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宝宝五个月了可以吃什么辅食
2020年05月22日
宝宝看到成人就餐情况下伸手去抓或嘴唇动、流囗水,此刻就可以充分考虑给宝宝再加一些婴儿辅食,为将来的断奶后后做准备了。宝宝五个月了可以吃什么婴儿辅食?下面针对这一问题来进行简单的把握和掌握,希望以下内容对大家有一定的帮助!
1、蜜汁南瓜泥
食材:东瓜100克、蜂蜜1汤勺。做法:东瓜清理,去皮,去瓤除籽,切一片。用饭勺把煮开的东瓜片碾碎泥。用劲缓缓的将南瓜泥攒成一个大球,再攒好几个球体放进四周。服食前淋上蜂蜜就可以。
营养元素提示:东瓜带有胡萝卜素,能维护保养人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能进一步提高人体免疫力。
2、蛋黄粥
食材:米适度,大骨头汤(或鱼头汤、蔬菜汁)适度,蛋黄1个。做法:把适度的汤隔去渣,如鱼头汤要十分小心避免有鱼骨头。除去凉面的油。炒熟鸡蛋。当煮成人饭时,放了米及水在煲内,用饭勺在管理处挖一洞,使管理处的米多一些水,熬出饭后,管理处的米便出软饭,把适度的软饭搓成浓稠。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用文火煲成稀浓稠。接着学会放弃鸡蛋蓉拌和煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝用餐。
营养元素提示:鸡蛋茯苓功效甘、平,归脾、肝胆经,可润肺止咳益气补血、滋阴润燥,用于气血亏虚、热症渴不欲、胎动不安等,是帮扶气正的普遍食品。用于气血亏虚引起的母乳减少,或眩晕,夜盲;病后气血不足,营养不良。
3、苹果胡萝卜泥
原料:苹果100克,胡萝卜200克做法:先将准备好的苹果去皮后清除干净,接着研磨捣碎状预埋;随后再将胡萝卜一样去皮,并且也研磨捣碎状。接着把苹果泥与胡萝卜泥混和,并且用2b250l调水稀后上锅蒸3分钟,直至稍凉后服食就可以。
营养元素提示:在苹果中含有许多的微量元素,比如像维生素、酸类物质等,除此之外也是有可溶解合成纤维阿拉伯胶。专家教授注重,1个苹果中所含有的碳水化合物化合物化合物做到22克,也是有膳食纤维素5克、钾17b250g、钙100mg,进而可以看得出来苹果的营养元素。除了苹果之外,也是有就是胡萝卜的营养元素,它的营养元素与色彩有关,橙红色越重在这其中所含有的胡萝卜素就越大。
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[回答] 一些宝宝由于活动能力增强,这时进行纯母乳喂养活无法满足宝宝的营养需求,且宝宝容易出现饥饿感。在5个月就可以适当的添加辅食,刚开始一般推荐的是含铁米粉,这样宝宝接受起来比较容易,而且也易于宝宝消化吸收。可以逐步的过渡到新鲜的蔬菜水果,如南瓜泥、蛋黄粥、苹果胡萝卜泥。也可以榨蔬果汁给宝宝喝,能补充维生素。一般情况下是建议从6个月开始再添加辅食,过早的添加辅食可能会对宝宝的胃肠道功能造成影响,容易引起腹泻或者是消化功能不良的情况。建议家长在医生的指导下给宝宝添加辅食。
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[回答] 5个月的宝宝,主要是吃泥状食物,种类主要有菜泥、水果泥,含铁的配方米粉,配方奶。这个时候1天一般是吃6次奶,夜间奶要断掉。辅食要逐渐的添加,主要是用勺子喂。辅食的添加要从一种到多种,如菜泥应该每种菜泥每日尝1-2次,直到3-4日婴儿习惯后再换另一种,为了刺激味觉的发育,单一食物的方法可帮助了解婴儿是不是出现食物过敏。
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[回答] 一般纯母乳喂养的宝宝可以六个月的时候添加辅食。如果宝宝有比较强的进食的欲望,五个半月也可以添加辅食。首先添加的可以是铁强化的米粉,然后是蛋黄,还有就是蔬菜泥、果泥等都可以逐渐添加。但是一定要泥状的,辅食要逐渐添加,由少到多,逐渐加量,观察宝宝有没有食物不耐受的情况。一样一样的添加,不建议同时添加多种辅食。
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[回答] 辅食的添加一般建议,宝宝四个月龄到六个月龄,添加辅食有很多种信号,比如宝宝能自主的挺直脖子,并做出吞咽的动作,对食物有兴趣,当然吃的时候宝宝有明显的进食的兴趣和欲望,就表示可以添加辅食了。 孩子添加辅食要遵循一个原则,由少到多,由一种到多种,由细到粗,最开始的时候添加一般建议添加的是强化铁的婴儿米粉,并且十大米粉为主,注意的是添加辅食有两个误区,一个是不要给宝宝吃米汤,要吃米粉,因为米粉里面有充足的营养,含有丰富的铁钙锌,不建议喝米汤,米汤里没有这么充分的营养。 第二,不要给宝宝喝蔬菜汁或者是水果汁,因为经过压榨之后的蔬菜汁,水果汁,量很少,只有占用胃的这种情况,没有提供足够的纤维素和营养素,宝宝的胃容量又比较小,它占用了胃的空间,反而吃不进去别的东西。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 由于小婴儿消化功能不够健全,消化酶分泌不足,所以过早的添加辅食容易引起腹泻、消化不良。所以目前建议六个月以上的小婴儿开始添加辅食。六个月以内主要以母乳或者是配方奶为主。六个月以后添加辅食的原则,首先由一种到多种,由少到多,由稀到稠的原则添加。比如刚开始可以先添加米粉,由少到多。如果宝宝没有出现消化不良,大便性状的改变,可以逐渐再添加,比如蛋黄由1/4逐渐增加到整个。然后开始逐渐的添加。
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