在宝宝赶到一岁时，就不能光喝奶水了，务必要添加辅食，才能够让小孩子得到充足的营养元素。一开始再加的婴儿辅食，仅有是婴儿米糊、白米粥等食物，可是直至宝宝一岁半时，就可以吃很多的食材了。一岁半的宝宝早就可以断奶后后了，这时候妈妈就需要给宝宝准备充分比母乳具备吸引力的食物，香甜的东瓜、鲜嫩的西兰花以及有浅浅的香气的鳄梨，这类食物不仅能考虑到宝宝对色香味俱全的期待，营养元素也多种多样。
水果蔬菜篇：
1、绿叶蔬菜
西蓝花、羽衣甘蓝等水果蔬菜带有铁和叶酸，各位妈妈可以将这二种水果蔬菜倒成泥接着煮开，混和燕麦粉来养孩子吃。水果蔬菜和燕麦粉的占有率是2：1。正餐外，还能够给孩子吃点菜泥或果汁泥，自做或买目前的都OK，经历合理配置的包装果汁泥储存了天然内瓤合成纤维，不仅口感细腻，也是有轻便的立袋包装，饲养也更方便快捷。
果汁泥是一种果汁加水果泥混合的健康零食，现阶段目前市面上有针对1-3岁宝宝公布的果汁泥，像亨氏的果汁泥，用天然果浆搭配果汁，带有天然水果合成纤维，促进婴儿营养消化吸收，还可以让宝宝补充充裕维生素及羧甲基纤维素，还能使大便会松。而且亨氏果汁泥不含防腐剂防腐剂、色素、人造合成调味料和白砂糖，给宝宝当零食吃，天然安全系数更舒心哦！
2、西兰花
西兰花中含有多种多样的人体发肓所需要的微量元素，可以促进宝宝发肓，促进骨骼一切正常发肓，有利于提高记忆力，还对小孩双眼有好处。妈妈可以饮用水煮开西兰花，之后切一小块喂宝宝服食。
3、胡萝卜
胡萝卜很广泛，可是营养元素蛮高，宝宝适度吃胡萝卜能保护眼睛。妈妈可以将烧开，粉碎之后养孩子吃。
水果篇：
1、鳄梨
第一次吃鳄梨会感觉味道有点古怪，但它带有不饱和脂肪，微量元素和母乳相近，适度吃对宝宝头部生长发育有好处。鳄梨要稍微捣碎一下哦。
2、蓝莓
蓝莓带有原花青素，原花青素对宝宝的视力、头部生长发育有好处。
3、苹果
苹果带有钙和多种多样微量元素、膳食纤维素、阿拉伯胶，有效提升宝宝记忆力和抵抗力；宝宝适当吃点苹果能促进消化系统身体健康，减轻腹泻情况。
肉类食品食品篇：
1、瘦猪肉
瘦猪肉营养丰富，带有铁，能提供高蛋白的食物和不可或缺的脂肪酸。一岁半宝宝服食瘦猪肉能避免缺铁性贫血。瘦猪肉最好煮开吃，那般能最大限度存储瘦猪肉中的蛋白质。
2、鲜虾
鲜虾含有多种多样的蛋白质，它含有的钙、镁也很多种多样，给宝宝适当吃点鲜虾能促进钙的消化。但不能给孩子吃多，要不然很容易消化不良。
3、鸡脯肉
鸡脯肉蛋白质多种多样，是高质量的蛋白质来源，此外，它还含有磷、铁、铜，给孩子吃点鸡脯肉、鸡腿，不仅能补充营养元素，还能煅炼宝宝的咽下专业能力。
水果蔬菜篇：
1、绿叶蔬菜
西蓝花、羽衣甘蓝等水果蔬菜带有铁和叶酸，各位妈妈可以将这二种水果蔬菜倒成泥接着煮开，混和燕麦粉来养孩子吃。水果蔬菜和燕麦粉的占有率是2：1。正餐外，还能够给孩子吃点菜泥或果汁泥，自做或买目前的都OK，经历合理配置的包装果汁泥储存了天然内瓤合成纤维，不仅口感细腻，也是有轻便的立袋包装，饲养也更方便快捷。
果汁泥是一种果汁加水果泥混合的健康零食，现阶段目前市面上有针对1-3岁宝宝公布的果汁泥，像亨氏的果汁泥，用天然果浆搭配果汁，带有天然水果合成纤维，促进婴儿营养消化吸收，还可以让宝宝补充充裕维生素及羧甲基纤维素，还能使大便会松。而且亨氏果汁泥不含防腐剂防腐剂、色素、人造合成调味料和白砂糖，给宝宝当零食吃，天然安全系数更舒心哦！
2、西兰花
西兰花中含有多种多样的人体发肓所需要的微量元素，可以促进宝宝发肓，促进骨骼一切正常发肓，有利于提高记忆力，还对小孩双眼有好处。妈妈可以饮用水煮开西兰花，之后切一小块喂宝宝服食。
3、胡萝卜
胡萝卜很广泛，可是营养元素蛮高，宝宝适度吃胡萝卜能保护眼睛。妈妈可以将烧开，粉碎之后养孩子吃。
水果篇：
1、鳄梨
第一次吃鳄梨会感觉味道有点古怪，但它带有不饱和脂肪，微量元素和母乳相近，适度吃对宝宝头部生长发育有好处。鳄梨要稍微捣碎一下哦。
2、蓝莓
蓝莓带有原花青素，原花青素对宝宝的视力、头部生长发育有好处。
3、苹果
苹果带有钙和多种多样微量元素、膳食纤维素、阿拉伯胶，有效提升宝宝记忆力和抵抗力；宝宝适当吃点苹果能促进消化系统身体健康，减轻腹泻情况。
肉类食品食品篇：
1、瘦猪肉
瘦猪肉营养丰富，带有铁，能提供高蛋白的食物和不可或缺的脂肪酸。一岁半宝宝服食瘦猪肉能避免缺铁性贫血。瘦猪肉最好煮开吃，那般能最大限度存储瘦猪肉中的蛋白质。
2、鲜虾
鲜虾含有多种多样的蛋白质，它含有的钙、镁也很多种多样，给宝宝适当吃点鲜虾能促进钙的消化。但不能给孩子吃多，要不然很容易消化不良。
3、鸡脯肉
鸡脯肉蛋白质多种多样，是高质量的蛋白质来源，此外，它还含有磷、铁、铜，给孩子吃点鸡脯肉、鸡腿，不仅能补充营养元素，还能煅炼宝宝的咽下专业能力。