在酷热的夏天，遭受气侯的影响，很多人都出現了心郁躁热的状况，这不但会对病人的生活起居导致影响，还会继续使身心健康遭遇威协，这时候更应当多吃一些有利于清心火的食材，假如比较严重还可以挑选一些能协助清心火的中药方剂物，那麼有什么药品合适用于协助清心火呢？
桑树叶
桑树叶能消防疏散风寒风热，润肺润肺，舒肝清目，散血活血。桑树叶不但可用以风寒风热造成的眼赤羞明，且可去肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与黄菊花、决明子茶、盐车前子等相互配合运用。
肝火太旺能够试着用“桑树叶黄菊花粥”来调理：先提前准备鲜桑树叶15克、鲜菊花30克和梗米50克。将桑树叶和黄菊花用300ml的冷水煎制，滤掉液汁后，重进300ml冷水煎制。自此，将第一次煎制个人所得的液汁和梗米倒进在其中，用文火煮1钟头就可以服食。每日1次。
龙胆草
龙胆草为清热解毒化湿类中药材，性苦涩味寒，归肝、肝胆经，有清肝胆湿热、泻下焦郁火的作用，始载于《神龙本草经》就列入中品，在国当药历史时间已十分久远。
龙胆草泻肝下火，竹子叶净心除烦，先放水煎制10克龙胆草、20克竹子叶，取汁代水添加100克梗米熬成粥，代早饭服用。适合失眠兼性情急躁爱生气、眼赤口苦口臭，归属于肝郁化火者服用。
蒲公英花
蒲公英花是普遍种群，并且蒲公英花还具有功效与作用。因此来到初春夏季何不吃点鲜蒲公英花降下火，败肝火。蒲公英花寒性，具清热去火、消痈消结的作用，在中草药材里属清热去火类药。但凡疮毒、疔毒等，以新鮮的蒲公英花捣碎，外用伤处，或独立煎水口服，皆有良效。
蒲公英花具备非常好的饮食疗法作用，尤其是初春的蒲公英花，最好是挑选在早春的四五月间，蒲公英花盛开以前采摘，那时候其降火、消炎、防癌的作用最好。如今许多乡村也有吃蒲公英花的习惯性，是一种生活中野果。一般水焯过以后苦涩味降低，随后用些蒜泥、生抽酱油、米醋、芝麻油、盐翻拌后吃，味儿芳香，十分祛火。
菏叶
荷叶茶能够用以去肝火，而荷叶茶还能够用以调整心情低落、压力太大等欠佳病症。菏叶味苦辛微涩、茯苓功效寒性，归心、肝、脾经，具备解暑清热利湿、散瘀活血的作用，主冶炎热渴不欲，头痛眩晕等，既能清热去火，又能升发脾阳，对医治炎热泄泻有良效，常与荷兰豆等搭配运用。
菏叶归属于寒凉食物，因此身体素质较为虚的盆友不适合常饮。非常是生理期的女士，肯定不宜服食菏叶类的饮品，它会让月经不畅或是阻塞，比较严重时还会继续闭经。
金银花茶
金银花茶自古以来被称作清热去火的灵丹妙药，它性生津润、气芬芳，是传统式下火茶中的关键成份。金银花茶能清热去火，合理清除身体内毒素，防止和抑止脸上痘痘和痘痘生长发育。金银花茶能散血化淤，推动体细胞的基础代谢，合理去除各种各样色斑及黑色斑。因此保肝护肝季节菊花茶也是非常好的健康饮品之选。
取少量金银花茶，将其干片放进杯里，用开水冲调，放凉。用老冰糖或蜂蜜柠檬水调料。
白花蛇舌草
传统式觉得有清热去火，有利排尿消肿，活血止痛之功。用以阑尾炎，疮疖疮毒，寒湿黄疸，小便不畅等症；外敷治疮疖痈疮，蜈蚣咬伤。白花蛇舌草，既能润肺胃肝脾之热，又可到中焦之湿，又兼具化淤之能，实一药而要用，一石三鸟也。
