针对小宝宝而言，宝宝辅食的加上是确保营养成分充裕的重要，而七个月的小宝宝能够刚开始辅食添加了，较为适合的就包含鱼泥、苹果燕麦片泥等，这种宝宝辅食能够更强的补充维他命钙铁等这种营养元素。
一、鱼泥。
鱼类含有的蛋白十分的丰富多彩，并且还含碳水化合物原素，含有的量是我们身体所需要的，且最合适的，并且鱼类是归属于易于消化食品，非常容易消化吸收。除开这些原素成分以外，鱼类还带有维生素D、、钙、铁等，常常吃鱼类针对护肝补血补气全是很好的，鱼泥做为婴儿营养宝宝辅食是十分非常好的，不但营养成分美味可口，针对小孩发育成才营养成分的补充拥有很好的实际效果。
食物选用净鱼类，当然一定要留意鱼骨，最好挑选鱼骨相对性较小的鱼，取类似五十克上下。
作法：先把弄好的放到沸水里，随后把鱼片除去，再把鱼骨和骨骼挑干净，一定要需注意，随后再把鱼类切碎，研磨成粉状，弄好啦再用干净的布把鱼类里边的水中排出，随后把鱼类放进锅内，放进适当的沸水，开展煮，煮到稀软成泥就可以服用。
二、苹果燕麦片泥。
强烈推荐之原因：苹果是水果中的王者，苹果的营养成分、营养元素全是十分之高的，苹果不但带有很多的阿拉伯胶，苹果也是新鲜水果中膳食纤维素成分最丰富多彩最大的，针对调节肠胃拥有挺大的协助，也有还能够使小宝宝的皮肤变为更白里透红莹润。燕麦片和苹果全是归属于水溶的食材，并且是归属于化学纤维类的，针对人体肠道拥有优良益菌之实际效果。
7月大的小宝宝苹果类似四分之一个就可以了，燕麦片二十克上下。先把苹果去皮，随后再切割成一小块，切完一小块后再放入搅拌器里将苹果弄成苹果泥；随后燕麦片用温开水充完，成粘稠，再将苹果泥添加，拌和一下就可以服用了。
三、豆芽菜泥。
黄豆出芽成豆芽菜，其营养成分和使用率极大地获得了提升，含有的营养元素针对小孩发育也是十分非常好的，豆芽菜含有十分高的维他命C，针对皮肤延展性但是很好的，除开营养成分高以外，豆芽菜还是非常好的美容养颜品。
采水适当，豆芽菜三四十克，先将豆芽菜煮开，煮开捞出，再将豆芽菜放进搅拌器里开展拌和捣烂状，豆芽菜泥就成功了。作法十分，营养成分美味可口，又简单易学。
一、鱼泥。
鱼类含有的蛋白十分的丰富多彩，并且还含碳水化合物原素，含有的量是我们身体所需要的，且最合适的，并且鱼类是归属于易于消化食品，非常容易消化吸收。除开这些原素成分以外，鱼类还带有维生素D、、钙、铁等，常常吃鱼类针对护肝补血补气全是很好的，鱼泥做为婴儿营养宝宝辅食是十分非常好的，不但营养成分美味可口，针对小孩发育成才营养成分的补充拥有很好的实际效果。
食物选用净鱼类，当然一定要留意鱼骨，最好挑选鱼骨相对性较小的鱼，取类似五十克上下。
作法：先把弄好的放到沸水里，随后把鱼片除去，再把鱼骨和骨骼挑干净，一定要需注意，随后再把鱼类切碎，研磨成粉状，弄好啦再用干净的布把鱼类里边的水中排出，随后把鱼类放进锅内，放进适当的沸水，开展煮，煮到稀软成泥就可以服用。
二、苹果燕麦片泥。
强烈推荐之原因：苹果是水果中的王者，苹果的营养成分、营养元素全是十分之高的，苹果不但带有很多的阿拉伯胶，苹果也是新鲜水果中膳食纤维素成分最丰富多彩最大的，针对调节肠胃拥有挺大的协助，也有还能够使小宝宝的皮肤变为更白里透红莹润。燕麦片和苹果全是归属于水溶的食材，并且是归属于化学纤维类的，针对人体肠道拥有优良益菌之实际效果。
7月大的小宝宝苹果类似四分之一个就可以了，燕麦片二十克上下。先把苹果去皮，随后再切割成一小块，切完一小块后再放入搅拌器里将苹果弄成苹果泥；随后燕麦片用温开水充完，成粘稠，再将苹果泥添加，拌和一下就可以服用了。
三、豆芽菜泥。
黄豆出芽成豆芽菜，其营养成分和使用率极大地获得了提升，含有的营养元素针对小孩发育也是十分非常好的，豆芽菜含有十分高的维他命C，针对皮肤延展性但是很好的，除开营养成分高以外，豆芽菜还是非常好的美容养颜品。
采水适当，豆芽菜三四十克，先将豆芽菜煮开，煮开捞出，再将豆芽菜放进搅拌器里开展拌和捣烂状，豆芽菜泥就成功了。作法十分，营养成分美味可口，又简单易学。