在生活起居中，服用中药调理是很普遍的状况。并且中药泡澡是中医学的传统式治疗法之一，从古至今一直受医疗界高度重视。那中药材里什么是散寒祛湿的？用哪种中药泡澡具备散寒的作用呢？下边为大伙儿强烈推荐几类能够散寒祛湿的中药洗澡方式。
1、艾草泡澡：艾叶草里有一种芬芳物质，能够活血通络，有一定的除虫杀病毒杀菌功效，煎水冼澡，可除菌治皮肤病，艾草叶言之有理血气、逐湿寒、活血、助眠、舒经的作用，对毛囊炎、湿疹有一定的功效。取新鮮艾草叶30~50克，在浴盆选用开水冲调5~10分钟，取下艾草叶放水调至适合温度就可以淋浴。
2、黄菊花洗澡：黄菊花有散风清热解毒、舒肝清目之作用，能预防头昏、头晕眼花等病症，还可使皮肤鲜嫩雪白。用鲜菊花500~800克，放水放进锅内，煎出汁倒进澡盆待其降到适合的溫度就可以浴用。
3、茯苓洗澡：茯苓具备止痛、降血压、降血脂、消除皮肤老人斑和汗斑的作用，使骨节更灵便，肌肉收缩力更强，不容易疲惫，中老年及皮肤颜色较黑的人可用此浴法。一般每一次用茯苓50~100克，放水熬汁，倒进澡盆，待其变温就可以用。
4、桑树叶洗澡：历经风霜的桑树叶，茯苓功效苦甘而寒，具备散寒清热解毒、清目等作用，用它熬水冼澡，肌肤护理而不脱油，非常是皮肤不光滑者，浴后可使皮肤变嫩。将干桑树叶100克上下放进锅内，熬10~15分鐘后，倒进澡盆，待水变温就可以洗用。
5、香薄荷洗澡：薄荷草有散风寒风热、消痒的功效，对外感风热、皮肤刺痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等症状非常合理。取鲜香薄荷200克或干香薄荷50克放进锅内，放水熬取药水，倒进澡盆就可以。
1、艾草泡澡：艾叶草里有一种芬芳物质，能够活血通络，有一定的除虫杀病毒杀菌功效，煎水冼澡，可除菌治皮肤病，艾草叶言之有理血气、逐湿寒、活血、助眠、舒经的作用，对毛囊炎、湿疹有一定的功效。取新鮮艾草叶30~50克，在浴盆选用开水冲调5~10分钟，取下艾草叶放水调至适合温度就可以淋浴。
2、黄菊花洗澡：黄菊花有散风清热解毒、舒肝清目之作用，能预防头昏、头晕眼花等病症，还可使皮肤鲜嫩雪白。用鲜菊花500~800克，放水放进锅内，煎出汁倒进澡盆待其降到适合的溫度就可以浴用。
3、茯苓洗澡：茯苓具备止痛、降血压、降血脂、消除皮肤老人斑和汗斑的作用，使骨节更灵便，肌肉收缩力更强，不容易疲惫，中老年及皮肤颜色较黑的人可用此浴法。一般每一次用茯苓50~100克，放水熬汁，倒进澡盆，待其变温就可以用。
4、桑树叶洗澡：历经风霜的桑树叶，茯苓功效苦甘而寒，具备散寒清热解毒、清目等作用，用它熬水冼澡，肌肤护理而不脱油，非常是皮肤不光滑者，浴后可使皮肤变嫩。将干桑树叶100克上下放进锅内，熬10~15分鐘后，倒进澡盆，待水变温就可以洗用。
5、香薄荷洗澡：薄荷草有散风寒风热、消痒的功效，对外感风热、皮肤刺痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等症状非常合理。取鲜香薄荷200克或干香薄荷50克放进锅内，放水熬取药水，倒进澡盆就可以。