老年人常说“要想身体好，每天八杯水”，但是近期许多健康养生的权威专家就说水不可以多喝，多喝会造成水中毒，那么究竟喝是多少水就会造成水中毒呢？实际上水中毒并并不是是喝水过多造成的，水中毒实际上是因为饮用水速率超出了身体肾脏功能有利排尿的速率造成的。
“水中毒”的产生是因为身体肾脏功能的持续较大有利排尿速率是每分16ml，一旦摄入水份的速率超出了这一标准，产能过剩的水份会使体细胞澎涨，造成脱水低钠症，一般会造成头晕目眩、呕吐、孱弱乏力、心跳很快等病症，比较严重的会出现筋挛、昏迷乃至严重危害性命。
发病原因
1.肾上腺激素(ADH)泌过多
由此可见于害怕、失血过多、休克、亚急性感染(如肺炎、中毒副作用痢疾等)、运用镇痛剂(如镇静剂、哌替啶)，或疼痛、手术治疗等应激反应刺激性。术后ADH代谢增加的时间一般持续12～36钟头，或更长。在这里状况下完多键入葡萄糖等没有电解质溶液的水溶液，就非常容易产生水中毒。除此之外甲状腺素不高的末期产生部液性水肿的病人还可以根据工作压力效应器的刺激性使ADH代谢增加，肾上腺作用不全天也会有ADH的出现异常释放出来。
2.肾脏功能阻碍
急性肾衰竭的尿少不尿期，肾脏功能的稀释液和萃取作用都产生阻碍，这时水份摄取过多，非常容易产生水中毒。除此之外，一切原因使肾血容量不够或肾小管血液注浆量比较严重降低，过多的水份不可以排出来，在合拼低渗性的状况下，水中毒非常容易产生。
3.水钠代谢紊乱
中重度缺钠(低钠血症)或低渗性脱水的病人，细胞外液已处在低渗情况，机体根据偿还，肾小管对水、钠的回消化吸收早已提升，这时过多的水份摄取，能够产生水中毒。乃至有入明确提出在高渗性脱水时，因为有体细胞脱水，如迅速、很多键入无盐的液体，有时候也可以产生水中毒。
4.排水管道作用不够
在急慢性肾功能不全尿少期，因肾脏功能排水管道作用大幅度减少，假如入水流量不用限定，则可造成水在身体储留;比较严重心力衰竭或肝硬变时，因为合理循环系统血条和肾血容量降低，肾脏功能排水管道也显着降低，若提升水负载亦易造成水中毒。
5.低渗性脱水
末期因为胞外液低渗，细胞外液向体细胞内迁移。可导致体细胞内水肿，这般时键入很多水份就可造成水中毒。
“水中毒”的产生是因为身体肾脏功能的持续较大有利排尿速率是每分16ml，一旦摄入水份的速率超出了这一标准，产能过剩的水份会使体细胞澎涨，造成脱水低钠症，一般会造成头晕目眩、呕吐、孱弱乏力、心跳很快等病症，比较严重的会出现筋挛、昏迷乃至严重危害性命。
发病原因
1.肾上腺激素(ADH)泌过多
由此可见于害怕、失血过多、休克、亚急性感染(如肺炎、中毒副作用痢疾等)、运用镇痛剂(如镇静剂、哌替啶)，或疼痛、手术治疗等应激反应刺激性。术后ADH代谢增加的时间一般持续12～36钟头，或更长。在这里状况下完多键入葡萄糖等没有电解质溶液的水溶液，就非常容易产生水中毒。除此之外甲状腺素不高的末期产生部液性水肿的病人还可以根据工作压力效应器的刺激性使ADH代谢增加，肾上腺作用不全天也会有ADH的出现异常释放出来。
2.肾脏功能阻碍
急性肾衰竭的尿少不尿期，肾脏功能的稀释液和萃取作用都产生阻碍，这时水份摄取过多，非常容易产生水中毒。除此之外，一切原因使肾血容量不够或肾小管血液注浆量比较严重降低，过多的水份不可以排出来，在合拼低渗性的状况下，水中毒非常容易产生。
3.水钠代谢紊乱
中重度缺钠(低钠血症)或低渗性脱水的病人，细胞外液已处在低渗情况，机体根据偿还，肾小管对水、钠的回消化吸收早已提升，这时过多的水份摄取，能够产生水中毒。乃至有入明确提出在高渗性脱水时，因为有体细胞脱水，如迅速、很多键入无盐的液体，有时候也可以产生水中毒。
4.排水管道作用不够
在急慢性肾功能不全尿少期，因肾脏功能排水管道作用大幅度减少，假如入水流量不用限定，则可造成水在身体储留;比较严重心力衰竭或肝硬变时，因为合理循环系统血条和肾血容量降低，肾脏功能排水管道也显着降低，若提升水负载亦易造成水中毒。
5.低渗性脱水
末期因为胞外液低渗，细胞外液向体细胞内迁移。可导致体细胞内水肿，这般时键入很多水份就可造成水中毒。