在我们生活起居中，有的人会身患颈椎病的状况，那您了解颈椎病哪些食物可以缓解疼痛吗?在平常我们应当怎样预防颈椎病的产生呢，平常颈椎病病人应当留意什么，接下去就和网编一起去了解一下吧。
1、寒湿阻碍经脉型颈椎病
应多吃些茯苓、茄子、黄瓜等清热解毒解肌通脉的果蔬。
血压老鸭粉葛汤
老鸭，粉葛。老鸭斩件，用沸水焯去鲜血。入汤煲里加三碗水，倒少量姜酒、几个大枣、干桂圆，火灾烧开转文火煲半小时。添加切割成一小块的粉葛，煲半小时，加盐就可以。
血液粉葛苡仁汤
粉葛约500g，生苡仁2両(76g)，瘦猪肉500g，小枣2粒。生苡仁清洗，粉葛削皮清洗切片，瘦猪肉汆水。锅中引入充足的水大火烧开后，将全部原材料添加，烧开后用慢火熬3-4钟头。添加少量盐调料就可以。
补充红萝卜苞米粉葛汤
粉葛500克，红萝卜1根，甜玉米1只，猪腱肉500克，水1200ml。粉葛和猪腱肉放水放进火锅先煮，水开后撇掉白沫子温火熬一个小时。随后添加红萝卜和苞米再熬半小时放盐调料就可以。
负重苦瓜炒鸡蛋
生鸡蛋、茄子、蓝莓干、盐。热锅给油，湿热后，倒进打撒的生鸡蛋。鸡蛋炒一下，加茄子(假如怕苦，能够事前用凉小水泡下茄子)，炒3分鐘。放盐调料，撒一把泡软的蓝莓干煸炒一下，起锅就可以吃完。
足月苦瓜排骨汤
猪排骨，茄子，大枣，平菇，盐。
猪排骨剁段儿，焯水，清洗干净预留。茄子去瓢再切块状，平菇大枣泡开。砂锅里放猪排骨，大枣，平菇加满水大火烧开后改低火吨至猪排骨贴近软烂。放进茄子再煮至茄子用快子能够随便挫以往，下盐调料就可以。
2、湿寒阻碍经脉型颈椎病
应多吃些羊肉、牛肉等行气活血之食材。
血压茶韵羊肉
狗腿1条。卤料荼叶20克，丁香花5克，麻椒、砂仁、白蔻、八角、小茴香、八角茴香、茯苓、肉豆蔻、白芍各5克，葱2棵，姜2块。调味品食盐50克，生抽100克，白砂糖10克，米酒50克。
将狗腿肉用刀划到好多个伤口，再以冷水清洗2钟头，随后放进沸水中稍烫一下，捞起来预留。坐锅打火，将卤料放进冷水中煮沸，再添加食盐、生抽、白砂糖、米酒，调成卤汤备用。将狗腿放进卤汤中，盖上文火卤约1钟头，随后熄火再焖20分钟。将狗腿捞起来后趁着热去骨，留有一整块羊肉，放凉后切成片，在上面撒上一些卤料中的荼叶就可以。
血液壮阳狗肉汤
羊肉200克，菟丝子5克，姜50克，冷水1200克，八角茴香20克。调味品：盐5克，味精3克，糖1克，白胡椒粉1克。
1、寒湿阻碍经脉型颈椎病
应多吃些茯苓、茄子、黄瓜等清热解毒解肌通脉的果蔬。
血压老鸭粉葛汤
老鸭，粉葛。老鸭斩件，用沸水焯去鲜血。入汤煲里加三碗水，倒少量姜酒、几个大枣、干桂圆，火灾烧开转文火煲半小时。添加切割成一小块的粉葛，煲半小时，加盐就可以。
血液粉葛苡仁汤
粉葛约500g，生苡仁2両(76g)，瘦猪肉500g，小枣2粒。生苡仁清洗，粉葛削皮清洗切片，瘦猪肉汆水。锅中引入充足的水大火烧开后，将全部原材料添加，烧开后用慢火熬3-4钟头。添加少量盐调料就可以。
补充红萝卜苞米粉葛汤
粉葛500克，红萝卜1根，甜玉米1只，猪腱肉500克，水1200ml。粉葛和猪腱肉放水放进火锅先煮，水开后撇掉白沫子温火熬一个小时。随后添加红萝卜和苞米再熬半小时放盐调料就可以。
负重苦瓜炒鸡蛋
生鸡蛋、茄子、蓝莓干、盐。热锅给油，湿热后，倒进打撒的生鸡蛋。鸡蛋炒一下，加茄子(假如怕苦，能够事前用凉小水泡下茄子)，炒3分鐘。放盐调料，撒一把泡软的蓝莓干煸炒一下，起锅就可以吃完。
足月苦瓜排骨汤
猪排骨，茄子，大枣，平菇，盐。
猪排骨剁段儿，焯水，清洗干净预留。茄子去瓢再切块状，平菇大枣泡开。砂锅里放猪排骨，大枣，平菇加满水大火烧开后改低火吨至猪排骨贴近软烂。放进茄子再煮至茄子用快子能够随便挫以往，下盐调料就可以。
2、湿寒阻碍经脉型颈椎病
应多吃些羊肉、牛肉等行气活血之食材。
血压茶韵羊肉
狗腿1条。卤料荼叶20克，丁香花5克，麻椒、砂仁、白蔻、八角、小茴香、八角茴香、茯苓、肉豆蔻、白芍各5克，葱2棵，姜2块。调味品食盐50克，生抽100克，白砂糖10克，米酒50克。
将狗腿肉用刀划到好多个伤口，再以冷水清洗2钟头，随后放进沸水中稍烫一下，捞起来预留。坐锅打火，将卤料放进冷水中煮沸，再添加食盐、生抽、白砂糖、米酒，调成卤汤备用。将狗腿放进卤汤中，盖上文火卤约1钟头，随后熄火再焖20分钟。将狗腿捞起来后趁着热去骨，留有一整块羊肉，放凉后切成片，在上面撒上一些卤料中的荼叶就可以。
血液壮阳狗肉汤
羊肉200克，菟丝子5克，姜50克，冷水1200克，八角茴香20克。调味品：盐5克，味精3克，糖1克，白胡椒粉1克。