[回答] 相信在日常场生活中很多朋友都有听说过吃水果减肥的理念，因为水果中含有大量的维生素，可以更好地促进体内

[回答] 相信一说起减肥，这也就是众多女性永远都说不完的话题，因为她们为了想让自己达到一个更好的身材标准，在减

[回答] 肥胖是能够出现很多疾病的，减肥是很多女孩子都希望去做的事情，但啊是减肥的方法有哪些呢，饮食

[回答] 减肥期间吃了比较好的水果有以下几种: 第一种，苹果，苹果被称作减肥水果中的王道，因为苹果中含有丰富的钾质，能够起到预防水肿的功效，而且苹果的热量很低，很适合减肥人群食用。 第二种，木瓜，虽然木瓜属于比较甜的水果，不建议经常吃，但是木瓜中含有蛋白分解酵素，能够很好的清除堆积在身体里的废物，起到减肥的功效，而且木瓜对于女性来说，还有这丰胸的功效。

[回答] 水果类的食物有一定的补充水分，补充维生素，微量元素以及电解质效果。减肥的人需要少吃高热量，高糖分的水果，可以吃低糖含量低热量，高纤维素含量的水果。比如火龙果，草莓，苹果，佛手柑这一类的水果就有减肥的效果，减肥期间还可以配合进行饮食方面的调理，避免吃高热量以及高脂肪的主食，有效控制体重以及健康减肥。

[回答] 如果想要减肥的患者，平时尽量的要注意在晚上睡觉以前尽量不要吃东西，尤其是在睡觉前三四个小时之内。另外，应该要注意晚上那一餐应该饮食以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，如果在睡前非想吃一些什么东西，可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够调节肠胃的蠕动，帮助排除体内的毒素，改善便秘的一个情况。 另外，也可以适量的喝一些牛奶，因为牛奶当中有丰富的钙质，还能够有助于帮助睡眠，另外也有很好的减肥效果，但是一定要注意喝牛奶的时候尽量要选择低脂牛奶，也可以喝一些酸奶等，能够增加肠胃的蠕动，补充益生菌，调理肠道菌群，对于肠胃来说有很好的帮助。

[回答] 那个女人不希望自己拥有完美纤瘦的迷人身材，好的身材不仅给人带来美感，更能使自己充满自信，不过现实总是

[回答] 失眠的患者应该多食： 香蕉。香蕉含有丰富的蛋白质，有安抚神经的功效，并且还含有大量的钾和镁，钾元素，能够有效的防止血压上升及肌肉痉挛，镁元素可以有效的消除身体疲劳。失眠症患者可以吃适量的香蕉，能更好的入睡。 桑葚。桑葚含有丰富的亚油酸、硬脂酸及油酸，可以分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。中医认为失眠与肾脏有着一定的联系，而桑葚具有补肾肝，温肝肾的功效。同时还能安神益智、补血滋阴、生津止渴，对肝肾不足和血气精亏导致的失眠多梦尤为有效。桑葚可以用水煮沸后，再用小火煎煮十分钟，每晚服用。 橘子。因为橘子含有丰富的葡萄糖、柠檬酸、钾、锌等多种营养元素。丰富的维生素可以加速伤口愈合，清除自由基对细胞的破坏，及芳香成分中醇类含到90%，因此具有镇静催眠的作用。 梨。梨具有清热化痰、生津润燥的功效，适用于痰热扰心或者是热病津伤，心失所养的失眠、烦闷之症。梨还可以通便秘、利消化，对心血管也有好处。还有其他比如：莲子、百合等食物，都可以用来改善睡眠。

[回答] 血脂高吃一些什么水果好呢？下面给大家推荐一些水果。 1、山楂具体开胃的功效，还能降低体内胆固醇，软化血管，促进血液新陈代谢，减少血液中血脂的浓度； 2、柚子能够去火减肥，可以降低胆固醇稀释血液中的脂肪。 3、苹果是低热能水果，增加免疫力，降低血脂。 4、菠萝能够溶解和清除血管和血液中的脂肪和胆固醇。 5、香蕉能润肠通便，也能降压降血脂。

[回答] 对于化疗的患者，可以多吃一些富含维生素丰富的水果，比如：苹果、葡萄、梨子、香蕉、火龙果，还有橘子、桃子、菠萝、杏、橙子、山楂、草莓等等，这些新鲜的水果都可以多吃。由于化疗，是通过应用化学药物对人体肿瘤进行的治疗，可以应用于局部以及全身的治疗，但是由于会产生一些不良的反应，比如：消化道的反应，会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹胀等等。又比如：血项下降，化疗中及化疗后，可能会产生白细胞降低、血小板降低，也可以出现全血细胞减少的情况，还会出现免疫抑制，主要是指全身的防卫功能下降，还有其他，例如：心、肝、肾功能的毒性，神经毒性等等，所以在化疗期间，一定要加强营养，注意休息，保持良好的睡眠，注意情绪调节以及个人的卫生，避免过度的劳累。 平时饮食一定要清淡、营养的饮食，要戒烟、戒酒，忌辛辣、刺激性的食物，要少量多餐，少食腌制、烟熏的食品，日常应该多食牛奶、鱼类、肉类、豆制品等，蛋白质含量比较高的食物，一定要以高蛋白、高纤维，饮食富含蛋白质的食物为主。