性有延展性，而且叶底无别的参杂物。