小孩正处在发肓的关键期，因此，许多爸爸妈妈期待根据一日三餐帮小孩补充各种营养元素来协助提升免疫力，由于每一个孩子的健康状况不一样，因此父母也不必盲目跟风生搬硬套各种各样菜谱帮小孩食补，最好是带娃到技术专业的孩子成长管理中心做技术专业的评测，依据小孩实际的身体情况，请少年儿童权威专家为小孩制订合适的菜谱，让小孩更健康的发展!
提高小宝宝免疫能力的菜谱
菜谱一：炖骨头
做法：新鮮的猪排骨清洗切割成一小块，加凉水、姜、葱、八角茴香、小量的醋，用压力锅煮30~40分钟。取炖好的猪排骨加在小宝宝的粥或鲜面条中烹饪服用，或立即吃荤，或加菜服用。
菜谱二：鲜虾蛋饺
做法：新鮮的鲜虾清洗添加盐、葱姜、米酒等调料，放炒锅内蒸15分鐘后备用。鸡蛋开启盛在小盘子中调均匀。将鸡蛋液摊在炒菜锅中，待上边生鸡蛋并未凝结时添加鲜虾，随后把生鸡蛋折起来成月牙形，翻过来煎一下就可以取下备用。水开后，添加青叶蔬菜水果和蛋饺，稍稍烧开就可以服用。
菜谱三：果汁鱼肉
原材料：橘子、鱼片做法：先将橘子去皮切成丁。在吉士粉中添加适量的水果汁，再放水调开，以文火烧开，放进切切丁的鲜橙和糖调均匀储备用。将鱼切割成块状，添加酒与盐腌渍一会儿;用蛋白质与小麦面粉加少量水制成面浆，将鱼肉沾上面浆后放进锅中中汽车机油。最终，将煮好的果汁浇上鱼肉翻拌就可以。
菜谱四：猪血豆腐青菜汤
做法：猪血豆腐切割成一小块，蔬菜清洗剁碎。水开后，先添加小量的虾米皮、盐，再添加水豆腐、蔬菜、猪的血。煮3分鐘，加调味品就可以。
菜谱五：苹果小米汤
原材料：苹果1个、小米100g。作法：1、将苹果削皮切片。2、在压力锅中倒进小半锅冷水。3、放入小米、苹果。4、按住熬粥方式，随后要是静静地等候起锅就可以了。
提高小宝宝免疫能力的菜谱
菜谱一：炖骨头
做法：新鮮的猪排骨清洗切割成一小块，加凉水、姜、葱、八角茴香、小量的醋，用压力锅煮30~40分钟。取炖好的猪排骨加在小宝宝的粥或鲜面条中烹饪服用，或立即吃荤，或加菜服用。
菜谱二：鲜虾蛋饺
做法：新鮮的鲜虾清洗添加盐、葱姜、米酒等调料，放炒锅内蒸15分鐘后备用。鸡蛋开启盛在小盘子中调均匀。将鸡蛋液摊在炒菜锅中，待上边生鸡蛋并未凝结时添加鲜虾，随后把生鸡蛋折起来成月牙形，翻过来煎一下就可以取下备用。水开后，添加青叶蔬菜水果和蛋饺，稍稍烧开就可以服用。
菜谱三：果汁鱼肉
原材料：橘子、鱼片做法：先将橘子去皮切成丁。在吉士粉中添加适量的水果汁，再放水调开，以文火烧开，放进切切丁的鲜橙和糖调均匀储备用。将鱼切割成块状，添加酒与盐腌渍一会儿;用蛋白质与小麦面粉加少量水制成面浆，将鱼肉沾上面浆后放进锅中中汽车机油。最终，将煮好的果汁浇上鱼肉翻拌就可以。
菜谱四：猪血豆腐青菜汤
做法：猪血豆腐切割成一小块，蔬菜清洗剁碎。水开后，先添加小量的虾米皮、盐，再添加水豆腐、蔬菜、猪的血。煮3分鐘，加调味品就可以。
菜谱五：苹果小米汤
原材料：苹果1个、小米100g。作法：1、将苹果削皮切片。2、在压力锅中倒进小半锅冷水。3、放入小米、苹果。4、按住熬粥方式，随后要是静静地等候起锅就可以了。