趴着睡觉喉咙有响声，非常尴尬，它是打呼噜的一种主要表现。尽管打呼噜是一种普遍现象的睡眠质量状况，但它并并不是睡个好觉的主要表现，只是身心健康的大患。大家都了解打呼噜影响来到睡眠，仰睡或是趴着睡觉非常容易让呼吸系统不畅顺造成打呼噜。此外，趴着睡觉的伤害也有以下内容。
引起胃病：“趴着睡觉”最先影响的便是消化道。这是由于身体在中饭后最少需要1个钟头才可以把胃里的食材排尽，吃了中饭就趴到桌子午睡，胃里受压迫，提升肠蠕动的压力，非常容易导致胃里的腹胀，减少胃里消化吸收食材的工作能力，进而影响身体营养成分的消化吸收。自然，有时候趴着睡觉对身体健康影响并不大，但长久以往，小孩毫无疑问会得胃病，并且还会继续由于营养成分无法消化吸收而影响生长发育。
易患颈椎病：针对沒有标准下午躺在床上入睡的，最好是不必抱著手臂低头趴到办公室桌子入睡。由于埋着头会造成颈椎骨的曲度与一切正常的生理曲度反过来，肩颈部的肌肉也会因长期维持一个非常态的姿态而肌肉僵硬，因此非常容易患颈椎病。
加剧疲倦：除此之外，电脑前睡眠质量不可以使人体获得完全释放压力，人体的一些肌肉群、皮脂腺、皮肤会仍处在过度紧张，造成睡完觉后不但沒有精力充沛的觉得，反过来可能会觉得更为疲倦。并且长期性被压迫胳膊和面部，会影响一切正常血液循环系统，使双臂、脸部发麻乃至酸疼。
免疫力下降：趴着睡觉伤害多多的。人到熟睡以后，全身代谢率缓减，特异性免疫作用亦随着降低，造成机体抵抗能力减少。全身皮肤毛孔都处在伸开情况，如果不注意保暖，醒来时后，通常会出現鼻塞、头昏等病症。
引起胃病：“趴着睡觉”最先影响的便是消化道。这是由于身体在中饭后最少需要1个钟头才可以把胃里的食材排尽，吃了中饭就趴到桌子午睡，胃里受压迫，提升肠蠕动的压力，非常容易导致胃里的腹胀，减少胃里消化吸收食材的工作能力，进而影响身体营养成分的消化吸收。自然，有时候趴着睡觉对身体健康影响并不大，但长久以往，小孩毫无疑问会得胃病，并且还会继续由于营养成分无法消化吸收而影响生长发育。
易患颈椎病：针对沒有标准下午躺在床上入睡的，最好是不必抱著手臂低头趴到办公室桌子入睡。由于埋着头会造成颈椎骨的曲度与一切正常的生理曲度反过来，肩颈部的肌肉也会因长期维持一个非常态的姿态而肌肉僵硬，因此非常容易患颈椎病。
加剧疲倦：除此之外，电脑前睡眠质量不可以使人体获得完全释放压力，人体的一些肌肉群、皮脂腺、皮肤会仍处在过度紧张，造成睡完觉后不但沒有精力充沛的觉得，反过来可能会觉得更为疲倦。并且长期性被压迫胳膊和面部，会影响一切正常血液循环系统，使双臂、脸部发麻乃至酸疼。
免疫力下降：趴着睡觉伤害多多的。人到熟睡以后，全身代谢率缓减，特异性免疫作用亦随着降低，造成机体抵抗能力减少。全身皮肤毛孔都处在伸开情况，如果不注意保暖，醒来时后，通常会出現鼻塞、头昏等病症。