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一周岁宝宝每天食谱
2020年05月22日
一岁半的宝宝正处于断奶后后阶段,因而有时候会对婴儿辅食导致厌倦心态,妈妈们愈发准备充分了一堆美味可口的,宝宝越有心无力呢。遇到那般的情况,妈妈们也不要着急,喂养婴儿辅食一定要遵循分龄渐行的标准,渐渐地的来,宝宝不肯吃就少吃点,不可以急功近利。那么,有什么适合一岁半宝宝的食谱呢?
1.番茄炒蛋:把西红柿去皮滚刀块预埋,接着把鸡蛋打撒下锅炒过,最后把西红柿和鸡蛋放一起加些水焖一会,放些白糖和盐进味就可以。这好吃的家常菜美味可口的营养元素又多种多样,十分受小朋友钟爱的,用以石锅饭吃更加色香味俱全。
2.释迦果虾仁沙拉:鲜新的大龙虾买回来去壳去除虾线后用沸烧开;释迦果及时丁;西蓝花滚刀块烫熟;把所有原料混和一起拌上色拉酱搅拌均匀就可以。色拉酱的发热量有点高,肥胖症宝宝或者讨厌色拉酱的,可以用酸奶取代色拉酱。
3.猪大骨胡萝卜面:鲜新排骨焯水后加些山药、红萝卜用压力煲炖烂;接着把湿面条烫熟后增加大骨头汤里面;把猪大骨捞出来用干净的菜板切碎肉沫;最后把肉沫和胡萝卜丁放进湿面条上面加些盐就可以。大骨头汤里面含有蛋白质、维生素、骨胶原蛋白、钙、铁等,可以让宝宝多喝些,对骨骼生长发育有帮助。
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