[回答] 吃哈密瓜会发胖吗其实哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味

[回答] 减肥期是可以适量的吃一些螃蟹。螃蟹是一种营养价值很高的食物，含有丰富的蛋白质，并且肉也不是非常的多，所以减肥期间适当的吃一些也不用担心长胖。而且螃蟹是一种热量低、高蛋白的食物，吃了螃蟹还会增加饱腹感。一般来说，是不会出现长胖的现象。但是螃蟹的蟹黄中，胆固醇是比较高的，吃了蟹黄就可能会长胖。 减肥期间，要避免食用油脂过多的食物，尽量多吃一些清淡、少油盐的食物，而将螃蟹用来清蒸吃是比较清淡的，所以可以适量的服用。 在减肥期间，要避免一些高脂肪、低蛋白的食物，可以喝一些蛋白粉来补充，并且在减肥期间最主要的还是要靠体育锻炼来进行减肥，经过运动的减肥以后，可能会巩固更长时间，而通过节食减肥的一些患者来说，可能会在后期出现反弹的现象。

[回答] 减肥是可以食用土豆的，作为一种平常百姓家庭中最常吃的一种食物，在有些区域一度以土豆为主食，可见土豆在日常生活中扮演着重要的角色，而对于减肥的人群而言，土豆有些人会认为是会导致发胖的食物，是因为土豆这类食物，有着类似于肉类一样的神奇魔力，总是让人觉得上瘾，但似乎土豆的热量从来不比肉类的低。 实际上土豆作为一种主要成分几乎全部是淀粉的食物，很难想象为什么会致人体发胖，首先淀粉类食物进去人体会转化成碳水化合物，而碳水化合物在人体不会造成脂肪堆积，但是很多人就会认为土豆会让人发胖，是因为土豆的做法，土豆本身并不具备让人发胖的物质，而是在烹调的过程中由于土豆本身密度较为疏松，再加上在土豆烹调过程中，往往会用到大量的油，土豆在烹调过程中吸入油过多，变成了高热量的食物，实际上对于正在减肥的人群完全不用忌口土豆，只要吃法正确，比如低油烤土豆或者是土豆泥等等，完全不会让人发胖的。

[回答] 减肥期间的饮食情况是非常需要注意的，因为有些时候我们的运动量比较大，所以可能吃的就会比较多，但是吃得

[回答] 不能吃的食物：油条在减肥的时候是一定不能够吃油条的，油条是经过油煎炸出来的，其中的热量和脂肪是很高的

[回答] 首先，可以确定的是减肥的人是可以吃豆腐皮的。豆腐皮是一种高营养高矿物质，而且低脂肪的减肥食品，特别适合减肥的人来进行食用。因为豆腐皮中含有丰富的蛋白质，可以增加身体的抵抗力，对于抵抗病毒和细菌的能力也会加强。 另外，还会增加饱腹感，这个时候食物的摄入量就会减少，也是有利于减肥的坚持的。豆腐皮中的蛋白质含量是特别高的，是减肥的最佳食品。而且对于长期减肥的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐皮可以让身体得到比较好的补充。 另外，豆腐皮不但会减肥，而且对身体也是比较好的，丰富的矿物质可以补充体内缺少的一些营养成分。

[回答] 减肥这个词对于很多人来说简直就是梦魇，因为很多人做梦的时候也都是想要减肥的，但是醒来却因为自己的意志

[回答] 橙子酸甜的味道吸引了很多人，很多人在平时都喜欢吃橙子，橙子不但含有丰富的维生素C，而且还含有大量的微

[回答] 麻花是比较有名的小吃，因为它的样子像麻花辫，所以说叫做麻花，是汉族比较传统的一种面食小吃，也可以当主

[回答] 葡萄中含有一种白黎芦醇，是一种很好的降低胆固醇的天然物质。葡萄中含的白黎芦醇不仅能使胆固醇降低，还能抑制血小板的聚集。每天食用一定量的葡萄，既有助于减肥又有益于心血管健康，可以舒筋活血，开脾健胃，滋补养肤，但是要注意不要过量的食用葡萄，过多的食用会提高血糖和甘油三酯的含量，所以说减肥可以吃葡萄，只是要注意量的摄入。