现在有很多人的内火都很旺，心火旺盛的情况下皮肤也会很油腻感，并且也会常常碰到一点点的琐事就乱闹脾气，自身的面色也很不太好。工作中或是是学习培训的情况下也都没有情况，如果不立即调养得话，时间长了，自身的状况会更为的不太好。接下去网编就给大伙说说去心火的方式都有哪些。
1：喝莲子汤去心火
表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。
食治疗法：莲籽30克(没去莲心)，桅子15克(用沙布捆扎)，加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。
2：吃牛肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、睡觉盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食治疗法：牛肝1付，黄菊花30克(用沙布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝粥。
3：喝小米粥去胃火
表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干硬。
食治疗法：梗米、绿豆各适当，先自来水煎制熟石膏，随后过虑去渣，取其发酵液，再添加梗米、绿豆熬粥食之。
4：喝梨水清肝火
表现症状：头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。
食治疗法：梨2个，去皮切片，加老冰糖适当，冷水适当炖服。
5：吃猪肚去肾火
表现症状：头晕眼花、耳聋耳鸣、腰脊酸痛、睡觉盗汗、五心心烦。
食治疗法：猪肚2只，枸杞、山萸肉各15克，共放进石锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝粥。
去心火的情况下除开采用一些饮食疗法的方式，实际上还可以试着中医学建议的按摩方法，推拿一些重要的穴位，实际效果也很非常好。平常病人要控制好自身的心态，不必老是发怒，那样不但自身会不开心，自身身边的人长期性下来也会刚开始杜绝自身。
1：喝莲子汤去心火
表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。
食治疗法：莲籽30克(没去莲心)，桅子15克(用沙布捆扎)，加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。
2：吃牛肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、睡觉盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食治疗法：牛肝1付，黄菊花30克(用沙布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝粥。
3：喝小米粥去胃火
表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干硬。
食治疗法：梗米、绿豆各适当，先自来水煎制熟石膏，随后过虑去渣，取其发酵液，再添加梗米、绿豆熬粥食之。
4：喝梨水清肝火
表现症状：头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。
食治疗法：梨2个，去皮切片，加老冰糖适当，冷水适当炖服。
5：吃猪肚去肾火
表现症状：头晕眼花、耳聋耳鸣、腰脊酸痛、睡觉盗汗、五心心烦。
食治疗法：猪肚2只，枸杞、山萸肉各15克，共放进石锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝粥。
去心火的情况下除开采用一些饮食疗法的方式，实际上还可以试着中医学建议的按摩方法，推拿一些重要的穴位，实际效果也很非常好。平常病人要控制好自身的心态，不必老是发怒，那样不但自身会不开心，自身身边的人长期性下来也会刚开始杜绝自身。