英国儿科学会建议，小宝宝最少应当开展6月的纯奶水以后再刚开始给宝宝加上一些宝宝辅食食品。一些小宝宝的身体素质较为独特，对宝宝辅食早有要求，能够试着在小宝宝4月大的情况下就刚开始辅食添加。一般第一口能够选一些加强了铁的米糊，较为非常容易消化吸收合适小宝宝柔嫩的胃肠。
适度加上婴儿米糊、水果汁和菜汁，在小孩融入了婴儿米糊、水果汁和菜汁后，刚开始加上蛋白类的食材，刚开始时只有加上1/4的蛋黄泥，干万不可以喂养蛋白质。
婴儿米糊：小米汤较为不易造成小孩过敏。
蛋白类的食材：鸡蛋黄可制成粘稠，也能加些鸡肝，提升铁制。
水果汁：蔬菜汁、橘子汁、苹果汁、番茄汁。
混合喂养的小宝宝因为加上了婴儿配方奶粉，水和婴儿奶粉的占比是固定不动的，因而需要此外给宝宝喂温开水。在挑选婴儿配方奶粉的情况下，还要用心采用加上β-食用油(亲和力构造脂)和适当水解蛋白的婴儿配方奶粉，这类婴儿奶粉更便于小宝宝消化吸收，不易上火、不便秘，更亲和力小宝宝。
强烈推荐菜谱一：清爽小米糊
食物：
稻米15克
作法：
1、稻米清洗，用温开水侵泡2个钟头。
2、把泡好的稻米放进搅拌器中，加少量水，拌和成成细致的粘米粉。
3、将粘稠的粘米粉盛入器皿。
4、把粘米粉倒进奶锅中，添加约8倍的冷水，文火渐渐地加温，期间用汤勺不断的搅拌粘米粉，防止糊底。
5、待粘米粉烧开后，再次煮2分钟后盛出就可以。
作用：
婴儿米糊具备健脾、和胃、润肺作用，也是有养血、滋阴、润肺的作用，有利于身体的生长发育和身心健康，而且能刺激性胃酸的代谢，有利于消化吸收，并对人体脂肪的消化吸收有积极意义，亦能促进婴儿奶粉中的乳清蛋白产生松散而又绵软的小凝块，使之非常容易消化。
强烈推荐菜谱二：黑米糊
食物：
黑米80克、水500ml
作法：
1、先将黑米泡茶2个钟头。
2、将泡好的黑米熬成白米粥。
3、将白米粥放进搅拌器中搅拌。
4、将打好的白米粥过虑成黑米糊，就可以给宝宝喂养。
5、最终盛上一碗就可以。
作用：
黑米中带有很多甲基纤维素，具备改进胃肠功能、清洁血液、防止便秘、直肠癌及肥胖症，协助基础代谢及身体排毒等功效。黑米中钾、镁、锌、铁、锰等营养元素，有益于防止心血管疾病和贫血症。
如果给宝宝立即吃制成品的宝宝辅食会较为便捷，立即依据商品上的表明给宝宝做着吃就可以的，制成品的宝宝辅食自始至终没有妈妈们自身亲手做的有营养成分，建议还是花一点时间给宝宝们做些有营养成分的宝宝辅食。还可以自身磨些小米给宝宝们做粘米粉，那样更简易营养成分也跟的上，可是要留意不必变稠也不必太稀哦。
适度加上婴儿米糊、水果汁和菜汁，在小孩融入了婴儿米糊、水果汁和菜汁后，刚开始加上蛋白类的食材，刚开始时只有加上1/4的蛋黄泥，干万不可以喂养蛋白质。
婴儿米糊：小米汤较为不易造成小孩过敏。
蛋白类的食材：鸡蛋黄可制成粘稠，也能加些鸡肝，提升铁制。
水果汁：蔬菜汁、橘子汁、苹果汁、番茄汁。
混合喂养的小宝宝因为加上了婴儿配方奶粉，水和婴儿奶粉的占比是固定不动的，因而需要此外给宝宝喂温开水。在挑选婴儿配方奶粉的情况下，还要用心采用加上β-食用油(亲和力构造脂)和适当水解蛋白的婴儿配方奶粉，这类婴儿奶粉更便于小宝宝消化吸收，不易上火、不便秘，更亲和力小宝宝。
强烈推荐菜谱一：清爽小米糊
食物：
稻米15克
作法：
1、稻米清洗，用温开水侵泡2个钟头。
2、把泡好的稻米放进搅拌器中，加少量水，拌和成成细致的粘米粉。
3、将粘稠的粘米粉盛入器皿。
4、把粘米粉倒进奶锅中，添加约8倍的冷水，文火渐渐地加温，期间用汤勺不断的搅拌粘米粉，防止糊底。
5、待粘米粉烧开后，再次煮2分钟后盛出就可以。
作用：
婴儿米糊具备健脾、和胃、润肺作用，也是有养血、滋阴、润肺的作用，有利于身体的生长发育和身心健康，而且能刺激性胃酸的代谢，有利于消化吸收，并对人体脂肪的消化吸收有积极意义，亦能促进婴儿奶粉中的乳清蛋白产生松散而又绵软的小凝块，使之非常容易消化。
强烈推荐菜谱二：黑米糊
食物：
黑米80克、水500ml
作法：
1、先将黑米泡茶2个钟头。
2、将泡好的黑米熬成白米粥。
3、将白米粥放进搅拌器中搅拌。
4、将打好的白米粥过虑成黑米糊，就可以给宝宝喂养。
5、最终盛上一碗就可以。
作用：
黑米中带有很多甲基纤维素，具备改进胃肠功能、清洁血液、防止便秘、直肠癌及肥胖症，协助基础代谢及身体排毒等功效。黑米中钾、镁、锌、铁、锰等营养元素，有益于防止心血管疾病和贫血症。
如果给宝宝立即吃制成品的宝宝辅食会较为便捷，立即依据商品上的表明给宝宝做着吃就可以的，制成品的宝宝辅食自始至终没有妈妈们自身亲手做的有营养成分，建议还是花一点时间给宝宝们做些有营养成分的宝宝辅食。还可以自身磨些小米给宝宝们做粘米粉，那样更简易营养成分也跟的上，可是要留意不必变稠也不必太稀哦。