主视眼也叫凝视眼、优点眼bai。从人的du生理学视角讲，每一个人都是有一个主视眼，可zhi能是右眼dao，可能是右眼。但一般人的主视眼全是右眼，主视眼所见到的东西会被人的大脑优先选择接纳。最先选中附近（例如2米长）的一个小物件，取来一张A4纸，纸正中间撕出一个半握拳大的洞，将纸挡在眼下30CM上下，眼睛能从洞中见到先前选中物件的情况下，停下来，眯上一只眼，这时你要能从洞中观查到该物件，换着眯上另一只双眼看一下，是否发觉，一只眼睛能看到刚刚的东西，此外一只眼睛不可以看到，那麼，能看到的那只双眼便是主眼，平常你位置与方向的情况下，人的大脑全是根据他来判断物件的室内空间部位的，此外一只便是副眼，有点儿存着预留的觉得。
一般来说主视眼是应用頻率较为高的，眼睛视力也相对性非常容易降低的双眼。因此一定要维护好视力。
常见的保护眼睛的方式有：
1、在去看书书写的情况下，不必趴在桌子上歪头学习培训，更不可以平躺着或坐着车里去看书，去看书写字的姿势一定要恰当。
2、书写去看书时，要维持人体与的间距要在30公分上下。
3、不必长期用眼，尤其是在用电脑，看电视剧，去看书书写的情况下持续時间最好是不必超出40分钟，用眼后要立即歇息10分钟上下，做做眼保健操，看一下远处翠绿色的景色，或是闭上眼休息一下。
4、房间内的光源要充裕，温和。不可以在明显的阳光底下学习培训，能够采用无闪频的灯，如日光灯就非常好。
5、饮食搭配平衡，不必偏食，多吃一些对双眼有利的食材，如红萝卜、番茄、苞米、西兰花等鲜红色的食材，都对双眼有养生保健的功效。
6、定期补充眼睛视力营养元素，提高双眼的缓解疲劳工作能力，预防近视眼的产生。一般医师建议服食乐睛眼睛视力营养元素，每日几包，坚持不懈服食一段時间，能非常好的保护眼睛，预防近视眼的产生。
一般来说主视眼是应用頻率较为高的，眼睛视力也相对性非常容易降低的双眼。因此一定要维护好视力。
常见的保护眼睛的方式有：
1、在去看书书写的情况下，不必趴在桌子上歪头学习培训，更不可以平躺着或坐着车里去看书，去看书写字的姿势一定要恰当。
2、书写去看书时，要维持人体与的间距要在30公分上下。
3、不必长期用眼，尤其是在用电脑，看电视剧，去看书书写的情况下持续時间最好是不必超出40分钟，用眼后要立即歇息10分钟上下，做做眼保健操，看一下远处翠绿色的景色，或是闭上眼休息一下。
4、房间内的光源要充裕，温和。不可以在明显的阳光底下学习培训，能够采用无闪频的灯，如日光灯就非常好。
5、饮食搭配平衡，不必偏食，多吃一些对双眼有利的食材，如红萝卜、番茄、苞米、西兰花等鲜红色的食材，都对双眼有养生保健的功效。
6、定期补充眼睛视力营养元素，提高双眼的缓解疲劳工作能力，预防近视眼的产生。一般医师建议服食乐睛眼睛视力营养元素，每日几包，坚持不懈服食一段時间，能非常好的保护眼睛，预防近视眼的产生。