对于女性来说，月经很重要，但很多女性只知道在经期要特别注意，而一旦经期结束，就会放松警惕。事实上，月经刚过的那段时间，女性身体与子宫仍处于恢复期，此时若是掉以轻心，也会“伤害子宫”哦。以下就先介绍一下月经刚开始时，不要急着做的三件事，一定要注意哦。
一、穿紧身裤
女性经期刚过，子宫仍处于恢复期，若穿紧身裤，易引起子宫再次出血，加上私处透气性差，潮湿的环境可引起某些微生物的滋生，从而导致霉菌性炎症。如不及时处理，还可上行感染到盆腔。
二、盆浴或游泳
因为平日私处的环境是酸性的，能抑制细菌的滋生，但经期刚过，私处的环境仍会偏碱，抗菌力较低，如进行盆浴或游泳，很容易引起私处感染，引发妇科炎症。
三、同室
许多夫妇都不注意，月经刚走，男方就要求与女方同房，结果真的子宫恢复了，还会感染细菌，引发妇科炎症，所以月经刚走，必须在月经干净后三天，才能与男方同房。
经期如何保养？
桑葚
鲜嫩的桑果色青绿，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。医方认为桑叶可补肝肾，滋阴养血，息风，主治心悸失眠，眩晕，耳鸣，便秘盗汗，肩周炎，关节痛
榴莲干
榴莲干能活血散寒，缓解痛经，尤其适合患有痛经的妇女食用。常吃可达到强身健体，滋阴补阳的作用。榴莲营养价值极高，身体虚弱，产后病友可食用榴莲补体。
黑椰枣
自古以来，黑椰枣就被认为是很好的营养补品，一天吃几颗就能达到你想要的保健作用，还能配以中药，能调理咽喉，多种功效都在其中出现，坚持下去就可以了。它含有非常柔软的纤维素，对敏感的胃肠没有任何伤害，非常适合胃病患者食用。自然的果糖成分，还可以放心吃糖年糕。一天吃几颗，增强各种人体机能，是有益于健康的。
皂角米
多食能促进卵巢的新陈代谢，为您补充天然的雌激素，使您更显年轻，皂角米富含植物胶质。皂角米具有极高的保健功效，可促进女性卵巢排毒，缓解月经不调。
百合
百合花既是观赏的佳花，又有很高的药用价值，制成百合干后，女性常食，是能双向调节内分泌，促进卵巢排毒，延缓衰老的。它富含雌激素，对维护卵巢起到很好的作用。女性每日一杯百合羹，能有效降低患卵巢癌的风险。卵巢老1岁，女性老10岁，所以卵巢的保养对女性来说非常重要。能双向调节内分泌，延缓卵巢衰老。
一、穿紧身裤
女性经期刚过，子宫仍处于恢复期，若穿紧身裤，易引起子宫再次出血，加上私处透气性差，潮湿的环境可引起某些微生物的滋生，从而导致霉菌性炎症。如不及时处理，还可上行感染到盆腔。
二、盆浴或游泳
因为平日私处的环境是酸性的，能抑制细菌的滋生，但经期刚过，私处的环境仍会偏碱，抗菌力较低，如进行盆浴或游泳，很容易引起私处感染，引发妇科炎症。
三、同室
许多夫妇都不注意，月经刚走，男方就要求与女方同房，结果真的子宫恢复了，还会感染细菌，引发妇科炎症，所以月经刚走，必须在月经干净后三天，才能与男方同房。
经期如何保养？
桑葚
鲜嫩的桑果色青绿，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。医方认为桑叶可补肝肾，滋阴养血，息风，主治心悸失眠，眩晕，耳鸣，便秘盗汗，肩周炎，关节痛
榴莲干
榴莲干能活血散寒，缓解痛经，尤其适合患有痛经的妇女食用。常吃可达到强身健体，滋阴补阳的作用。榴莲营养价值极高，身体虚弱，产后病友可食用榴莲补体。
黑椰枣
自古以来，黑椰枣就被认为是很好的营养补品，一天吃几颗就能达到你想要的保健作用，还能配以中药，能调理咽喉，多种功效都在其中出现，坚持下去就可以了。它含有非常柔软的纤维素，对敏感的胃肠没有任何伤害，非常适合胃病患者食用。自然的果糖成分，还可以放心吃糖年糕。一天吃几颗，增强各种人体机能，是有益于健康的。
皂角米
多食能促进卵巢的新陈代谢，为您补充天然的雌激素，使您更显年轻，皂角米富含植物胶质。皂角米具有极高的保健功效，可促进女性卵巢排毒，缓解月经不调。
百合
百合花既是观赏的佳花，又有很高的药用价值，制成百合干后，女性常食，是能双向调节内分泌，促进卵巢排毒，延缓衰老的。它富含雌激素，对维护卵巢起到很好的作用。女性每日一杯百合羹，能有效降低患卵巢癌的风险。卵巢老1岁，女性老10岁，所以卵巢的保养对女性来说非常重要。能双向调节内分泌，延缓卵巢衰老。