第一次来月经指的便是女孩第一次来的经期，这也是青春年少来临的一个比较关键的标准。一般来说，绝大多数女孩初潮的年纪都会12-14岁中间，可是也存有极少数女生会小于10岁或是晚于19岁才来大姨妈。那15岁月经推迟四五个月是什么原因呢？15岁的女生月经推迟四五个月，属一切正常的状况。由于都还没彻底生长发育完善，经期并未创建规律性，性腺轴未产生规律性，会出現内分泌的混乱。
伴随着年纪的提升，会慢慢恢复过来，一般会到18岁上下，会产生规律性的生理周期。留意心态不必太波动，学习培训、工作中不必过度紧张，运动强度不必很大。另外，要提升营养成分，忌吃辛辣食物刺激性的食材，经期会渐渐地一切正常的。除此之外，需清除是否怀孕了。
女孩初潮后的健康保健
许多女孩对第一次来月经并不太掌握，乃至当时潮到来的情况下，還是和生活起居一样。实际上，女孩们在第一次来月经到来后，是要留意相对的健康保健工作中，比如勤洗环境卫生、掌握生理常识这些，那麼有什么女孩初潮后的健康保健呢？我们快看来一下吧。
1、对生理常识有一定的掌握。青春发育期的女生应当对生理常识有一定的掌握，防止在第一次来月经到来的情况下造成害怕的心理状态。
2、要留意阴部清洁。能够每日用温开水清洗外阴，防止盆浴、坐浴等。
3、不必触碰凉水。在经期女孩们一定要注意保暖，不必触碰凉水，更为不必排水游水，不然非常容易引起月经不畅，也非常容易重感冒、受凉。
4、忌强烈体育竞赛。当处在经期的情况下，要留意防止开展类似迅速跑等强烈的体育竞赛，能够适当地散散步，但時间也不必太长，防止在劳累过度以后造成人体的免疫力低下。
女孩初潮注意什么
1、留意私处环境卫生：要留意经期环境卫生，恰当应用环境卫生卫生纸，內裤要太阳底下曝晒。
2、维持乳房环境卫生：乳房有很多腺管，能够孕妇分娩植物油脂类化合物，尽管这种植物油脂类化合物能够维护皮肤，可是相对地还可以染上污渍、造成肿胀等。因而在经期的情况下，要留意维持对乳房的清理。
3、不必画浓妆艳抹：浓妆艳抹会比较严重阻塞皮肤皮肤毛孔的吸气，因此女生青春期画浓妆艳抹会对皮肤产生很大的损害。
4、留意要刚开始戴内衣文胸：有的女孩在青春发育期的情况下会出現乳房忽然扩大，此刻假如长期不戴内衣文胸，非常容易导致乳房下垂状况的造成，并且乳房下垂还会继续影响乳房的血液循环系统，导致血液瘀滞，造成乳房疾病。
伴随着年纪的提升，会慢慢恢复过来，一般会到18岁上下，会产生规律性的生理周期。留意心态不必太波动，学习培训、工作中不必过度紧张，运动强度不必很大。另外，要提升营养成分，忌吃辛辣食物刺激性的食材，经期会渐渐地一切正常的。除此之外，需清除是否怀孕了。
女孩初潮后的健康保健
许多女孩对第一次来月经并不太掌握，乃至当时潮到来的情况下，還是和生活起居一样。实际上，女孩们在第一次来月经到来后，是要留意相对的健康保健工作中，比如勤洗环境卫生、掌握生理常识这些，那麼有什么女孩初潮后的健康保健呢？我们快看来一下吧。
1、对生理常识有一定的掌握。青春发育期的女生应当对生理常识有一定的掌握，防止在第一次来月经到来的情况下造成害怕的心理状态。
2、要留意阴部清洁。能够每日用温开水清洗外阴，防止盆浴、坐浴等。
3、不必触碰凉水。在经期女孩们一定要注意保暖，不必触碰凉水，更为不必排水游水，不然非常容易引起月经不畅，也非常容易重感冒、受凉。
4、忌强烈体育竞赛。当处在经期的情况下，要留意防止开展类似迅速跑等强烈的体育竞赛，能够适当地散散步，但時间也不必太长，防止在劳累过度以后造成人体的免疫力低下。
女孩初潮注意什么
1、留意私处环境卫生：要留意经期环境卫生，恰当应用环境卫生卫生纸，內裤要太阳底下曝晒。
2、维持乳房环境卫生：乳房有很多腺管，能够孕妇分娩植物油脂类化合物，尽管这种植物油脂类化合物能够维护皮肤，可是相对地还可以染上污渍、造成肿胀等。因而在经期的情况下，要留意维持对乳房的清理。
3、不必画浓妆艳抹：浓妆艳抹会比较严重阻塞皮肤皮肤毛孔的吸气，因此女生青春期画浓妆艳抹会对皮肤产生很大的损害。
4、留意要刚开始戴内衣文胸：有的女孩在青春发育期的情况下会出現乳房忽然扩大，此刻假如长期不戴内衣文胸，非常容易导致乳房下垂状况的造成，并且乳房下垂还会继续影响乳房的血液循环系统，导致血液瘀滞，造成乳房疾病。