脚是身体第二性征,联接身体五脏六腑的12条经络,有6条历经脚部,两脚遍布有60好几个穴道与內外自然环境同样,根据选用足底按摩,能够推动部分循环系统,使血液顺畅,最后根据肾脏功能等排泄系统将堆积物排出来身体之外,修复五脏六腑人体器官的一切正常作用,那麼胃肠不好按摩脚底哪儿呢?
轻按太白穴防止胃肠病症
太白穴归属于足太阴脾经,在身体足里侧缘,具备健脾和胃,清热解毒利湿的作用,对胃痛,胃涨,呕吐腹泻等病症有非常好的治疗效果,此外,针对胃痉挛,便秘,痔疮等病症也是有非常好的治疗效果。推拿选穴:坐落于足里侧玉案,当足大趾这节(第1跖趾关节)后正下方赤肥肉际凹处。按摩方法:用手指指肚对两边的太白穴开展推拿。选用适当的能量,以穴道处略微造成胀疼痛感为度,每日坚持不懈按揉3-5分鐘,就能做到健脾和胃的实际效果,进而改进肠胃道作用,医治胃肠发炎;也能用手指头指肚节点,按,掐太白穴,每日反复推拿数次,还能够具有防止胃肠别的病症的功效。
推拿冲阳穴避免胃肠疾病
冲阳穴名喻指解溪穴传出的地部经水,经水受脾土之热而很多汽化冲行于天,故称。推拿该穴具备宁神通脉,和胃消肿之作用。主冶胃病,面肿,齿痛,癫痫,足痿乏力,口眼㖞斜等症。推拿选穴:在足背最高点,当拇长伸筋腱和趾长伸筋腱中间,足背动脉心搏处。按摩手法:用一只脚的脚后跟富翁另一只脚的冲阳穴,推拿3分鐘。
推拿陷谷穴和胃行水
陷谷,五腧穴之俞穴,有清热解表,和胃行水,理气止痛的作用,主冶肠鸣,腹痛,急慢性胃肠,相貌水肿,水肿等症。推拿选穴:在足背,第二,第三跖骨接合部正前方凹处。按摩方法:以手指头指面或小手指往下轻按,并做环形推拿,每日2次,每一次3分鐘。
推拿升结肠脚底反射区调胃肠消食滞
推拿升结肠脚底反射区主冶腹胀,腹泻,腹痛,便秘,少年儿童长裂头蚴症。推拿选穴:坐落于右前前后后足足底,从踝关节骨折外缘沿骰骨两侧至第五跖骨底端,在结肠脚底反射区的两侧,与足两侧平行面的带条状地区。按摩手法:选用刮压法刮压升结肠脚底反射区2-5分鐘,以部分酸疼为宜。
推拿结肠脚底反射区清胃祛火
推拿结肠脚底反射区主冶急慢性结肠炎,消化不良,食欲不佳,腹胀,肠伤寒等症,若推拿此脚底反射区时有腹胀感,常见于消化不良,腹胀等,若有颗粒物包块感,常见于肠伤寒。推拿选穴:坐落于双前前后后足足底中间凹入地区,被升结肠,横结肠,降结肠,乙状结肠及十二指肠等脚底反射区所包围着。按摩手法:用大拇指指肚轻按法轻按结肠脚底反射区2-5分鐘,以部分酸疼为宜。
轻按太白穴防止胃肠病症
太白穴归属于足太阴脾经,在身体足里侧缘,具备健脾和胃,清热解毒利湿的作用,对胃痛,胃涨,呕吐腹泻等病症有非常好的治疗效果,此外,针对胃痉挛,便秘,痔疮等病症也是有非常好的治疗效果。推拿选穴:坐落于足里侧玉案,当足大趾这节(第1跖趾关节)后正下方赤肥肉际凹处。按摩方法:用手指指肚对两边的太白穴开展推拿。选用适当的能量,以穴道处略微造成胀疼痛感为度,每日坚持不懈按揉3-5分鐘,就能做到健脾和胃的实际效果,进而改进肠胃道作用,医治胃肠发炎;也能用手指头指肚节点,按,掐太白穴,每日反复推拿数次,还能够具有防止胃肠别的病症的功效。
推拿冲阳穴避免胃肠疾病
冲阳穴名喻指解溪穴传出的地部经水,经水受脾土之热而很多汽化冲行于天,故称。推拿该穴具备宁神通脉,和胃消肿之作用。主冶胃病,面肿,齿痛,癫痫,足痿乏力,口眼㖞斜等症。推拿选穴:在足背最高点,当拇长伸筋腱和趾长伸筋腱中间,足背动脉心搏处。按摩手法:用一只脚的脚后跟富翁另一只脚的冲阳穴,推拿3分鐘。
推拿陷谷穴和胃行水
陷谷,五腧穴之俞穴,有清热解表,和胃行水,理气止痛的作用,主冶肠鸣,腹痛,急慢性胃肠,相貌水肿,水肿等症。推拿选穴:在足背,第二,第三跖骨接合部正前方凹处。按摩方法:以手指头指面或小手指往下轻按,并做环形推拿,每日2次,每一次3分鐘。
推拿升结肠脚底反射区调胃肠消食滞
推拿升结肠脚底反射区主冶腹胀,腹泻,腹痛,便秘,少年儿童长裂头蚴症。推拿选穴:坐落于右前前后后足足底,从踝关节骨折外缘沿骰骨两侧至第五跖骨底端,在结肠脚底反射区的两侧,与足两侧平行面的带条状地区。按摩手法:选用刮压法刮压升结肠脚底反射区2-5分鐘,以部分酸疼为宜。
推拿结肠脚底反射区清胃祛火
推拿结肠脚底反射区主冶急慢性结肠炎,消化不良,食欲不佳,腹胀,肠伤寒等症,若推拿此脚底反射区时有腹胀感,常见于消化不良,腹胀等,若有颗粒物包块感,常见于肠伤寒。推拿选穴:坐落于双前前后后足足底中间凹入地区,被升结肠,横结肠,降结肠,乙状结肠及十二指肠等脚底反射区所包围着。按摩手法:用大拇指指肚轻按法轻按结肠脚底反射区2-5分鐘,以部分酸疼为宜。