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宝宝消食化积粥
2020年05月22日
宝宝消化不良属于一种很广泛的情况,这对于宝宝的发肓会造成一定的影响,因为消化不良可导致腹胀不适,从而影响宝宝的消化功效,会导致食欲减退,那般长久性没法获得改善,便会有可能导致营养元素缺乏,因此当小宝宝消化不良时,爸爸妈妈要马上调理。那么有什么适合宝宝的促进消化化积的粥呢?
1、萝卜核桃粥
原料:大米、箩卜、核桃肉
做法:大米清理放入锅内大火烧开,加上箩卜和核桃肉熬熬成粥就可以。
功效:具有清热去火生津解渴、促进消化温胃、健脾养胃健脾养胃、舒肝理气化痰止咳、益脑益智等功效。
2、大米陈皮粥
原料:大米、薏苡仁
做法:大米清理入锅,加上薏苡仁一起熬熬成粥就可以。
功效:具有理气健脾养胃、健脾养胃消滞、化痰止咳的功效,可用消化不良,食物消沉的宝宝。
3、小米山药粥
原料:小米、淮山药、白糖
做法:鲜新小米清理(无须用力搓),山药割开或切成片,与小米同煮为粥,粥熟后加白糖调味品就可以。
功效:具有健脾和胃,促进消化导滞的作用。可用脾胃虚弱,消化不良的宝宝。
4、燕麦粉水果蔬菜肉粥
原料:大米、燕麦粉、水果蔬菜、肉末、盐
做法:将大米清理入锅,大火烧开后加上燕麦粉熬出粥,起锅前加上肉末和水果蔬菜,最后加盐等调味品就可以
功效:益肝和胃,促进消化化积,营养丰富多方位。
5、小米红薯粥
原料:小米、红薯
做法:小米清理入锅大火烧开,加上切完的红薯粒,熬熬成粥就可以。
功效:具有健脾和胃、温脾亏虚、促消化、除热祛毒等功效。
这五种粥健脾开胃的作用都特别好,营养丰富还没有副作用,宝妈们赶紧学习吧。
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