一岁宝宝的胃肠消化吸收工作能力是较为不高，此刻不应该给宝宝加上过多的宝宝辅食，番木瓜这类新鲜水果也是能够给孩子吃的，可是不适合吃太多，我们能够将木瓜炖汤喂给宝宝服用，由于番木瓜带有许多的维生素D及其碳水化合物，是有利于小宝宝的睡眠质量及其消除疲劳的，实际的菜谱，妈妈们能够来了解一下木瓜的做法。
一岁宝宝能够吃木瓜吗
番木瓜含丰富多彩碳水化合物化合物，维他命a原，多种植物营养元素，针对肠燥便秘的病人，能够常常服用，针对少年儿童成熟，没有显着的功效和影响。
木瓜的营养使用价值：
1.番木瓜的水份较高约有89%，而发热量很低。
2.番木瓜带有17种以上的碳水化合物，特别是在带有丰富多彩的谷氨酸和磷酸氢钙，而这二种全是身体必不可少的碳水化合物。谷氨酸促进睡眠，止痛等功效的神经传导物质的原材料，磷酸氢钙与葡萄糖新陈代谢密切相关，可以缓解疲劳，提高注意力。
3.番木瓜很有小量的人体脂肪，在其中不饱和脂肪的成分较高，不饱和脂肪可以将身体不必要的胆固醇排出来身体之外。
4.带有丰富多彩番木瓜酶，维他命C、B及钙、磷及矿物，营养丰富，果子含很多丰富多彩的胡罗卜素、蛋白、钙质、胰蛋白酶、青柠檬酶等，具备预防高血压、肾炎、便秘和促进消化、治疗胃病，对身体有推动新节新陈代谢和延缓衰老的功效，也有美容护肤护肤养颜的作用。
小宝宝早餐食谱
鲜虾蛋饺、菠菜豆腐汤
原材料：鲜虾20g，生鸡蛋1个，西兰花25g，水豆腐50g，瘦猪肉馅5g，蒜黄、木薯淀粉、姜、葱适当
做法(鲜虾蛋饺)：
前夕将鲜虾焯熟，沥干后切碎，加瘦猪肉馅、适当蒜黄、姜蒜末、食盐等搅拌均匀，煨好。
早晨，1个生鸡蛋打进适当干淀粉中，加冷水调成粘稠。3炒菜锅里加食用油，将鸡蛋糊一一茶匙倒进锅中，慢火摊成小鸡蛋饼。4前夕煨好的虾仁馅加小量食用油，各自包入摊好的鸡蛋饼中，入炒锅蒸8分钟就可以。
做法(菠菜豆腐汤)：
水豆腐清洗滚刀块，放进开水中。
1分钟后，清洗的西兰花也资金投入锅中，另外熄火，点小量食盐、香油就可以。注：水豆腐在中国早已有几千年的历史时间了，每100克水豆腐中含蛋白15.1克、钙286mg、磷156mg、铁7.2mg、维生素b21、维生素b22等身体必不可少的微量元素。并且小宝宝非常容易消化吸收，是小宝宝佐餐的佳选。
牛乳、生日蛋糕、新鲜水果
关键原材料：牛乳一杯、白煮蛋一个、玉米片一一小包。
作法：牛奶加热，倒进玉米片就可以服用。
一岁宝宝能够吃木瓜吗
番木瓜含丰富多彩碳水化合物化合物，维他命a原，多种植物营养元素，针对肠燥便秘的病人，能够常常服用，针对少年儿童成熟，没有显着的功效和影响。
木瓜的营养使用价值：
1.番木瓜的水份较高约有89%，而发热量很低。
2.番木瓜带有17种以上的碳水化合物，特别是在带有丰富多彩的谷氨酸和磷酸氢钙，而这二种全是身体必不可少的碳水化合物。谷氨酸促进睡眠，止痛等功效的神经传导物质的原材料，磷酸氢钙与葡萄糖新陈代谢密切相关，可以缓解疲劳，提高注意力。
3.番木瓜很有小量的人体脂肪，在其中不饱和脂肪的成分较高，不饱和脂肪可以将身体不必要的胆固醇排出来身体之外。
4.带有丰富多彩番木瓜酶，维他命C、B及钙、磷及矿物，营养丰富，果子含很多丰富多彩的胡罗卜素、蛋白、钙质、胰蛋白酶、青柠檬酶等，具备预防高血压、肾炎、便秘和促进消化、治疗胃病，对身体有推动新节新陈代谢和延缓衰老的功效，也有美容护肤护肤养颜的作用。
小宝宝早餐食谱
鲜虾蛋饺、菠菜豆腐汤
原材料：鲜虾20g，生鸡蛋1个，西兰花25g，水豆腐50g，瘦猪肉馅5g，蒜黄、木薯淀粉、姜、葱适当
做法(鲜虾蛋饺)：
前夕将鲜虾焯熟，沥干后切碎，加瘦猪肉馅、适当蒜黄、姜蒜末、食盐等搅拌均匀，煨好。
早晨，1个生鸡蛋打进适当干淀粉中，加冷水调成粘稠。3炒菜锅里加食用油，将鸡蛋糊一一茶匙倒进锅中，慢火摊成小鸡蛋饼。4前夕煨好的虾仁馅加小量食用油，各自包入摊好的鸡蛋饼中，入炒锅蒸8分钟就可以。
做法(菠菜豆腐汤)：
水豆腐清洗滚刀块，放进开水中。
1分钟后，清洗的西兰花也资金投入锅中，另外熄火，点小量食盐、香油就可以。注：水豆腐在中国早已有几千年的历史时间了，每100克水豆腐中含蛋白15.1克、钙286mg、磷156mg、铁7.2mg、维生素b21、维生素b22等身体必不可少的微量元素。并且小宝宝非常容易消化吸收，是小宝宝佐餐的佳选。
牛乳、生日蛋糕、新鲜水果
关键原材料：牛乳一杯、白煮蛋一个、玉米片一一小包。
作法：牛奶加热，倒进玉米片就可以服用。