如今的小孩娇惯，而且常常吃一些废弃物食品，大部分的小孩都偏食。实际上挑食的危害巨大，比较严重影响了在我国的人民身体素质，想像一下，20年后，我们国家的栋梁之材都贫血，脑供血不足应该怎么办。因而，处理宝宝挑食的问题不能忽略。蔬菜水果也是小宝宝不喜欢的之一，我们都了解蔬菜水果里有身体每天需要的营养元素，是不能其他食材取代的，那么怎么办呢？
许多小宝宝都不愿意吃蔬菜，但却非常爱吃苹果。这一点使妈妈觉得很高兴，他们认为，水果和蔬菜的营养成分类似，不喜欢吃蔬菜就吃苹果吧。仅有水果才含有维他命，而平常吃的一些新鲜水果历经长期存储维他命损害许多，非常是维他命C;新鲜水果中碳酸盐和膳食纤维成分也少，糖份却较高，吃会易使小宝宝造成饱腹感，影响主食摄入营养成分。
可蔬菜水果的种类却许多，可随便变着花式吃，膳食纤维成分也很丰富多彩，有利于肠肌肠蠕动，不容易造成便秘;蔬菜水果中的碳酸盐成分也较高，可以确保小宝宝摄入发肓必不可少的钙和铁。蔬菜水果直接生吃比熟吃更强：妈妈觉得蔬菜水果中的维他命C不耐高温，会在烹饪时遭受受到破坏。比不上让小宝宝生着吃蔬菜，那样可确保蔬菜营养的摄入。
蔬菜水果不管历经煮、炒、涮后，都是多多少少地损害在其中的维他命C，假如可以直接生吃何不选用这类食用方法。但小宝宝尚还幼年，非常是小一些的小宝宝肠胃还较差，生吃太多的蔬菜水果通常不易消化吸收，吃多了会影响肠胃。
爸爸妈妈多吃蔬菜带首领着孩子吃，主要表现出津津乐道的模样。让小孩也造成对蔬菜水果钟爱的心。还可以把蔬菜水果引入到小故事之中去，给他们讲一个神话传说，把蔬菜水果也讲得像在洪荒世界的也喜爱服用蔬菜水果一样。给宝宝做的菜应尽可能不必太块状，切细一些，还可以转变菜肴外型，配搭也不一样的卡通形象设计。提高小宝宝胃口。还可以把蔬菜水果制成馅，包在小笼包、水饺或小陷饼里给孩子吃，小宝宝会更容易认可。
许多小宝宝都不愿意吃蔬菜，但却非常爱吃苹果。这一点使妈妈觉得很高兴，他们认为，水果和蔬菜的营养成分类似，不喜欢吃蔬菜就吃苹果吧。仅有水果才含有维他命，而平常吃的一些新鲜水果历经长期存储维他命损害许多，非常是维他命C;新鲜水果中碳酸盐和膳食纤维成分也少，糖份却较高，吃会易使小宝宝造成饱腹感，影响主食摄入营养成分。
可蔬菜水果的种类却许多，可随便变着花式吃，膳食纤维成分也很丰富多彩，有利于肠肌肠蠕动，不容易造成便秘;蔬菜水果中的碳酸盐成分也较高，可以确保小宝宝摄入发肓必不可少的钙和铁。蔬菜水果直接生吃比熟吃更强：妈妈觉得蔬菜水果中的维他命C不耐高温，会在烹饪时遭受受到破坏。比不上让小宝宝生着吃蔬菜，那样可确保蔬菜营养的摄入。
蔬菜水果不管历经煮、炒、涮后，都是多多少少地损害在其中的维他命C，假如可以直接生吃何不选用这类食用方法。但小宝宝尚还幼年，非常是小一些的小宝宝肠胃还较差，生吃太多的蔬菜水果通常不易消化吸收，吃多了会影响肠胃。
爸爸妈妈多吃蔬菜带首领着孩子吃，主要表现出津津乐道的模样。让小孩也造成对蔬菜水果钟爱的心。还可以把蔬菜水果引入到小故事之中去，给他们讲一个神话传说，把蔬菜水果也讲得像在洪荒世界的也喜爱服用蔬菜水果一样。给宝宝做的菜应尽可能不必太块状，切细一些，还可以转变菜肴外型，配搭也不一样的卡通形象设计。提高小宝宝胃口。还可以把蔬菜水果制成馅，包在小笼包、水饺或小陷饼里给孩子吃，小宝宝会更容易认可。