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九个月宝宝辅食粥做法
2020年05月22日
九个月的宝宝早就习惯性婴儿辅食,绝大多数宝宝都是每天两到三次婴儿辅食,婴儿辅食包括各式各样粥、湿面条、软大米饭。粥营养元素高,色香味俱全十足便于消化吸收,很多妈妈基本上每天全是给宝宝熬不一样的粥。接下来,极力推荐九个月宝宝辅食粥。
1、蔬菜水果肉末粥
食材:大米50克,蔬菜水果20克,瘦猪肉20克,骨头汤4杯。做法:肉剁馅,米泡1个小时后放入骨头汤的锅内,熬煮三十分钟后加蔬菜水果,煮10分钟后就可以。营养元素小提示:蔬菜水果肉末粥做法简单方便快捷。有益于宝宝消化维生素。
2、猪肝泥粥
食材:牛肝菌200克。酒、盐、莱泥和豆类食品食品适度。做法:清理的牛肝菌用刀横剖,再取出横剖面处泥乳状物,加酒、盐放入粥中煮透。加上适当莱泥和豆类食品食品煮10分钟后就可以。营养元素小提示:猪肝泥粥对宝宝有补气补血醒神的作用。
3、干酪粥
食材:大米饭半盘子、水2杯、干酪5克。做法:将干酪切碎后将大米饭入锅加添加适量煮。待煮至粘稠时入干酪,干酪一开始溶化时就可以。营养元素小提示:此食谱有益于宝宝养心安神、滋阴养肝、舒脾促进消化、护肤乌发等作用。
4、胡桃粥
食材:檽米一杯、胡桃5个、红枣1个、盐适量。做法:将取出的核桃肉瓤放入水中泡后捣碎。接着将红枣去核而且用浸泡后捣碎。最后将胡桃、红枣、檽米加添加适量放进小放锅中。1个小时后加盐就可以。营养元素小提示:此食谱对宝宝有止咳润肺清咽、促消化的作用。
5、苹果麦片粥
食材:燕麦粉3一茶匙、牛奶一杯、苹果一个半、胡萝卜一个半。做法:先将苹果和胡萝卜清理擦成丝。接着将燕麦粉及擦好的胡萝卜放入锅中,倒进牛奶用温火煮。煮沸后再放入擦好的苹果直至煮烂就可以。营养元素小提示:对宝宝有生津治疗腹泻、润肺止咳、除烦解暑之功效。
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