孕妇血压过低或过多都得留意警醒,减轻孕妇血压低有多种多样解决方案,若是孕妇血压低的状况较轻度,彻底能够根据饮食搭配来改进。那麼,怀孕血压低吃什么补更快?下边我们就看来一下吧。
乌骨鸡汤
原材料:乌骨鸡1只(约重1500克)、归头60克、黄芩50克、老红糖150克、酒酿50克。
作法:
1.将鸡褪毛剖肚清洗,在鸡腹肚中放进当归头、黄芩、老红糖、酒酿。
2.再将鸡肚子缝紧,下锅隔水蒸熟,吃荤喝粥。
使用方法:每半个月左右吃一次,连吃二个月。
作用:升血压,补充营养成分。
养生药膳炖母鸡
原材料:嫩老母鸡1只,黄芩30克,新鲜天麻100克(干片15克),葱、姜适当,盐、酒、茯苓15克,水适当。
作法:
1.鸡清洗入开水中焯一下,用冷水清洗。将天麻、黄芩切成片装进鸡肚内。
2.将鸡放进砂锅中,加葱、姜适当,盐、酒、茯苓15克,水适当,用慢火炖至鸡熟烂,就可以服用。
使用方法:趁着热服用,吃荤喝粥。
作用:升血压,治失眠、头昏。
菠萝蜜大枣煲汤
原材料:菠萝肉200克,大枣1OO克,龙眼肉小量,白砂糖适当,食盐少量,水800克。
作法:
1.先将菠萝肉放盐水中侵泡10分钟,大枣清洗削皮。
2.随后将龙眼肉、菠萝肉、大枣一同人锅,放水800克,灶火烧开后再改成慢火煨1~2钟头,至水剩约300克时添加白砂糖调均匀即成。
使用方法:食瓜瓤、饮汤,每天1次,周期1周为1个治疗过程。
作用:补宁心安神,益气养血,升血压。
乌骨鸡汤
原材料:乌骨鸡1只(约重1500克)、归头60克、黄芩50克、老红糖150克、酒酿50克。
作法:
1.将鸡褪毛剖肚清洗,在鸡腹肚中放进当归头、黄芩、老红糖、酒酿。
2.再将鸡肚子缝紧,下锅隔水蒸熟,吃荤喝粥。
使用方法:每半个月左右吃一次,连吃二个月。
作用:升血压,补充营养成分。
养生药膳炖母鸡
原材料:嫩老母鸡1只,黄芩30克,新鲜天麻100克(干片15克),葱、姜适当,盐、酒、茯苓15克,水适当。
作法:
1.鸡清洗入开水中焯一下,用冷水清洗。将天麻、黄芩切成片装进鸡肚内。
2.将鸡放进砂锅中,加葱、姜适当,盐、酒、茯苓15克,水适当,用慢火炖至鸡熟烂,就可以服用。
使用方法:趁着热服用,吃荤喝粥。
作用:升血压,治失眠、头昏。
菠萝蜜大枣煲汤
原材料:菠萝肉200克,大枣1OO克,龙眼肉小量,白砂糖适当,食盐少量,水800克。
作法:
1.先将菠萝肉放盐水中侵泡10分钟,大枣清洗削皮。
2.随后将龙眼肉、菠萝肉、大枣一同人锅,放水800克,灶火烧开后再改成慢火煨1~2钟头,至水剩约300克时添加白砂糖调均匀即成。
使用方法:食瓜瓤、饮汤,每天1次,周期1周为1个治疗过程。
作用:补宁心安神,益气养血,升血压。