影响射精时间的要素许多，根据改进有关要素或是应用相对的干涉对策是能够协助延迟射精的時间。
可根据优良的生活习惯，健康的饮食，提升身体锻炼，来协助延长做爱时间的時间；也可根据调节本人的心理状态，防止在同楼前出現焦虑情绪、焦虑不安等心态，应塑造极强的信心；还可戒除欠佳的生活方式，例如撸管；还可在医师具体指导下内服金匮肾气丸等用药治疗；还可在阴茎龟头擦抹利多卡因乳膏、丁卡因胶浆等药品、应用带有苯佐卡因的安全套，进而延迟射精時间。"
拓展材料：
男人射精（ejaculation），分子生物学基本专业术语，是男性动物性行为时将精夜射出去的反射姿势。针对人类来讲，男人射精根据泌尿系统各一部分的一系列融洽姿势，由男性生殖器射出去精夜。
包含二步脊神经反射面，初中级神经中枢在腰骶段脊神经，其觉得欲望由阴茎头的触感效应器传到。男人射精的神经生理仅有一部分被掌握。研究表明多巴胺能系统推动男人射精而血清素激活系统抑制射精。
男人射精的关键神经原理是身体的神经操纵，但也包含私处来源于独立中枢神经系统的神经和化学纤维。交感神经的自主神经系统支系关键控制勃起功能而中枢神经和身体的神经支系关键控制发送和男人射精。
男士性生活的射精过程：
1．小伙性兴奋、性冲动时，注入男性生殖器的血容量大大的超过男性生殖器的血液回总流量。造成海绵体很多贮血、工作压力提高，促使男性生殖器硬实硬起来，变宽拉长。
2．阴襄壁内肌肉组织的缩紧，使阴襄连在在其中的男性睾丸一并升高，更接近人体。这与阴襄受寒刺激性时的反映类似。
3．男性生殖器循序渐进迟缓插阴道。这时互相的相拥更加密不可分。伴随着阴茎上深层次女士身体，俩性的体象室内空间变小到最少程度。
4．阴茎与阴道密不可分触碰、磨擦刺激性后，性生活个人行为进到持续期。男性生殖器进一步血肿膨胀，展现为深红色，阴襄更向人体紧贴。男性睾丸也因血管的血肿而膨胀。尿道口有小量黏液外溢。一些人到腹部、胸部会出現红晕。
5．历经阴茎与阴道的持续磨擦，大部分小伙在2－6分鐘内即做到性快感，出現男人射精反射面。男人射精反射面激起出去后是不可避免、阻止不了的。男人射精是间断性喷出来的，时间间隔低于1秒，大概持续喷涌4－5次，精子密度1.5—6mL，低于1.5叫精夜过少而超过6则为精液过多，都不利女性怀孕。男人射精的抗压强度和幅度会因为年纪的不一样造成非常大的差别，最佳时期在20—30岁，精夜的喷涌间距近远是考量男性性工作能力的标示之一。随着着男人射精个人行为，还会继续出現肌肉轻度抽动。心率、吸气、血压都做到高峰期。一些人的皮肤红晕加重。
6．男人射精完毕后，人体刚开始还原。各种各样生理学转变快速还原：男性生殖器大幅度变小，阴襄也修复到一切正常情况。变小后的男性生殖器情不自禁地从阴道内滑出，进到男性不应期。
可根据优良的生活习惯，健康的饮食，提升身体锻炼，来协助延长做爱时间的時间；也可根据调节本人的心理状态，防止在同楼前出現焦虑情绪、焦虑不安等心态，应塑造极强的信心；还可戒除欠佳的生活方式，例如撸管；还可在医师具体指导下内服金匮肾气丸等用药治疗；还可在阴茎龟头擦抹利多卡因乳膏、丁卡因胶浆等药品、应用带有苯佐卡因的安全套，进而延迟射精時间。"
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男人射精（ejaculation），分子生物学基本专业术语，是男性动物性行为时将精夜射出去的反射姿势。针对人类来讲，男人射精根据泌尿系统各一部分的一系列融洽姿势，由男性生殖器射出去精夜。
包含二步脊神经反射面，初中级神经中枢在腰骶段脊神经，其觉得欲望由阴茎头的触感效应器传到。男人射精的神经生理仅有一部分被掌握。研究表明多巴胺能系统推动男人射精而血清素激活系统抑制射精。
男人射精的关键神经原理是身体的神经操纵，但也包含私处来源于独立中枢神经系统的神经和化学纤维。交感神经的自主神经系统支系关键控制勃起功能而中枢神经和身体的神经支系关键控制发送和男人射精。
男士性生活的射精过程：
1．小伙性兴奋、性冲动时，注入男性生殖器的血容量大大的超过男性生殖器的血液回总流量。造成海绵体很多贮血、工作压力提高，促使男性生殖器硬实硬起来，变宽拉长。
2．阴襄壁内肌肉组织的缩紧，使阴襄连在在其中的男性睾丸一并升高，更接近人体。这与阴襄受寒刺激性时的反映类似。
3．男性生殖器循序渐进迟缓插阴道。这时互相的相拥更加密不可分。伴随着阴茎上深层次女士身体，俩性的体象室内空间变小到最少程度。
4．阴茎与阴道密不可分触碰、磨擦刺激性后，性生活个人行为进到持续期。男性生殖器进一步血肿膨胀，展现为深红色，阴襄更向人体紧贴。男性睾丸也因血管的血肿而膨胀。尿道口有小量黏液外溢。一些人到腹部、胸部会出現红晕。
5．历经阴茎与阴道的持续磨擦，大部分小伙在2－6分鐘内即做到性快感，出現男人射精反射面。男人射精反射面激起出去后是不可避免、阻止不了的。男人射精是间断性喷出来的，时间间隔低于1秒，大概持续喷涌4－5次，精子密度1.5—6mL，低于1.5叫精夜过少而超过6则为精液过多，都不利女性怀孕。男人射精的抗压强度和幅度会因为年纪的不一样造成非常大的差别，最佳时期在20—30岁，精夜的喷涌间距近远是考量男性性工作能力的标示之一。随着着男人射精个人行为，还会继续出現肌肉轻度抽动。心率、吸气、血压都做到高峰期。一些人的皮肤红晕加重。
6．男人射精完毕后，人体刚开始还原。各种各样生理学转变快速还原：男性生殖器大幅度变小，阴襄也修复到一切正常情况。变小后的男性生殖器情不自禁地从阴道内滑出，进到男性不应期。