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吃秋葵拉肚子怎么办
2020年07月01日
秋葵被称作一种神奇的植物,能够美容护肤能够护肾这些,近几年来也在饭桌火灾。可是秋葵性凉,吃秋葵腹泻怎么办呢?
一、吃秋葵会腹泻吗
秋葵近几年来火灾,被称作"植物黄金”“翠绿色山参”,诸多美名下,秋葵称为能“食疗降血脂、护肝补肾、防止癌症”。另外秋葵有益于降血脂血糖、促进消化润肠
权威专家表明,秋葵也不是什么样的人都能吃的。蔡骏表明,从中医学的视角说,秋葵寒性,清热祛湿,因而最合适气血虚寒湿、较胖的群体服用,脾胃虚弱的人则应当少吃或是不要吃,不然很容易拉肚子。除此之外,因为带有草酸钙,因而肾结石和尿酸高者都不适合服用秋葵。
“不建议直接生吃。”针对在网上流行的“拌凉菜”食用方法,蔡骏觉得不当之处,“秋葵的表层有小毛绒,直接生吃会损害消化道。”假如一定要直接生吃,还记得用沸水过一遍,尽可能除去毛绒。
二、吃秋葵腹泻该怎么办
每日喝3碗小米汤小米汤有利于治疗腹泻。用3一杯水加一杯黑米煮45分鐘,过虑后,每日喝3碗。另外,吃米饭也可协助排泄物成型,并出示维他命b。
服食木碳片——每钟头4粒木碳片与水服食,直至状况转好。夜间应用。干万勿与别的维他命或药品共用。
适度吃些苹果,不必吃水果,梨子这些性凉的新鲜水果,会让腹泻加重。冬季能够吃苹果最好是能够蒸或是煮1-2分鐘。那样能够去新鲜水果的寒凉
喝红豆黑米粥或是用红小豆来做红豆糖水来吃,能够止吐治腹泻,对误食食材而造成的腹泻有优良的实际效果
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