很多1岁的宝宝都早就断奶后后了，这时候，他们可以跟成人一样一切正常营养搭配，但是，建议宝妈最好还是单独给宝宝做一日三餐，那般才能够让小孩吃到适合本身的食物。那么，1岁宝宝食谱一日三餐有哪些呢？下面就为大家详解三种广泛食谱的做法。
1、板栗鸡丝粥
食材：大米100克、板栗100克、鸡脯肉80克、盐5克、油1b250l。
做法：大米清理后加小量油搅拌，腌制30分钟，板栗去壳。鸡脯肉清理放入凉水锅中烧开，捞出放凉后顺着鸡脯肉的纹理撕成细丝，用小量油和盐腌制一会儿。板栗切碎。锅中倒进适度凉水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再一次煮滚后转慢火煲煮30分钟。待小米汤软烂时将鸡丝放入锅中，用饭勺搅拌均匀，再度用慢火再煮5分钟，最后加盐调味品就可以。
2、五彩缤纷小米南瓜粥
食材：高梁米30克、红薯一个半。
做法：大米清理干净后加上一定量的凉水，熬出白米粥。红薯清理后削去外皮切成块状。放入炒菜锅中蒸至熟烂。将蒸好的红薯取下，用饭勺碾轧捣碎状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀就可以。
3、三鲜豆腐泥
食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐小量，葱适度，植物油适度。
做法：豆腐清理，碾碎豆腐泥。猪肉清理，切碎泥，预埋。黄瓜清理，切碎。鸡蛋磕入碗中打撒，搅拌均匀。不锈钢锅下油煮沸，放进鸡蛋液，炒之后拌和成鸡蛋碎，预埋。不锈钢锅再下油煮沸，用葱段开展进行爆香。放入猪肉爆锅。炒至猪肉褪色时加上豆腐泥和黄瓜再度爆锅。炒至将熟时再皈依生鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味品就可以。
1岁宝宝食谱一日三餐有哪些呢？上面为大家详解了三种广泛的食谱及其做法，分别是板栗鸡丝粥、五彩缤纷小米南瓜粥以及三鲜豆腐泥，这三款食谱都非常合适1岁左右的宝宝，不仅味道好，还极具营养元素，因而，要想给1岁宝宝准备充分一日三餐的宝妈为何不试一试。
1、板栗鸡丝粥
食材：大米100克、板栗100克、鸡脯肉80克、盐5克、油1b250l。
做法：大米清理后加小量油搅拌，腌制30分钟，板栗去壳。鸡脯肉清理放入凉水锅中烧开，捞出放凉后顺着鸡脯肉的纹理撕成细丝，用小量油和盐腌制一会儿。板栗切碎。锅中倒进适度凉水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再一次煮滚后转慢火煲煮30分钟。待小米汤软烂时将鸡丝放入锅中，用饭勺搅拌均匀，再度用慢火再煮5分钟，最后加盐调味品就可以。
2、五彩缤纷小米南瓜粥
食材：高梁米30克、红薯一个半。
做法：大米清理干净后加上一定量的凉水，熬出白米粥。红薯清理后削去外皮切成块状。放入炒菜锅中蒸至熟烂。将蒸好的红薯取下，用饭勺碾轧捣碎状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀就可以。
3、三鲜豆腐泥
食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐小量，葱适度，植物油适度。
做法：豆腐清理，碾碎豆腐泥。猪肉清理，切碎泥，预埋。黄瓜清理，切碎。鸡蛋磕入碗中打撒，搅拌均匀。不锈钢锅下油煮沸，放进鸡蛋液，炒之后拌和成鸡蛋碎，预埋。不锈钢锅再下油煮沸，用葱段开展进行爆香。放入猪肉爆锅。炒至猪肉褪色时加上豆腐泥和黄瓜再度爆锅。炒至将熟时再皈依生鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味品就可以。
1岁宝宝食谱一日三餐有哪些呢？上面为大家详解了三种广泛的食谱及其做法，分别是板栗鸡丝粥、五彩缤纷小米南瓜粥以及三鲜豆腐泥，这三款食谱都非常合适1岁左右的宝宝，不仅味道好，还极具营养元素，因而，要想给1岁宝宝准备充分一日三餐的宝妈为何不试一试。