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一岁半宝宝早餐食谱有哪些
2020年05月22日
不一样的人群,所吃的东西是不一样的,如今销售市场上带许多卖,儿童面条儿童酱油,因此关心少年儿童的人体身体状况,是每一个爸爸和妈妈们所关注的问题,那么一岁半宝宝早饭应当吃些什么,下边就将一岁半宝宝早餐食谱强烈推荐给大伙儿。
 1、主要材料:
 马铃薯50克,猪瘦肉10克。
 调味品:
 无盐黄油2克。
 作法流程:
 (1)将土豆去皮清洗,切割成一小块,放进锅内,添加适量的水炖烂,用汤勺倒成糊状。
 (2)猪瘦肉剁碎,隔水蒸熟。
 (3)把紫薯泥盛入小盘股内,添加生猪肉末和无盐黄油,搅拌均匀后就可以服用。水炖烂,用汤勺倒成糊状。
 此菜式美味可口好,带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁,钾及维生素D、B、C等多种多样营养元素,适合儿童服用。
 2、主要材料:
 新鲜虾肉50克。
 调味品:
 芝麻油、盐各少量。
 作法流程:
 (1)将新鲜虾肉清洗,放进碗内,放水少量,上笼煮熟。
 (2)把蒸熟的虾仁剁碎,倒成糊状。
 (3)在虾泥中添加适量盐和芝麻油,搅拌均匀即成。
 虾仁不但营养丰富,还是益脑上品。
 少年儿童是社会发展的希望是家中的将来,以便不影响小宝宝们的生长发育和身心健康,有效的分配自身的饮食搭配,尤其是早饭,不吃早饭伤害姓是较大的,因此早饭要重视营养成分,各种各样蛋白钙铁锌硒等原素都不可以缺乏。
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