小孩在小的时候，给他们吃的东西是不可以随便挑选的，那样对孩子成长和胃里全是拥有挺大危害，对这一点也是需要开展留意，很多人全是没有留意这一点，促使不大的小孩就出现问题，那对宝宝一岁菜谱都有什么呢，也是很多人不太清晰的，因此对它挑选的情况下，也是需要开展留意。
那宝宝一岁菜谱都有什么呢，也是拥有许多层面，对不一样时间在食材挑选上，也是拥有不一样，那样对小宝宝的成才，才会出现非常好的协助，另外对小宝宝身体机能也不会有影响。
宝宝一岁菜谱：
早饭
杂锦蔬菜水果沙拉(营养元素：维他命C，碳水化合物化合物，番茄素等)
原材料：熟马铃薯100克，丝瓜100克，油麦菜6片，番茄1个，山楂卷50克，泥肠150克，色拉酱适当。
制作方法：1、熟土豆去皮滚刀块，丝瓜、油麦菜、番茄清洗后，滚刀块。山楂卷、泥肠滚刀块。
2、在盆里放进马铃薯、丝瓜、油麦菜、番茄、山楂卷、泥肠，放进色拉酱翻拌即成。
中餐馆：
莲肉烩鸭丁(营养元素：蛋白、铁、锌、钙等)
原材料：鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、木薯淀粉、米酒、熟食用油适当。
制作方法：
1、鸭脯肉滚刀块，用开水焯一下。
2、莲籽去莲心，放碗里加海上屉煮熟。
3、锅中放水，下米酒、姜蒜末、盐，沸腾之后鸭丁、莲籽烧开，去白沫子，下芡粉勾薄芡，淋熟食用油适当就可以。
晚饭：
丝瓜海蜇丝(营养元素：维C、碘、乙酰胆碱等)
原材料：丝瓜80克，海蜇皮100克，柿椒30克，小葱5克，姜5克，芝麻油2克，盐2克，鸡精1克。
制作方法：
1、嫩黄瓜切割成丝;
2、海蜇皮泡洗干净切割成丝;
3、尖椒、葱、姜清洗各自切割成丝预留;
4、锅内倒水烧开，放进海蜇丝，用火灾迅速焯透，捞起来控干水份预留;
5、把嫩黄瓜丝、葱丝、姜片、尖椒丝放进小盘子中加入盐、鸡精、芝麻油翻拌腌5分钟;
6、放进海蜇丝翻拌，盛入盘里就可以。
根据以上详细介绍，对宝宝一岁菜谱也是拥有一些掌握，那小宝宝在挑选这种食材上，这对小宝宝身心健康上，也是没有一切危害，可是要留意的是，这种食材吃的情况下，全是要给宝宝适当的吃，那样对小宝宝的胃里才不容易有损害。
那宝宝一岁菜谱都有什么呢，也是拥有许多层面，对不一样时间在食材挑选上，也是拥有不一样，那样对小宝宝的成才，才会出现非常好的协助，另外对小宝宝身体机能也不会有影响。
宝宝一岁菜谱：
早饭
杂锦蔬菜水果沙拉(营养元素：维他命C，碳水化合物化合物，番茄素等)
原材料：熟马铃薯100克，丝瓜100克，油麦菜6片，番茄1个，山楂卷50克，泥肠150克，色拉酱适当。
制作方法：1、熟土豆去皮滚刀块，丝瓜、油麦菜、番茄清洗后，滚刀块。山楂卷、泥肠滚刀块。
2、在盆里放进马铃薯、丝瓜、油麦菜、番茄、山楂卷、泥肠，放进色拉酱翻拌即成。
中餐馆：
莲肉烩鸭丁(营养元素：蛋白、铁、锌、钙等)
原材料：鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、木薯淀粉、米酒、熟食用油适当。
制作方法：
1、鸭脯肉滚刀块，用开水焯一下。
2、莲籽去莲心，放碗里加海上屉煮熟。
3、锅中放水，下米酒、姜蒜末、盐，沸腾之后鸭丁、莲籽烧开，去白沫子，下芡粉勾薄芡，淋熟食用油适当就可以。
晚饭：
丝瓜海蜇丝(营养元素：维C、碘、乙酰胆碱等)
原材料：丝瓜80克，海蜇皮100克，柿椒30克，小葱5克，姜5克，芝麻油2克，盐2克，鸡精1克。
制作方法：
1、嫩黄瓜切割成丝;
2、海蜇皮泡洗干净切割成丝;
3、尖椒、葱、姜清洗各自切割成丝预留;
4、锅内倒水烧开，放进海蜇丝，用火灾迅速焯透，捞起来控干水份预留;
5、把嫩黄瓜丝、葱丝、姜片、尖椒丝放进小盘子中加入盐、鸡精、芝麻油翻拌腌5分钟;
6、放进海蜇丝翻拌，盛入盘里就可以。
根据以上详细介绍，对宝宝一岁菜谱也是拥有一些掌握，那小宝宝在挑选这种食材上，这对小宝宝身心健康上，也是没有一切危害，可是要留意的是，这种食材吃的情况下，全是要给宝宝适当的吃，那样对小宝宝的胃里才不容易有损害。