许多女士在历经十月怀胎以后，生下小孩，大部分的沒有特殊情况的人都是挑选开展纯母乳喂养，但在这里全过程中，就非常容易出現奶水阻塞，也就是堵奶的问题，这常常让宝妈妈困惑。
在喂奶全过程中，为何一直出現堵奶的状况呢？
一、奶水太多
在怀孕期间，人体会代谢大量的雌性激素，刺激性乳腺的生长发育，而且刺激性代谢泌乳素，泌乳素的快速提升，就造成乳腺刚开始乳汁分泌，小宝宝吸允乳头，或者乳房的排尽，都是造成泌乳素的代谢，从而乳汁分泌。
当觉得到乳房胀痛的很厉害的情况下，可以用冰块儿等冷敷，缓解疼痛，降低部分血液循环系统，假如涨痛，能够排出一些奶水，缓解乳房气体压力。
二、饮食搭配不适度
孕妇常常喝猪脚汤、鱼头汤、老母鸡汤这些，并且经常是一喝就需要喝很长期，长期那样，会造成奶水中饱和脂肪酸的占比过高，提升堵奶的风险性。
这类状况，能够适度的调节膳食结构，终止荤汤的摄取，或者将汤中的植物油脂撇掉，能够多喝一些素菜汤，或者带有不饱和脂肪酸的食物。
三、手动吸奶器应用不适当
不过关的手动吸奶器通常会把奶水吸到乳头处沉积，排不出来，造成堵奶。
在住院时，要学好自身用手排奶，那样降低堵奶的风险性。
四、乳房护理有误
当乳房出現硬块的情况下，要选用恰当的医护方式，不必敷热，也不要相信一些土方式，不然很可能会引起乳腺炎，影响宝妈妈身心健康和喂奶。
能够开展适度的冰敷，坚持不懈喂奶，适度的歇息，也要学着恰当的抱孩子的姿态，让小孩的嘴唇冲着堵奶的地区，不必过度心急，让小孩多多的吸允，几回就可以通开。
五、生完孩子疲惫、抑郁症
在怀孕期间不活动，酷热的天不许冼澡，做月子的情况下人体不可以承受过多的辛勤等，都是造成人体产生出现异常。并且如今的许多年轻母亲的意识会和家中老年人的工作经验发生争执，造成宝妈妈身心疲惫，心里烦躁等。
在临产前，能够多学习培训一些育儿常识，最好是要和丈夫和老年人一起学，以降低之后育儿教育意识上的矛盾，在月子里，还可以开展适度的健身运动，而且保持卫生。
如何解决堵奶？
能够根据推拿、敷热的方法，将乳腺通开，处理堵奶或者防止出现更比较严重的状况，还能够让小孩多多的吸允，生活习惯要身心健康，宝妈妈要有一个良好的心态，心情愉悦等。
处理堵奶不能用一些沒有根据的老方式，假如自身不可以搞好，能够到医院，咨询医生等，以防导致更为比较严重的状况。
在喂奶全过程中，为何一直出現堵奶的状况呢？
一、奶水太多
在怀孕期间，人体会代谢大量的雌性激素，刺激性乳腺的生长发育，而且刺激性代谢泌乳素，泌乳素的快速提升，就造成乳腺刚开始乳汁分泌，小宝宝吸允乳头，或者乳房的排尽，都是造成泌乳素的代谢，从而乳汁分泌。
当觉得到乳房胀痛的很厉害的情况下，可以用冰块儿等冷敷，缓解疼痛，降低部分血液循环系统，假如涨痛，能够排出一些奶水，缓解乳房气体压力。
二、饮食搭配不适度
孕妇常常喝猪脚汤、鱼头汤、老母鸡汤这些，并且经常是一喝就需要喝很长期，长期那样，会造成奶水中饱和脂肪酸的占比过高，提升堵奶的风险性。
这类状况，能够适度的调节膳食结构，终止荤汤的摄取，或者将汤中的植物油脂撇掉，能够多喝一些素菜汤，或者带有不饱和脂肪酸的食物。
三、手动吸奶器应用不适当
不过关的手动吸奶器通常会把奶水吸到乳头处沉积，排不出来，造成堵奶。
在住院时，要学好自身用手排奶，那样降低堵奶的风险性。
四、乳房护理有误
当乳房出現硬块的情况下，要选用恰当的医护方式，不必敷热，也不要相信一些土方式，不然很可能会引起乳腺炎，影响宝妈妈身心健康和喂奶。
能够开展适度的冰敷，坚持不懈喂奶，适度的歇息，也要学着恰当的抱孩子的姿态，让小孩的嘴唇冲着堵奶的地区，不必过度心急，让小孩多多的吸允，几回就可以通开。
五、生完孩子疲惫、抑郁症
在怀孕期间不活动，酷热的天不许冼澡，做月子的情况下人体不可以承受过多的辛勤等，都是造成人体产生出现异常。并且如今的许多年轻母亲的意识会和家中老年人的工作经验发生争执，造成宝妈妈身心疲惫，心里烦躁等。
在临产前，能够多学习培训一些育儿常识，最好是要和丈夫和老年人一起学，以降低之后育儿教育意识上的矛盾，在月子里，还可以开展适度的健身运动，而且保持卫生。
如何解决堵奶？
能够根据推拿、敷热的方法，将乳腺通开，处理堵奶或者防止出现更比较严重的状况，还能够让小孩多多的吸允，生活习惯要身心健康，宝妈妈要有一个良好的心态，心情愉悦等。
处理堵奶不能用一些沒有根据的老方式，假如自身不可以搞好，能够到医院，咨询医生等，以防导致更为比较严重的状况。