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是药三分毒,治病吃坏肝,医生给出1个建议,清理肝毒,养肝护肝
2020年07月01日
作为最大的解毒器官,吃药都会通过肝脏分解,代谢,排毒。肝脏肩负着重任,同时也承受着巨大的伤害,但是肝脏最奇怪的地方就是给肝脏无痛神经,甚至伤了也不会有什么明显的表现。
五大常见病、多发病伤肝用药方式
一、最常见的药物伤肝于无形
一般我们所说的处方药都是指感冒药,近十年来,处方药伤肝成倍增长,现在已达到一个高峰。除感冒药外还有普通药物,如安眠药,止痛药,止咳药,安眠药等。
我们在用这种药时都有一个特点,那就是,为了达到药物的治疗效果,我们通常会过量使用,比如为了尽快感冒好,一次多吃一点。
另一个是常把不同的药物混用,这种情况,一旦叠加,药物过量会对肝脏造成很大的伤害,这种药物叠加的情况多出现在感冒药的使用上,多吃一片。
二、多药叠加,无毒变毒
大部分药物对肝脏的损害并不明显,但加上一种其他药物,会有轻微的轻微损害。
正如别嘌醇和巯基嘌呤联合使用可以提高肝毒性一样,如果服用酒精类药物时喝水,也会增加肝毒性,因此服用酒精类药物时一定不要饮酒。
三、中药、偏方
许多人认为中药没有副作用,而且药效温和,对人体毒性较小。实际上,这是因为中药配方合理,辨证施治,降低毒副作用的结果。但许多材料仍然具有高毒性。
最为常见的中药毒物包括何首乌,艾叶,番泻叶,苦参,白果等,这些东西肝坏的不能吃,好肝的也尽量通过专业方法或与其它药材搭配。
四、给儿童服用成人药
小孩的肝脏很弱,比较娇嫩,还处于生长阶段,有些药对大人可能没什么作用,但给小孩吃了,就会导致小孩肝脏排毒不及时损伤小孩的肝脏。
孩子们要吃儿童药,安全第一,如果家里没有这种药,最好去医院咨询一下,千万不要给孩子乱用。
五、老人受骗还伤肝
近些年来,各种杂牌保健品如雨后春笋一般涌现,它们主要针对的也是老年人,各种夸大药物作用,让人以为保健品对身体百利无一害,实则不然,里面有许多添加剂或激素类,严重损害肝脏。
药到病除,治不好肝,医生给你一个忠告,清除肝毒素,养肝护肝
肝的全部功能都离不开一种人体必需的硒元素。许多肝功能不全或患有肝病的人体检时发现他们体内硒含量低,血硒不足,导致肝脏处于易损状态。因此,平时多吃富含硒的食品是十分必要的。
其能清除自由基,促进肝细胞再生,加快体内有害物质(酒精、化学药品、有毒重金属等)的分解,减少机体对自由基的吸收,从而对化学性肝损伤具有良好的防护作用。
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[回答] 从饮食上来说, 第一点,优质的蛋白质的摄入,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、精瘦肉、豆制品,这些都有助于肝细胞的再生和修复。 第二点,新鲜的蔬菜水果,尤其是绿叶的蔬菜,它可以帮助我们补充足够的维生素和纤维素,增强肝细胞的代谢能力,促进消化吸收第三点,补充含有微量元素和矿物质的食物,比如海藻、香菇、大枣、芝麻,这些可以帮助肝细胞的修复,同时可以起到降脂的作用。 第四点,适量的食用含有甲硫氨基酸丰富的这些食物,比如小米、芝麻、菠菜等等。它可以促进体内磷脂的合成,协助肝细胞内脂肪变。 第五点,多喝水,促进机体的代谢以及代谢废物的排泄,也就是帮助我们排毒。另外食物上来说,常见的还有我们吃的红薯,它可以和体内过多的食用的肉类、蛋类所产生的酸进行中和,来保护人体的酸碱平衡,同时可以起到通便的作用,尤其是肝病的患者可以减少肝性脑病的发生。
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[回答] 保护肝脏主要以平时习惯为主,肝脏有解毒作用,人体内的毒素多来自于食物残渣的储留,所以多吃含纤维素、维生素的水果和食物,有助于促进排便,减少毒素的储留。适当的吃些小白菜,能够起到养肝排毒的效果,还可以清火,小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差,小白菜中含有大量的粗纤维,进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇的形成,促使胆固醇代谢物,多喝水,不爱喝水的人可以喝含维生素的饮料,尽量喝热的,不管哪种饮料,凉的不利于吸收,平时还要保持心情愉悦,肝病严重的情况下需到肝病专科系统治疗。
