臀大肌是系髋肌后群肌之一。呈厚道四边形，坐落于臀皮下组织，起自髋骨外边和骶骨反面，化学纤维斜向外下，遮盖大转子，止于股骨头的臀部肌肉粗隆。此肌可使大腿根部后伸并外旋，下肢固定不动时挺直躯体并避免躯体前伸以保持人体均衡。受臀下神经(腰5、骶1～2)操纵。因为该肌肥厚型，因而屁股为最常见的肌肉注射位置。
臀大肌是身体较大、最大的肌肉。它是全部臀部肌肉中最表面的，坐落于髋关的后侧。这使它变成屁股较大的肌肉，占总横截面积的16%。
臀大肌的尺寸容许它造成很多的能量。肌肉是以屁股的内收肌演变而成的，现在在劣等灵长类动物中依然由此可见。肌肉作用的发展趋势与站立姿态和盆骨的转变相关。它如今的作用是维持站立姿态，做为伸髋关的肌肉之一。
臀大肌的化学纤维基本互相竖直，并沿抗拉力方位排序，使其呈四边形和横剖面的外型。肌肉有双层，往下拓宽到髂胫束的顶部。
臀大肌遮盖除臀小肌后上三分之一外的全部臀部肌肉。臀小肌未遮盖的一部分是我们应当开展臀部肌肉注射的安全性地区。
当大腿根部弯折时，臀大肌外缘往上挪动，使坐骨结节曝露于皮下组织。因而，你不是坐着臀大肌上，而坐着坐骨结节、坐骨神经囊、人体脂肪和皮肤上。
臀大肌的作用
臀部肌肉最高值关键功效是屈伸和外旋髋关。除此之外，上端化学纤维能够外旋髋骨，而下边化学纤维能够内收。
臀大肌是髋关的强有力伸肌，合适于强大的下肢健身运动，如爬行板、登山或慢跑，但在一切正常走动时不太常见。臀大肌和腘绳肌相互功效，根据向后带动盆骨来屈伸躯体，比如过去倾的姿态站立起来。在往前弯折时也出示轴力控制。臀大肌上化学纤维可根据与胫束的联接拓宽至膝盖骨。
臀大肌具备多种多样可靠性功效:在股骨头上均衡盆骨进而维持站立姿态，根据髂胫束联接支撑点两侧膝，站起时股骨头两侧转动协助伸出足里侧纵弓。
臀大肌粘附在SIJ肌肉筋膜以及肌腱上，使臀大肌变成SIJ自支撑点体制的驱动力
臀大肌根据静态数据的动态性收拢来支撑点座姿时的休重，具有缓解坐骨结节的功效。
假如臀大肌瘫痪，爬楼和慢跑会越来越十分艰难，殊不知，别的肌肉能够偿还屁股。当股四头肌乏力或瘫痪时，能够训炼臀大肌造成多功能性的膝盖骨屈伸。
研究表明，腹部浅层肌肉的收拢可能有利于臀大肌的收拢，进而有利于控制盆骨前转动。臀肌肉无力已被明确提出与很多下肢损害相关。
肌骨康复治疗的关键是怎样寻找最基础薄弱的阶段，一味的技术性学习是不能让自身深耕细作这一行业的
臀大肌是身体较大、最大的肌肉。它是全部臀部肌肉中最表面的，坐落于髋关的后侧。这使它变成屁股较大的肌肉，占总横截面积的16%。
臀大肌的尺寸容许它造成很多的能量。肌肉是以屁股的内收肌演变而成的，现在在劣等灵长类动物中依然由此可见。肌肉作用的发展趋势与站立姿态和盆骨的转变相关。它如今的作用是维持站立姿态，做为伸髋关的肌肉之一。
臀大肌的化学纤维基本互相竖直，并沿抗拉力方位排序，使其呈四边形和横剖面的外型。肌肉有双层，往下拓宽到髂胫束的顶部。
臀大肌遮盖除臀小肌后上三分之一外的全部臀部肌肉。臀小肌未遮盖的一部分是我们应当开展臀部肌肉注射的安全性地区。
当大腿根部弯折时，臀大肌外缘往上挪动，使坐骨结节曝露于皮下组织。因而，你不是坐着臀大肌上，而坐着坐骨结节、坐骨神经囊、人体脂肪和皮肤上。
臀大肌的作用
臀部肌肉最高值关键功效是屈伸和外旋髋关。除此之外，上端化学纤维能够外旋髋骨，而下边化学纤维能够内收。
臀大肌是髋关的强有力伸肌，合适于强大的下肢健身运动，如爬行板、登山或慢跑，但在一切正常走动时不太常见。臀大肌和腘绳肌相互功效，根据向后带动盆骨来屈伸躯体，比如过去倾的姿态站立起来。在往前弯折时也出示轴力控制。臀大肌上化学纤维可根据与胫束的联接拓宽至膝盖骨。
臀大肌具备多种多样可靠性功效:在股骨头上均衡盆骨进而维持站立姿态，根据髂胫束联接支撑点两侧膝，站起时股骨头两侧转动协助伸出足里侧纵弓。
臀大肌粘附在SIJ肌肉筋膜以及肌腱上，使臀大肌变成SIJ自支撑点体制的驱动力
臀大肌根据静态数据的动态性收拢来支撑点座姿时的休重，具有缓解坐骨结节的功效。
假如臀大肌瘫痪，爬楼和慢跑会越来越十分艰难，殊不知，别的肌肉能够偿还屁股。当股四头肌乏力或瘫痪时，能够训炼臀大肌造成多功能性的膝盖骨屈伸。
研究表明，腹部浅层肌肉的收拢可能有利于臀大肌的收拢，进而有利于控制盆骨前转动。臀肌肉无力已被明确提出与很多下肢损害相关。
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