取泥鳅鱼200g（先加锅煎淡黄）、鸡骨草50g、白花蛇舌草30g、红枣10枚、冷水2000ml，熬出750ml，去渣饮汤就可以，有养肝、降酶之作用。
桑树叶
桑树叶能消防疏散风寒风热，润肺润肺，舒肝清目，散血活血。桑树叶不但可用以风寒风热造成的眼赤羞明，且可去肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与黄菊花、决明子茶、盐车前子等相互配合运用。
肝火太旺能够试着用“桑树叶黄菊花粥”来调理：先提前准备鲜桑树叶15克、鲜菊花30克和梗米50克。将桑树叶和黄菊花用300ml的冷水煎制，滤掉液汁后，重进300ml冷水煎制。自此，将第一次煎制个人所得的液汁和梗米倒进在其中，用文火煮1钟头就可以服食。每日1次。
龙胆草
龙胆草为清热解毒化湿类中药材，性苦涩味寒，归肝、肝胆经，有清肝胆湿热、泻下焦郁火的作用，始载于《神龙本草经》就列入中品，在国当药历史时间已十分久远。
龙胆草泻肝下火，竹子叶净心除烦，先放水煎制10克龙胆草、20克竹子叶，取汁代水添加100克梗米熬成粥，代早饭服用。适合失眠兼性情急躁爱生气、眼赤口苦口臭，归属于肝郁化火者服用。
蒲公英花
蒲公英花是普遍种群，并且蒲公英花还具有功效与作用。因此来到初春夏季何不吃点鲜蒲公英花降下火，败肝火。蒲公英花寒性，具清热去火、消痈消结的作用，在中草药材里属清热去火类药。但凡疮毒、疔毒等，以新鮮的蒲公英花捣碎，外用伤处，或独立煎水口服，皆有良效。
蒲公英花具备非常好的饮食疗法作用，尤其是初春的蒲公英花，最好是挑选在早春的四五月间，蒲公英花盛开以前采摘，那时候其降火、消炎、防癌的作用最好。如今许多乡村也有吃蒲公英花的习惯性，是一种生活中野果。一般水焯过以后苦涩味降低，随后用些蒜泥、生抽酱油、米醋、芝麻油、盐翻拌后吃，味儿芳香，十分祛火。
菏叶
荷叶茶能够用以去肝火，而荷叶茶还能够用以调整心情低落、压力太大等欠佳病症。菏叶味苦辛微涩、茯苓功效寒性，归心、肝、脾经，具备解暑清热利湿、散瘀活血的作用，主冶炎热渴不欲，头痛眩晕等，既能清热去火，又能升发脾阳，对医治炎热泄泻有良效，常与荷兰豆等搭配运用。
菏叶归属于寒凉食物，因此身体素质较为虚的盆友不适合常饮。非常是生理期的女士，肯定不宜服食菏叶类的饮品，它会让月经不畅或是阻塞，比较严重时还会继续闭经。
金银花茶
金银花茶自古以来被称作清热去火的灵丹妙药，它性生津润、气芬芳，是传统式下火茶中的关键成份。金银花茶能清热去火，合理清除身体内毒素，防止和抑止脸上痘痘和痘痘生长发育。金银花茶能散血化淤，推动体细胞的基础代谢，合理去除各种各样色斑及黑色斑。因此保肝护肝季节菊花茶也是非常好的健康饮品之选。
取少量金银花茶，将其干片放进杯里，用开水冲调，放凉。用老冰糖或蜂蜜柠檬水调料。
白花蛇舌草
传统式觉得有清热去火，有利排尿消肿，活血止痛之功。用以阑尾炎，疮疖疮毒，寒湿黄疸，小便不畅等症；外敷治疮疖痈疮，蜈蚣咬伤。白花蛇舌草，既能润肺胃肝脾之热，又可到中焦之湿，又兼具化淤之能，实一药而要用，一石三鸟也。
取泥鳅鱼200g（先加锅煎淡黄）、鸡骨草50g、白花蛇舌草30g、红枣10枚、冷水2000ml，熬出750ml，去渣饮汤就可以，有养肝、降酶之作用。