三岁的小宝宝是能够蜂蜜水的，蜂蜜柠檬水是能够推动肠胃蠕动，加速胃肠的消化吸收，并且进而起到润肠通便及其身体排毒，可是不可以给宝宝吃太多，要不然会出现成熟的状况，因此蜂蜜柠檬水应当要留意食用量。3岁的小宝宝适度食用洋槐花蜜，最好不必喝有人工服务生产加工的纯蜂蜜，应当要食用天然的纯蜂蜜，要不然会影响到身心健康。
3岁小宝宝能不能蜂蜜水
一般2岁以上的小宝宝，是能够喝些蜂蜜柠檬水的，这个是协助大便和身体排毒的，很小的小宝宝是不可以喝的，非常容易造成皮肤过敏或是是腹泻，喝的过多，还非常容易造成小宝宝成熟哈。3岁的小宝宝，能够适度的喝一点，可是不必过多。
小孩子可以吃洋槐花蜂蜜，如洋槐花蜂蜜，是正宗纯天然的原纯蜂蜜，有非常好的疏通功效，洋槐花蜂蜜的味儿也很好闻，大部分的纯蜂蜜可能为勾调，有糖或者食品防腐剂，对小孩子身体不好。
除此之外，婴儿吃蜜时还特别注意，纯蜂蜜不适合与水豆腐或苋菜等同于食，由于此二种食材与纯蜂蜜同食时不仅不利身体的生化反应，并且非常容易造成婴幼儿腹泻。
儿童服用纯蜂蜜的时间有很大的注重，一般均在餐前1-1.5钟头或餐后2-3钟头服用较为适合，由于这一时间内服用纯蜂蜜既不影响小孩的一切正常饮食搭配，又有益于身体的消化和吸收，提高小孩的胃口。对睡眠质量欠佳的小宝宝在每天晚上睡觉前服用纯蜂蜜，能够有助于睡眠，由于纯蜂蜜有安神助眠益智类和提高睡眠质量的功效。
3岁小宝宝每日需要什么营养成分呢
充裕而全方位的营养成分是确保孩子健康成才的物质条件，以便保持小宝宝的一切正常生理作用和考虑发肓的需要，每天务必提供小宝宝六种身体不能缺乏的营养元素。
一、蛋白。它是组成组织细胞和组织的基本成分，每天需求量应是35-40克。关键来源于为肉、蛋、鱼、豆类食品及各种各样谷类类。
二、人体脂肪。它的功效是出示发热量，调整人体体温，维护神经及身体人体器官，推动维他命消化吸收，每天需求量应是30-40克。关键来自动物与植物油、奶类、鸡蛋黄、肉类食品和淡水鱼。
三、碳水化合物化合物。它是出示身体活动和发肓所需能源的关键来源于，每天摄取量应是140-170克。食材中的谷物、豆类食品、食用糖、蔬菜水果、新鲜水果都可以出示碳水化合物化合物。
四、矿物。在其中钙是小宝宝骨骼和牙生长发育的关键原材料，每天应保证供给600mg。优质蛋白质在奶制品、蛋类食品、淡水鱼、豆类食品及蔬菜水果中成分较高。铁是身体造血功能的关键原材料，每天应保证供给10mg上下。关键需从蛋白质食物、鸡蛋黄、猪瘦肉、青菜及豆类食品中摄入。锌能够提高胃口，推动小宝宝发肓，在动物内脏、花生仁、香蕉苹果及豆类食品中成分较高，每天应摄入10mg。碘也是小宝宝发肓必不可少的一种十分关键的营养元素，它与小宝宝智能化发展趋势和体能生长发育息息相关，每天应确保摄入70mg。碘在各种海鲜产品中成分极其丰富多彩，服用海晶盐也是补碘的好方法。
五、维他命。功效是保持一切正常的生理作用和发肓。在其中更为关键的是维生素D、B1、B2、C、D，关键来源于是蔬菜水果、新鲜水果、肉、蛋、豆、奶及杂粮。1-3岁小宝宝维他命D的每天摄入量应是400标准单位。
