在怀孕期间孕妇需要留意的事宜有很多，除开日常饮食外，睡觉时的姿态也是应当留意的，尤其是来到怀孕的末期时更应高度重视，以防对胎宝宝导致被压迫，给胎宝宝产生不太好的影响，一般倡导怀孕后期采用孕妇左侧睡，可是大部分的孕妇针对这类左侧卧30度不适感很掌握，下边实际介绍一下。
孕妇左侧卧30度实际图
1、孕妇左侧卧30度是向左侧，一般是在进到怀孕后期后，才建议左侧睡的。而左侧睡也不是90度的孕妇左侧睡，而应该是15-30度的孕妇左侧睡。90度的左侧卧，实际上会较为不舒服的。
2、女性怀孕期间，胎宝宝在孑宫内慢慢长大了，原先像一个颠倒梨型尺寸的孑宫到足月怀孕时变成了甜瓜尺寸，孑宫容量由未孕时的5ml升至足月时的5000ml，孑宫的净重也由未孕时的50克提升到足月怀孕时的1000克。
3、伴随着孑宫和胎宝宝的长大了，孕妇的睡觉姿势看起来愈来愈关键，非常是来到怀孕末期，即怀孕7～9月时，孕妇欠佳的睡觉姿势不但会影响到子宫的位置，并且会提升怀孕孑宫对周边组织及人体器官的被压迫，影响孑宫和胚胎的血容量。
孕妇左侧卧的益处有什么？
一、孕妇左侧睡能够缓解扩大的怀孕孑宫对孕妇肺动脉及骼主动脉的被压迫，能够保持一切正常子宫动脉的血容量，确保胚胎的血液提供，给胎宝宝出示发肓需要的营养元素。
二、孕妇左侧睡能够缓解怀孕孑宫对下腔静脉的被压迫，提升返回心脏的血容量。回心力量的提升，可使肾脏功能血容量增加，改进脑组织的血液提供，有益于防止和缓解怀孕高血压综合症的产生。
三，在怀孕末期，孑宫呈右转动，孕妇左侧睡可改进孑宫的右转动水平，从而缓减孑宫血管支撑力，提升胚胎血容量，改进孑宫内胎宝宝的制氧情况，有益于胎宝宝的发肓，这针对降低低体重儿的出世和减少围产儿致死率有关键实际意义。尤其是在胎宝宝语言发育迟缓时，采用孕妇左侧睡可使医治获得更强实际效果。
孕妇左侧卧30度自然是向左侧了，左侧卧能够说成孕妇最好是的一种睡姿，但是孕妇都不应当一直惦记着左侧卧，假如左侧卧时间长了，觉得难受了，还可以换一下睡姿，要是自身感觉舒服了就可以。
孕妇左侧卧30度实际图
1、孕妇左侧卧30度是向左侧，一般是在进到怀孕后期后，才建议左侧睡的。而左侧睡也不是90度的孕妇左侧睡，而应该是15-30度的孕妇左侧睡。90度的左侧卧，实际上会较为不舒服的。
2、女性怀孕期间，胎宝宝在孑宫内慢慢长大了，原先像一个颠倒梨型尺寸的孑宫到足月怀孕时变成了甜瓜尺寸，孑宫容量由未孕时的5ml升至足月时的5000ml，孑宫的净重也由未孕时的50克提升到足月怀孕时的1000克。
3、伴随着孑宫和胎宝宝的长大了，孕妇的睡觉姿势看起来愈来愈关键，非常是来到怀孕末期，即怀孕7～9月时，孕妇欠佳的睡觉姿势不但会影响到子宫的位置，并且会提升怀孕孑宫对周边组织及人体器官的被压迫，影响孑宫和胚胎的血容量。
孕妇左侧卧的益处有什么？
一、孕妇左侧睡能够缓解扩大的怀孕孑宫对孕妇肺动脉及骼主动脉的被压迫，能够保持一切正常子宫动脉的血容量，确保胚胎的血液提供，给胎宝宝出示发肓需要的营养元素。
二、孕妇左侧睡能够缓解怀孕孑宫对下腔静脉的被压迫，提升返回心脏的血容量。回心力量的提升，可使肾脏功能血容量增加，改进脑组织的血液提供，有益于防止和缓解怀孕高血压综合症的产生。
三，在怀孕末期，孑宫呈右转动，孕妇左侧睡可改进孑宫的右转动水平，从而缓减孑宫血管支撑力，提升胚胎血容量，改进孑宫内胎宝宝的制氧情况，有益于胎宝宝的发肓，这针对降低低体重儿的出世和减少围产儿致死率有关键实际意义。尤其是在胎宝宝语言发育迟缓时，采用孕妇左侧睡可使医治获得更强实际效果。
孕妇左侧卧30度自然是向左侧了，左侧卧能够说成孕妇最好是的一种睡姿，但是孕妇都不应当一直惦记着左侧卧，假如左侧卧时间长了，觉得难受了，还可以换一下睡姿，要是自身感觉舒服了就可以。