男士保健针对男士身心健康而言是很重要的，撸管是许多男士都经历过的，手淫是依靠自己的工作能力来处理性撑胀、发泄性能量，考虑自身性需求的规定，并从性层面得到快乐和抚慰。可是手淫过度对人体是有伤害的，那麼，手淫多了会怎么样？手淫多了的伤害来了解一下。
手淫多了会怎么样
1、神经中枢系统和全身病症如消极悲观，记忆力下降，专注力不集中化，理解能力降低，失眠，梦多，头晕目眩，心悸等。
2、泌尿生殖系病症漫性前列腺炎造成尿频尿急、尿末滴白、下腹及外阴部不适感、腰酸乏力、性欲低下、阳痿、早泄、射精无力等。以至于去看书读报或学习时间不久就头昏脑涨，长期性频繁手淫常可导致比较严重的思想负担，因为男人射精经常，可导致精液质量降低，性欲低下，有的因男人射精刺激性阈上升，以至在正常的性生活时不可以男人射精，均可能影响生孕。
中医基础理论觉得，撸管手淫和房劳过度，全是导致肾气不足损、肾气不足、肾液匮乏的关键发病原因，以至于出現小伙频繁遗精、遗精、阳痿、早泄或射精困难，及其腿酸无力、耳鸣脱发等男性性功能衰落病症;女子手淫能够产生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，乃至性感迷人不够或性欲冷淡，重则还能够造成盆骨呢淤血而腰痛，或是造成神经衰弱和精神病。
因为基因遗传与生活标准不一样，本人身体素质和男性性功能有一定的差别，而在不一样环节，撸管的影响都不同样：如青少年儿童时撸管手淫，可使性激素工作中紊乱，对一切正常生长发育不好;小伙因结婚前撸管手淫过多，肾气虚亏，肾水匮乏，气血衰弱，性欲望高潮迭起旷班，进而影响夫妻关系，乃至导致家中裂开。
怎样戒掉手淫
1、对撸管要正确看待，以防患于未然，运用精神医治、心理指导的方式，提升精神文明建设基本建设和性启蒙教育，使专注力向德智体美劳三层面全面的发展，摆脱观念过度集中化。
2、留意生活规律与日常生活调整，防止衣着过紧衣服裤子，准时睡眠质量，晚饭不适合太饱，睡眠质量时被子不必过暖太重，睡眠质量不适合平卧和侧卧，晚饭不适合刺激饮食搭配似梦、酒、现磨咖啡、辛辣食物之品。
3、培养优良的生活习惯，留意维持外阴清洁，常常清理，去除结垢欠佳刺激性。激励男人女人报名参加社会实践活动，降低对异性朋友的比较敏感，防止学生谈恋爱。
4、对犯有撸管手淫习惯性的青少年儿童，不适合严格斥责，应协助她们，创建自信心与信心戒除手淫手淫，切不能用夸大其词、吓唬的方法，不然会加剧她们的精神负担。若有泌尿系统发炎，服食抗病毒的药等用药治疗，清除病人的不适感。在以上前提条件下再相互配合药品开展医治。
手淫多了会怎么样
1、神经中枢系统和全身病症如消极悲观，记忆力下降，专注力不集中化，理解能力降低，失眠，梦多，头晕目眩，心悸等。
2、泌尿生殖系病症漫性前列腺炎造成尿频尿急、尿末滴白、下腹及外阴部不适感、腰酸乏力、性欲低下、阳痿、早泄、射精无力等。以至于去看书读报或学习时间不久就头昏脑涨，长期性频繁手淫常可导致比较严重的思想负担，因为男人射精经常，可导致精液质量降低，性欲低下，有的因男人射精刺激性阈上升，以至在正常的性生活时不可以男人射精，均可能影响生孕。
中医基础理论觉得，撸管手淫和房劳过度，全是导致肾气不足损、肾气不足、肾液匮乏的关键发病原因，以至于出現小伙频繁遗精、遗精、阳痿、早泄或射精困难，及其腿酸无力、耳鸣脱发等男性性功能衰落病症;女子手淫能够产生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，乃至性感迷人不够或性欲冷淡，重则还能够造成盆骨呢淤血而腰痛，或是造成神经衰弱和精神病。
因为基因遗传与生活标准不一样，本人身体素质和男性性功能有一定的差别，而在不一样环节，撸管的影响都不同样：如青少年儿童时撸管手淫，可使性激素工作中紊乱，对一切正常生长发育不好;小伙因结婚前撸管手淫过多，肾气虚亏，肾水匮乏，气血衰弱，性欲望高潮迭起旷班，进而影响夫妻关系，乃至导致家中裂开。
怎样戒掉手淫
1、对撸管要正确看待，以防患于未然，运用精神医治、心理指导的方式，提升精神文明建设基本建设和性启蒙教育，使专注力向德智体美劳三层面全面的发展，摆脱观念过度集中化。
2、留意生活规律与日常生活调整，防止衣着过紧衣服裤子，准时睡眠质量，晚饭不适合太饱，睡眠质量时被子不必过暖太重，睡眠质量不适合平卧和侧卧，晚饭不适合刺激饮食搭配似梦、酒、现磨咖啡、辛辣食物之品。
3、培养优良的生活习惯，留意维持外阴清洁，常常清理，去除结垢欠佳刺激性。激励男人女人报名参加社会实践活动，降低对异性朋友的比较敏感，防止学生谈恋爱。
4、对犯有撸管手淫习惯性的青少年儿童，不适合严格斥责，应协助她们，创建自信心与信心戒除手淫手淫，切不能用夸大其词、吓唬的方法，不然会加剧她们的精神负担。若有泌尿系统发炎，服食抗病毒的药等用药治疗，清除病人的不适感。在以上前提条件下再相互配合药品开展医治。