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[回答] 养肝护肝的方法, 1.注意个人卫生,患病时在正规医院就诊,使用一次性注射器,不随意纹身或打耳洞。 2.均衡饮食,平衡饮食营养,脂类、碳水化合物、矿物质、蛋白质、维生素等营养物质合理搭配。 3.调节情绪,保持心情愉悦。 4.适量运动,进行一些有氧活动如竞走、慢跑、游泳,促进能量代谢,保持健康的体重。 5.规律作息,保持睡觉质量。
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[回答] 保护肝脏主要以平时习惯为主,肝脏有解毒作用,人体内的毒素多来自于食物残渣的储留,所以多吃含纤维素、维生素的水果和食物,有助于促进排便,减少毒素的储留。平时不要喝酒,抽烟,尽量少熬夜。日常生活中,饮食对于肝脏的影响是非常大的,因此一定要注意调整饮食习惯,饮食清淡,不要吃油腻食物。多喝水,不爱喝水的人可以喝含维生素的饮料,尽量喝热的,不管哪种饮料,凉的不利于吸收,平时还要保持心情愉悦,肝病严重的情况下需到肝病专科系统治疗。
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[回答] 肝脏的疾病,很多情况下和日常生活当中不合理的生活习惯有关。应该注意预防,平时应该注意不能劳累,不能熬夜,最好是在每晚的11时准时睡觉,因为从养生学的角度来讲,肝脏的养生时间是在子时。平时生活中养肝护肝的方法有:一、少吃辛辣的、高脂肪、高蛋白的食物,减轻肝脏负担;二、减少如酗酒等损伤肝脏的行为;三、避免长期服用抗生素、镇痛药或长期服用不必要的药物和补品等;
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[回答] 护肝养肝可以吃以下食物: 1、红枣。有研究显示连续吃红枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂要快3倍以上。因此红枣就有了天然维生素丸的美誉。实验证明每天给肝功能差的人喝大枣水,持续一周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。 2、小白菜。适当的吃些小白菜,能够起到养肝排毒的效果,还可以清火,小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差,小白菜中含有大量的粗纤维,进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇的形成,促使胆固醇代谢物,胆酸得以排出体外,减少动脉粥样硬化的形成,从而能保持血管的弹性。 3、大蒜。大蒜呛鼻气味儿是蒜素带来的,多项研究证实,蒜素可维持巨噬细胞的活性,增加杀病菌的能力,以及促进淋巴细胞的增生,并且还可以避免腹部脂肪的堆积,同时增强肝脏中解毒的活性。
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[回答] 如果肝脏不好,可以多吃一些韭菜、猪肝汤,韭菜性温辛香,春天吃最能助益阳气,配其猪肝,可以补血,适用于肝病、夜盲症、便秘等患者。另外,还可以多喝黑米粥,黑米性平,含有十多种氨基酸以及多种维生素,能够养肝补肾,春季的时候食用最佳。另外,这个粥还可用于肝肾、阳虚或者是阴虚,妇女产后体虚等。 另外,还可以多吃一些红枣粥,红枣补气益血、养肝护胃,可以补阳气,用于脾胃虚弱、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎等。 营养不良的患者,平时要注意保持良好的心情,适当体育锻炼,饮食多以清淡为主,保证充足的睡眠,不要熬夜。
已经到底了