青少年儿童的成材发肓需要十分重视，尤其是在科学饮食方面。对于很多少年儿童来讲，消化不良就是一种广泛的身体健康较差症状。青少年儿童消化不良除了广泛的药物或者营养健康食品之外，很多的应该是在日常饮食上下工夫，下面就来针对治疗青少年儿童消化不良的营养搭配食谱，供大家参考。
最开始，青少年儿童消化不良关键是由于消化系统胃蛋白酶新陈代谢不足，或胃肠功能功效混乱，而造成的消化自主神经混乱或阻拦。消化不良的少年儿童常具体表现为食欲减退，体质虚寒，体重下降，甚至反复出现腹泻。消化不良的少年儿童，应多食便于消化吸收的小米稀饭、莲藕粉、小米汤等，禁吃油腻之感、刺激性食物、坚硬食物。以下防止此病的食谱案例：
粟米山药粥
调味品粟米50克，淮山药25克，白糖适度。
做法将粟米清理干净;山药，去皮，清理，切成一小块。锅置火上，放入适度凉水，放进粟米、山药块，用温火煮至粥软烂，放入白糖调味品，煮沸即成。
功效健脾胃益气养血，助睡眠滋阴。本膳用粟米，有滋补养生胃肠、清热去火助睡眠之功;山药，健脾开胃，补气补血阴，有益小便益肾。经常服食能防止小孩子消化不良。
山楂饼
调味品鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适度。
做法将山楂去皮、核，清理;山药，去皮清理，切成块。将山楂、山药块，放入碗内，加适度白糖调匀称后，上笼煮开，抑止成小饼，就可以服食。
功效健脾养胃导滞，和胃助食。本膳用山楂，含许多维生素C和酸性物质，可促进胃液新陈代谢，提高胃中酶类，从而促消化。山药健脾益气。
事实上，导致青少年儿童消化不良的很重要的原因，绝大部分是青少年儿童膳食结构较差，经常暴饮暴食，导致消化、消化功效混乱。因而父母一定要高度重视儿童饮食身体健康，要给少年儿童定时重启、定性分析用餐，才可以保证胃肠消化食物和优质的身体发肓。
最开始，青少年儿童消化不良关键是由于消化系统胃蛋白酶新陈代谢不足，或胃肠功能功效混乱，而造成的消化自主神经混乱或阻拦。消化不良的少年儿童常具体表现为食欲减退，体质虚寒，体重下降，甚至反复出现腹泻。消化不良的少年儿童，应多食便于消化吸收的小米稀饭、莲藕粉、小米汤等，禁吃油腻之感、刺激性食物、坚硬食物。以下防止此病的食谱案例：
粟米山药粥
调味品粟米50克，淮山药25克，白糖适度。
做法将粟米清理干净;山药，去皮，清理，切成一小块。锅置火上，放入适度凉水，放进粟米、山药块，用温火煮至粥软烂，放入白糖调味品，煮沸即成。
功效健脾胃益气养血，助睡眠滋阴。本膳用粟米，有滋补养生胃肠、清热去火助睡眠之功;山药，健脾开胃，补气补血阴，有益小便益肾。经常服食能防止小孩子消化不良。
山楂饼
调味品鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适度。
做法将山楂去皮、核，清理;山药，去皮清理，切成块。将山楂、山药块，放入碗内，加适度白糖调匀称后，上笼煮开，抑止成小饼，就可以服食。
功效健脾养胃导滞，和胃助食。本膳用山楂，含许多维生素C和酸性物质，可促进胃液新陈代谢，提高胃中酶类，从而促消化。山药健脾益气。
事实上，导致青少年儿童消化不良的很重要的原因，绝大部分是青少年儿童膳食结构较差，经常暴饮暴食，导致消化、消化功效混乱。因而父母一定要高度重视儿童饮食身体健康，要给少年儿童定时重启、定性分析用餐，才可以保证胃肠消化食物和优质的身体发肓。