维他命d，又被称作太阳维他命，是一种身体需要的十分关键而又独特的脂溶性维他命。它是一种生长激素的前体，是确保发肓、维护保养骨骼肌肉系统一切正常作用的关键物质。身体维他命d不够需要立即开展补充。那麼，维他命d到期了还能吃吗？
无论是维生或者别的药品，要是到期了，不建议服食。过期的药物可能会出現副作用，药品的功效也会越差。因此无论是维他命d到期或者别的药物过期，也不应当给孩子服食。假如父母较为粗心大意，给孩子服食了到期的维他命d，可是吃的使用量都会一切正常的规定范畴内，短期内不容易产生副作用、中毒了或消化道反映，要是立即终止就可以了。
维他命d最重要的作用便是维持骨钙的均衡。由于维他命d与钙磷代谢息息相关，维他命d的欠缺在少年儿童阶段可造成佝偻病，而在成人中不但可造成骨软化症、还与骨密度正常值减少、骨质疏松、乃至骨折相关。并且维他命d欠缺还与恶变肿瘤、心血管疾病、多发性硬化、感染病症、遗传代谢病（如1型糖尿病）和本身免疫系统疾病（如类风湿性关节炎）相关。
人类获得维他命d的关键来源于是太阳光照射和食材摄入。皮肤中有一种7-脱氢胆固醇，历经紫外光中UVB的直射后转换为维他命d3。皮肤中造成的维他命d3根据血液传至肝脏，在那里转换为25-羟维他命d3，随后再进一步运送到肾脏功能和单核心巨噬细胞系统中，进行由25-羟维他命d3转换为1，25(OH)2维他命d3的全过程，进而变成具备生物活性的维他命d。
无论是维生或者别的药品，要是到期了，不建议服食。过期的药物可能会出現副作用，药品的功效也会越差。因此无论是维他命d到期或者别的药物过期，也不应当给孩子服食。假如父母较为粗心大意，给孩子服食了到期的维他命d，可是吃的使用量都会一切正常的规定范畴内，短期内不容易产生副作用、中毒了或消化道反映，要是立即终止就可以了。
维他命d最重要的作用便是维持骨钙的均衡。由于维他命d与钙磷代谢息息相关，维他命d的欠缺在少年儿童阶段可造成佝偻病，而在成人中不但可造成骨软化症、还与骨密度正常值减少、骨质疏松、乃至骨折相关。并且维他命d欠缺还与恶变肿瘤、心血管疾病、多发性硬化、感染病症、遗传代谢病（如1型糖尿病）和本身免疫系统疾病（如类风湿性关节炎）相关。
人类获得维他命d的关键来源于是太阳光照射和食材摄入。皮肤中有一种7-脱氢胆固醇，历经紫外光中UVB的直射后转换为维他命d3。皮肤中造成的维他命d3根据血液传至肝脏，在那里转换为25-羟维他命d3，随后再进一步运送到肾脏功能和单核心巨噬细胞系统中，进行由25-羟维他命d3转换为1，25(OH)2维他命d3的全过程，进而变成具备生物活性的维他命d。