[回答] 同样都是要买菜吃饭，如果是有便秘的人可以选择一些治疗便秘的蔬菜，比如西红柿，西红柿酸酸甜甜的比较可口，丰富的维生素和番茄红素也是大家公认的营养专家。大家肯定不知道西红柿里面的囊对肠道的蠕动有促进的作用，多吃西红柿能够美白、防紫外线，还能够改善便秘。 其次芦笋，芦笋低糖、低脂、高纤维，这绝对是减肥的明星食物，芦笋中含有丰富的水分跟膳食纤维，可以让便便变的松软，容易排出体外。特别要说的是芦笋中叶酸含量也是很高的，这还有助于胎儿神经管的发育，也是准妈妈们的最佳的理想食物。 还有韭菜，韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧不易被肠胃消化吸收，能增加大便的体积，促进大肠的蠕动，防止大便秘结起到润肠通便的功效。 白萝卜，白萝卜生吃可以促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液的分泌调整胃肠功能，另外所含丰富的粗纤维能够促进胃肠蠕动，保持大便的通畅。

[回答] 茶是我国的特色食品，最早不是作为饮品而是作为药物来用的，可见茶有治疗许多疾病的功效。随着社会的发展，

[回答] 其实对于一个正常的人来说，应该是每天都要进行答辩的，因为自己吃下去的东西身体并不能完全吸收，而多余的

[回答] 一直以来便秘都是困扰很多朋友的一类疾病，出现便秘的现象往往大便不容易排出，所以身体的毒素也就自然很难

[回答] 作为女性，一定要好好的爱惜自己的身体，否则的话是会导致身体出现很多的疾病的。一般来讲，女性每个月都要

[回答] 消化不良和便秘等症状貌似变得更加严重了，因为现在的人们不仅不注意饮食，而且还缺乏运动，肠胃的消化蠕动

[回答] 不管是我们是提神醒脑，还是我们在健身瘦身，甚至我们还是在保健养生，花茶这些都是可以做的到的，花茶不仅

[回答] 补气血常用八珍汤，主要有人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、甘草、生姜、大枣这几味药组成。它是补益气血的基础方，主要用于治疗气短、乏力、心悸、眩晕、舌淡、脉细、无力这样的一些临床症状。方中主要是以人参、白术、茯苓、甘草，健脾益气，以当归、川芎、白芍、熟地，养血活血。 另外，加入生姜、大枣调和脾胃，以助气血生化，从而达到气血双补的目的。 另外，也可以选用艾灸的方法，比如艾灸关元、气海、足三里、三阴交、天枢这样一些穴位来达到补益气血的目的。 另外，脾胃为后天之本，气血化生之源，所以平时饮食要注意护胃，保护脾胃，禁生冷、油腻、辛辣刺激这样的一些食物。补气可以选用牛肉、羊肉、猪肉、山药、人参、黄芪、鲤鱼、鲫鱼这样的一些食物。 补血可以选用黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪肝、猪血等这样一些食物。平时也可以加强运动，从而达到补益气血的目的。

[回答] 一般来讲，贫血的原因有很多种。最常见的原因是缺铁性贫血，对女性来讲和月经量过多有一定的关系，也有可能和平时的营养不良有一定的关系，如果是这种情况的话，可以应用一些专门补铁的药物，比如说硫酸亚铁或者是多糖铁，同时可以采取些中药的治疗方法，比如说阿胶这种方法补血效果非常的好。对于女性来讲，如果月经量过大的话，需要适当的应用一些止血的药物。平时在饮食上也一定要加强营养。

[回答] 减肥药效果最好的就是左旋肉碱类的减肥药了，左旋肉碱可以快速的燃烧、释放能量，进而消耗脂肪达到减肥的效果。但是它也有一定的危害，长期服用会导致心跳加快，血压升高，头晕，头痛，心脏功能障碍，睡眠质量下降等，造成内分泌紊乱。建议减肥不要食用减肥药，好的减肥方式是控制食欲，少吃多餐，以蔬菜为主，多喝水，做一些有氧运动，这才是健康科学的减肥。