中医里挂着“阴虚火旺”、“阴虚生内热”这几个字，说明了一个问题，现代生活中阴虚的人很多，但是，很多人并不知道自己是否阴虚，今天我们就来说说阴虚的人，一般有7种表现，快来对照一下！
阴虚表现
（1）阴虚者脾气暴躁，手心足心热
阴虚的人，身体各个部位可能感觉到热，但是这种热不是真的，是虚热，如眼睛会感到特别干，鼻子向外冒火，嘴会感到特别干，喝热的东西会越喝越烦，本能地要心热，脚心热，心内也感到烦热，这就是中医所说的“五心烦热”。此外，阴虚者一般脾气暴躁，很容易心烦意乱。
（2）阴虚者通常睡眠不佳，盗汗
阴虚者通常睡眠不好，盗汗——即晚上睡觉时出汗，有些人一睡就出汗，还有一些人在快醒来时出汗。
很多小孩也有阴虚的现象。宋医学家钱乙认为，儿童在夜间入睡后，通体出汗是因为为阴虚，要滋阴才行。
（3）阴虚者大便干，尿黄，腰膝酸软
阴虚者大便常干，尿黄。长时间阴虚者会出现腰膝酸软。
（4）阴虚证的脉搏搏动较快
阴虚的脉搏跳动较快，一般成人脉搏若每分钟90下以上，则可能为阴虚体质。但是，这也不是绝对的，我们将动态地观察，比如你之前的脉搏，每分钟60下，现在每分钟80下，这表明你已经有了阴虚的迹象。
若你以前每分钟脉搏90下，现在为100下，这表明你更可能是阴虚体质。一般来说，脉搏超过每分钟90次，我们必须保持警觉。
（5）阴虚儿童，嘴唇会非常红，有眼袋
小孩的脾阴不足，嘴唇就会发红。目前阴虚的儿童比较多，我觉得差不多一半以上的儿童都有阴虚体质，具体表现为脾阴不足。
为什么要这样？简而言之，小孩的阴虚体质都是吃肉出来的。舌为脾胃机能之逆行，脾阴不足，说明儿童体内有热，所以舌为红色，嘴唇为红色。因脾在口，其华在唇。
另外，儿童的眼袋也很大，为什么？脾阴不足，儿童的下眼袋常有红肿和发红现象，相应的脾就是下眼睑。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去无法入睡。
另外，阴虚的儿童食欲特别好，但一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。
（6）阴虚儿童易患动脉硬化、易感冒堵塞毛孔产，一感冒就嗓子肿
脾阴学说是由明代名医缪希雍创立的，我在百家讲坛上讲过缪希雍的故事。
如今太多的孩子每天吃很多美味的食物，结果脾阴不足。遇到这样的孩子，调理时我经常头痛。
脾阴不足的孩子，往往容易活动，因为他们体内有太多的热，所以无法自控。
有个特点，风一吹就感冒，感冒不断，感冒一声就肿，为什么？因脾伤而脾虚，食滞于此内，又阴虚，故会化生出热，热则全而上返，结果一感冒嗓子就肿了。
（7）阴虚症儿童耐力差
阴虚的体质甚至可能会改变孩子的性格，因为阴虚的孩子容易心烦，往往不能耐心地坐下来，不能耐心地读书，不能耐心地坚持做一件事，很难养成好习惯。这种性格上的变化对孩子的伤害最大。
阴虚表现
（1）阴虚者脾气暴躁，手心足心热
阴虚的人，身体各个部位可能感觉到热，但是这种热不是真的，是虚热，如眼睛会感到特别干，鼻子向外冒火，嘴会感到特别干，喝热的东西会越喝越烦，本能地要心热，脚心热，心内也感到烦热，这就是中医所说的“五心烦热”。此外，阴虚者一般脾气暴躁，很容易心烦意乱。
（2）阴虚者通常睡眠不佳，盗汗
阴虚者通常睡眠不好，盗汗——即晚上睡觉时出汗，有些人一睡就出汗，还有一些人在快醒来时出汗。
很多小孩也有阴虚的现象。宋医学家钱乙认为，儿童在夜间入睡后，通体出汗是因为为阴虚，要滋阴才行。
（3）阴虚者大便干，尿黄，腰膝酸软
阴虚者大便常干，尿黄。长时间阴虚者会出现腰膝酸软。
（4）阴虚证的脉搏搏动较快
阴虚的脉搏跳动较快，一般成人脉搏若每分钟90下以上，则可能为阴虚体质。但是，这也不是绝对的，我们将动态地观察，比如你之前的脉搏，每分钟60下，现在每分钟80下，这表明你已经有了阴虚的迹象。
若你以前每分钟脉搏90下，现在为100下，这表明你更可能是阴虚体质。一般来说，脉搏超过每分钟90次，我们必须保持警觉。
（5）阴虚儿童，嘴唇会非常红，有眼袋
小孩的脾阴不足，嘴唇就会发红。目前阴虚的儿童比较多，我觉得差不多一半以上的儿童都有阴虚体质，具体表现为脾阴不足。
为什么要这样？简而言之，小孩的阴虚体质都是吃肉出来的。舌为脾胃机能之逆行，脾阴不足，说明儿童体内有热，所以舌为红色，嘴唇为红色。因脾在口，其华在唇。
另外，儿童的眼袋也很大，为什么？脾阴不足，儿童的下眼袋常有红肿和发红现象，相应的脾就是下眼睑。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去无法入睡。
另外，阴虚的儿童食欲特别好，但一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。
（6）阴虚儿童易患动脉硬化、易感冒堵塞毛孔产，一感冒就嗓子肿
脾阴学说是由明代名医缪希雍创立的，我在百家讲坛上讲过缪希雍的故事。
如今太多的孩子每天吃很多美味的食物，结果脾阴不足。遇到这样的孩子，调理时我经常头痛。
脾阴不足的孩子，往往容易活动，因为他们体内有太多的热，所以无法自控。
有个特点，风一吹就感冒，感冒不断，感冒一声就肿，为什么？因脾伤而脾虚，食滞于此内，又阴虚，故会化生出热，热则全而上返，结果一感冒嗓子就肿了。
（7）阴虚症儿童耐力差
阴虚的体质甚至可能会改变孩子的性格，因为阴虚的孩子容易心烦，往往不能耐心地坐下来，不能耐心地读书，不能耐心地坚持做一件事，很难养成好习惯。这种性格上的变化对孩子的伤害最大。