从小孩来临人世间到小孩学走路学话再到小孩学好跑，这正中间有着过多快乐没法言表。每一对爸爸妈妈都对自身的小孩努力了100%，她们希望小孩的快乐成长。自然，针对宝宝断奶后应当吃啥，每日吃是多少也是一个非常值得用心考虑的问题……
《婴儿断奶食谱》中详细介绍了小宝宝在断奶后后的菜谱：
1、每日喝250～500ml牛乳或豆桨，它是优质蛋白质的关键来源于，另外给孩子吃一些肉、蛋类食品的优质蛋白。
2、正餐以谷物主导。每日吃小米粥、软鲜面条、麦片粥、软白米饭或玉米粥中的一切一种，大概2～4小盘子(100～200克)。
3、高蛋白食物的食材约25～30克。可选下列任一种：鱼类小半碗，小猪肉丸子2～10个，生鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。
4、吃一定量的蔬菜水果。把蔬菜水果制做成蔬菜泥，或切割成一小块炖烂，每日大概小半碗(50～100克)，与正餐一起吃。
5、吃一定量的新鲜水果。把新鲜水果制做成水果汁、水果泥或苹果酱，也可切割成一小块。一般新鲜水果每日给孩子吃一个半到1个，草莓苗2～10个，瓜果蔬菜1～3块，香蕉苹果1～3根，大概每日50～100克。
6、每星期吃1～2次蛋白质食物和血，约25～30克。
参照下列菜谱：
1、面疙瘩汤：把1/4个生鸡蛋和小量水放进一茶匙小麦面粉中，用筷子拌和成小疙瘩，把剁碎的红萝卜、卷心菜各两小勺放进骨头汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放进骨头汤中煮。
2、清蒸鱼饼：把1/2一条鱼削皮和骨、刺后，捣碎;与水豆腐泥混和匀称后制成小饼，放炒锅内蒸，把鱼头汤烧开后加少量盐，最终把蒸过的鱼饼放进鱼头汤内煮开。
实际上小孩在断奶后后吃的东西类型基本和成年人一样，仅仅为避免小孩消化不良，在给孩子制做食材的情况下，爸爸妈妈要谨记食物要碎掉。并且，在平常给孩子的各餐都应当营养搭配，防止小孩营养成分失调或营养不良。也有，爸爸妈妈应当让小孩培养优良的饮食结构，这些不环境卫生的路边小吃还是别吃！
《婴儿断奶食谱》中详细介绍了小宝宝在断奶后后的菜谱：
1、每日喝250～500ml牛乳或豆桨，它是优质蛋白质的关键来源于，另外给孩子吃一些肉、蛋类食品的优质蛋白。
2、正餐以谷物主导。每日吃小米粥、软鲜面条、麦片粥、软白米饭或玉米粥中的一切一种，大概2～4小盘子(100～200克)。
3、高蛋白食物的食材约25～30克。可选下列任一种：鱼类小半碗，小猪肉丸子2～10个，生鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。
4、吃一定量的蔬菜水果。把蔬菜水果制做成蔬菜泥，或切割成一小块炖烂，每日大概小半碗(50～100克)，与正餐一起吃。
5、吃一定量的新鲜水果。把新鲜水果制做成水果汁、水果泥或苹果酱，也可切割成一小块。一般新鲜水果每日给孩子吃一个半到1个，草莓苗2～10个，瓜果蔬菜1～3块，香蕉苹果1～3根，大概每日50～100克。
6、每星期吃1～2次蛋白质食物和血，约25～30克。
参照下列菜谱：
1、面疙瘩汤：把1/4个生鸡蛋和小量水放进一茶匙小麦面粉中，用筷子拌和成小疙瘩，把剁碎的红萝卜、卷心菜各两小勺放进骨头汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放进骨头汤中煮。
2、清蒸鱼饼：把1/2一条鱼削皮和骨、刺后，捣碎;与水豆腐泥混和匀称后制成小饼，放炒锅内蒸，把鱼头汤烧开后加少量盐，最终把蒸过的鱼饼放进鱼头汤内煮开。
实际上小孩在断奶后后吃的东西类型基本和成年人一样，仅仅为避免小孩消化不良，在给孩子制做食材的情况下，爸爸妈妈要谨记食物要碎掉。并且，在平常给孩子的各餐都应当营养搭配，防止小孩营养成分失调或营养不良。也有，爸爸妈妈应当让小孩培养优良的饮食结构，这些不环境卫生的路边小吃还是别吃！