六、水。是身体最关键的成份之一，保持身体基础代谢和特异性免疫等，这一环节的小宝宝每天每公斤休重应补充水份125-150ml。
3岁小宝宝能不能蜂蜜水
一般2岁以上的小宝宝，是能够喝些蜂蜜柠檬水的，这个是协助大便和身体排毒的，很小的小宝宝是不可以喝的，非常容易造成皮肤过敏或是是腹泻，喝的过多，还非常容易造成小宝宝成熟哈。3岁的小宝宝，能够适度的喝一点，可是不必过多。
小孩子可以吃洋槐花蜂蜜，如洋槐花蜂蜜，是正宗纯天然的原纯蜂蜜，有非常好的疏通功效，洋槐花蜂蜜的味儿也很好闻，大部分的纯蜂蜜可能为勾调，有糖或者食品防腐剂，对小孩子身体不好。
除此之外，婴儿吃蜜时还特别注意，纯蜂蜜不适合与水豆腐或苋菜等同于食，由于此二种食材与纯蜂蜜同食时不仅不利身体的生化反应，并且非常容易造成婴幼儿腹泻。
儿童服用纯蜂蜜的时间有很大的注重，一般均在餐前1-1.5钟头或餐后2-3钟头服用较为适合，由于这一时间内服用纯蜂蜜既不影响小孩的一切正常饮食搭配，又有益于身体的消化和吸收，提高小孩的胃口。对睡眠质量欠佳的小宝宝在每天晚上睡觉前服用纯蜂蜜，能够有助于睡眠，由于纯蜂蜜有安神助眠益智类和提高睡眠质量的功效。
3岁小宝宝每日需要什么营养成分呢
充裕而全方位的营养成分是确保孩子健康成才的物质条件，以便保持小宝宝的一切正常生理作用和考虑发肓的需要，每天务必提供小宝宝六种身体不能缺乏的营养元素。
一、蛋白。它是组成组织细胞和组织的基本成分，每天需求量应是35-40克。关键来源于为肉、蛋、鱼、豆类食品及各种各样谷类类。
二、人体脂肪。它的功效是出示发热量，调整人体体温，维护神经及身体人体器官，推动维他命消化吸收，每天需求量应是30-40克。关键来自动物与植物油、奶类、鸡蛋黄、肉类食品和淡水鱼。
三、碳水化合物化合物。它是出示身体活动和发肓所需能源的关键来源于，每天摄取量应是140-170克。食材中的谷物、豆类食品、食用糖、蔬菜水果、新鲜水果都可以出示碳水化合物化合物。
四、矿物。在其中钙是小宝宝骨骼和牙生长发育的关键原材料，每天应保证供给600mg。优质蛋白质在奶制品、蛋类食品、淡水鱼、豆类食品及蔬菜水果中成分较高。铁是身体造血功能的关键原材料，每天应保证供给10mg上下。关键需从蛋白质食物、鸡蛋黄、猪瘦肉、青菜及豆类食品中摄入。锌能够提高胃口，推动小宝宝发肓，在动物内脏、花生仁、香蕉苹果及豆类食品中成分较高，每天应摄入10mg。碘也是小宝宝发肓必不可少的一种十分关键的营养元素，它与小宝宝智能化发展趋势和体能生长发育息息相关，每天应确保摄入70mg。碘在各种海鲜产品中成分极其丰富多彩，服用海晶盐也是补碘的好方法。
五、维他命。功效是保持一切正常的生理作用和发肓。在其中更为关键的是维生素D、B1、B2、C、D，关键来源于是蔬菜水果、新鲜水果、肉、蛋、豆、奶及杂粮。1-3岁小宝宝维他命D的每天摄入量应是400标准单位。
六、水。是身体最关键的成份之一，保持身体基础代谢和特异性免疫等，这一环节的小宝宝每天每公斤休重应补充水份125-150ml。