古时候将身体分成十二个时辰，每一个时间相匹配一个五脏六腑，其对应关系可以用一个口决来梳理，以便捷记忆力。其內容为：子胆丑肝寅肺卯肠子，辰胃巳脾午心未结肠，申膀酉肾戌心胞亥三焦。换句话说，身体的一条经脉在其所相匹配的时间内径气较为充沛，血气较为充裕，能够充足激起五脏六腑的作用，去除身体新陈代谢的一些病理学物质。
例如寅时是肺经经气旺的时间，因此假如平常肺虚，痰浊内电阻的可能会在这个时间范围出現咳嗽、咳嗽有痰的病症，是身体的一种偿还反映。
腿上有六条经脉，各自为：足少阴肾经、足阙阴肝经、足太阴脾经、足太阳光膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。足少阴肾经、足太阴脾经和足阙阴肝经在腿里侧，足阳明胃经、足少阳胆经在腿两侧，足少阴膀胱经在后面。简易而言便是三阳在腿的两侧，三阴在腿的里侧。生活起居中能够多推拿腿部经络，对减肥瘦身有很好的实际效果，对治疗关节炎也是有十分大的协助。
五行指的是木、火、土、金、水五中基本物质和状况的健身运动转变。木，意味着止脱生发能量的特性，表明宇宙空间天地万物具备生生不已的作用，与肝相对性应；火，意味着止脱生发能量的提升，辉煌而供热的特性，与心相对性应；土，具备共盈之义，为全球天地万物和人类存活之本，与脾相对性应；金，具备清理、肃降、收敛性的特点，与肺相对性应；水，具备滋养、下滑、寒性、闭藏的特点，与肾相对性应。
例如寅时是肺经经气旺的时间，因此假如平常肺虚，痰浊内电阻的可能会在这个时间范围出現咳嗽、咳嗽有痰的病症，是身体的一种偿还反映。
腿上有六条经脉，各自为：足少阴肾经、足阙阴肝经、足太阴脾经、足太阳光膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。足少阴肾经、足太阴脾经和足阙阴肝经在腿里侧，足阳明胃经、足少阳胆经在腿两侧，足少阴膀胱经在后面。简易而言便是三阳在腿的两侧，三阴在腿的里侧。生活起居中能够多推拿腿部经络，对减肥瘦身有很好的实际效果，对治疗关节炎也是有十分大的协助。
五行指的是木、火、土、金、水五中基本物质和状况的健身运动转变。木，意味着止脱生发能量的特性，表明宇宙空间天地万物具备生生不已的作用，与肝相对性应；火，意味着止脱生发能量的提升，辉煌而供热的特性，与心相对性应；土，具备共盈之义，为全球天地万物和人类存活之本，与脾相对性应；金，具备清理、肃降、收敛性的特点，与肺相对性应；水，具备滋养、下滑、寒性、闭藏的特点，与肾相对性应。