放臭屁是一件私秘的有点儿难堪的事儿，假如一个人在众目睽睽之中放了一个大响屁，那麼一定会出现一些人坏笑起來，但是大约每一个人都会大家眼前忽略屁，只不过是不一定被别人了解，但是，有些人会问一天放屁太多而且很臭是怎么回事？
一、一天放屁太多而且很臭是怎么回事
1、摄取过多胀气食物有很多腹胀食品非常容易造成“屁”。腹胀食品有芥蓝、豆芽菜、煮开的大白菜、生苹果、生鸡蛋、橘子、番茄、草莓苗、牛乳、蓝莓干和豆类食品等。
2、激躁性肠子候群症此症临床医学上也会出现腹痛、腹涨及其放臭屁等状况造成。在饮食搭配上建议您少食多餐，不必暴食暴饮，吃东西时，宜少食多餐，以防一起吃下过多气体，而非常容易胀气的食材还要防止服用。每日喝一杯优酪乳，有利于改变肠胃道病菌。
3、胃肠不好爱放屁放臭屁是一种一切正常的生理学需要，它对人的身心健康有益。但假如一个人一天到晚不放一个屁，这对身心健康十分不好。一年到头决不放臭屁的人，极有可能是消化道出了问题。要留意调理胃肠，也要积极为肠胃提升肠道益生菌。
二、放屁太多而且很臭该怎么办
1、忌酒烟及辛辣食物刺激性食材。
2、忌腹胀不消化食材：干豆类食品、圆葱、马铃薯、甘薯及其甜品尽可能控制，以防影响胃的消化吸收，而加剧病症。
3、忌硬实油腻感食品：硬实高热量食物更不适合消化吸收，食后会加剧病况，应禁吃。
4、忌长期性服用檽米：檽米带有过多的糊精，黏性较强，朔性小，不易消化吸收。消化不良者长期性服用檽米，可能加剧病况。
放臭屁很一切正常，但是假如一个人长期性放屁很多并且很臭得话就需要留意是否胃肠层面一些问题，假如觉得确实自身的消化吸收作用并不是非常好得话，最好是早早去医院门诊看一下，由于胃肠有问题不但影响放臭屁也影响这皮肤情况，還是需要高度重视的。
一、一天放屁太多而且很臭是怎么回事
1、摄取过多胀气食物有很多腹胀食品非常容易造成“屁”。腹胀食品有芥蓝、豆芽菜、煮开的大白菜、生苹果、生鸡蛋、橘子、番茄、草莓苗、牛乳、蓝莓干和豆类食品等。
2、激躁性肠子候群症此症临床医学上也会出现腹痛、腹涨及其放臭屁等状况造成。在饮食搭配上建议您少食多餐，不必暴食暴饮，吃东西时，宜少食多餐，以防一起吃下过多气体，而非常容易胀气的食材还要防止服用。每日喝一杯优酪乳，有利于改变肠胃道病菌。
3、胃肠不好爱放屁放臭屁是一种一切正常的生理学需要，它对人的身心健康有益。但假如一个人一天到晚不放一个屁，这对身心健康十分不好。一年到头决不放臭屁的人，极有可能是消化道出了问题。要留意调理胃肠，也要积极为肠胃提升肠道益生菌。
二、放屁太多而且很臭该怎么办
1、忌酒烟及辛辣食物刺激性食材。
2、忌腹胀不消化食材：干豆类食品、圆葱、马铃薯、甘薯及其甜品尽可能控制，以防影响胃的消化吸收，而加剧病症。
3、忌硬实油腻感食品：硬实高热量食物更不适合消化吸收，食后会加剧病况，应禁吃。
4、忌长期性服用檽米：檽米带有过多的糊精，黏性较强，朔性小，不易消化吸收。消化不良者长期性服用檽米，可能加剧病况。
放臭屁很一切正常，但是假如一个人长期性放屁很多并且很臭得话就需要留意是否胃肠层面一些问题，假如觉得确实自身的消化吸收作用并不是非常好得话，最好是早早去医院门诊看一下，由于胃肠有问题不但影响放臭屁也影响这皮肤情况，還是需要高度重视的。