[回答] 胆不好首先要讲究饮食卫生，防止细菌、虫卵从口而入；二是要多吃蔬菜与水果，比如菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等；三是尽量用植物油烹调，忌用动物油，以蒸、烩为主，避免炸、煎；四是要适量的进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品；五是要多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆食物，比如一些山楂、乌梅、玉米须泡水，都是比较适合胆不好的人来吃。 那么胆不好的人应该忌哪些食物？首先应该忌吃高胆固醇食物，比如一些动物的心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等；二要忌吃高脂肪食物，比如一些肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等等；三是要忌辛辣、刺激调味品，比如辣椒、花椒粉、咖喱粉等等；四要忌烟、酒、咖啡，避免刺激胆道括约肌使胆道括约肌痉挛，从而胆汁排出困难。平时建议大家适当的增加一些体育锻炼，来提高自身的免疫力。

[回答] 很多人肝脏不好，想要调理一下，最好的方法就是饮食疗法，可以多喝水，多喝水有助于肝脏内废物的排除，还可

[回答] 对于肠胃不好的患者来说，我们建议大家在生活中最好是吃一些比较容易消化的食物或者你们可以喝牛奶加面包等

[回答] 肾脏功能不太好立即会反映在本身的生理学人体器官及其秀发这几大层面，假如本身出现了肾功能衰退的问题，一

[回答] 现代人的生活节奏，非常容易引起脾胃不好，如何用食物来补充？下面推荐几款适合补益脾胃的食物，有香蕉、南瓜、苹果、面食、小米、山药等等。个人非常推崇用山药和大米熬成的粥，叫山药粥，对于滋养脾胃效果特别好。另外补充一下，脾胃不好的人，吃饭的时候一定不要工作，也不要看电视，同时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，一定按时吃饭，不要饥一顿饱一顿，多吃柔软的食物和清淡的食物，这样养成好的习惯，脾胃功能就会慢慢康复。

[回答] 肝不好可以多吃富含维生素c的食物，富含维生素c的食物有助于肝脏解毒，对保肝护肝有非常好的功效，例如西红柿、柑橘都是很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食，但不可多吃，多吃易上火，空腹食用伤胃，也可以多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，是修复肝脏组织的好帮手，也可以多喝一些奶制品，奶制品主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。另有酸奶可促进干扰素生成，帮助保肝护肝，实现增强免疫的功能。 平时要注意适当的锻炼身体，能够增强体质，促进肠胃蠕动，要多喝一些温开水，适当的锻炼身体。

[回答] 过度疲劳而失眠的人临睡前要吃苹果、香蕉等水果。可以抗肌肉疲劳。若把橙橘一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 小米除含有丰富的营养成分之外，小米中色氨酸含量为谷类之首，中医认为它具有健脾和胃安眠等功效，取小米适量加水煮粥晚餐食用或者是睡前使用都可以达到安眠的效果。 要树立信心加强自信，寻求合理有效的方法来战胜失眠。失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时，没有什么关系。不要将它想得太严重，认为它会对自己造成多坏的影响。 睡眠深度或频繁过短早睡、睡眠时间不足或质量差等等，这也是一种常见病。

[回答] 一、饮食多以清淡为主，多食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等，多吃新鲜水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。 二、多吃富含优质蛋白质食品，蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一。肝功能不好的患者一旦病情好转，应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物。以利于细胞的再生和修复，这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。通常情况下成人以每天摄入蛋白质1至1.5克每千克公斤体重. 三，及时补充微量元素，肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素。部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质，所以补充微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣，杞子等。

[回答] 脂肪肝不能吃什么?营养成分欠缺和缺乏营养都能够产生脂肪肝，针对脂肪肝不能吃什么要有一个恰当的思想意识

[回答] 肾不好吃什么食物，跟肾功能的损伤严重程度是有密切关系的。在早期的时候，主要的饮食原则是低盐、低脂、优质低蛋白，每天吃盐量不要超过6克，蛋白质的摄入以肉、蛋、奶类优质蛋白为主，同时水果、蔬菜没有什么太严格的限制。但是当肾功能不全，出现肌酐、尿素升高以后，像桔子、香蕉、葡萄，这些含钾比较高的水果，尽量要少吃一些，避免引起来体内钾离子的蓄积，而导致心脏毒性。当肾脏疾病发展到一定程度，或者是直接进入尿毒症期以后，饮食方面一定要注意避免水分的过度摄入，像梨、西瓜等含水量过多的水果一定要控制量，保证每天体重增长不要超过1-1.5kg。