五个月的小宝宝人体早已刚开始慢慢的生长发育，,处于一个生长发育非常快的一个环节，因此一些外部的原因都是影响小宝宝的生长发育情况，尤其是小宝宝，小孩发育而言是十分关键的，5月的小宝宝睡不踏实是啥原因呢！
1、饮食搭配不善：临睡前饱食、晚间经常喂母乳、近期辅食添加不适合、消化不良等。
2、生理学原因：出牙期、断奶期、疫苗接种后。
3、小宝宝过度疲劳：临睡前玩得时间过长，激动过多;或大白天受了受惊，情绪害怕，心态焦虑情绪等，促使精神不可以非常好的被抑止出来，造成睡不着觉，别名“闹觉”，或进到浅睡眠环节后迅速又醒来，没办法进到深睡眠阶段。
4、睡眠质量问题：长期性休息不好、睡眠质量饮食搭配大便日程安排不科学或没有规律性造成睡眠紊乱;随便变更睡觉时间，父母欠缺塑造和创建小孩睡眠质量人体生物钟的观念。
5、睡眠质量自然环境：如气体污秽、室内温度过高或过低、过度干躁;被子太厚，穿棉服入睡等。
6、生病：便秘、腹泻、湿疹、感染病症如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病初期、蛲虫感染;小孩不舒服如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、发痒等病症。
7、生活起居转变：如因为外出，移往生疏的新房子，有新的家庭保姆或亲朋好友照顾宝宝，及其担忧爸爸妈妈公出分离出来等。
原因许多，应当能够分成两类：
一、外在要素
1、挨饿
常见于新生婴儿和三个月以内的小宝宝。这时候需要喂奶或喂母乳来处理。稍大的小宝宝假如临睡前吃饱了，能够清除这一要素。
天气干燥的状况下，小宝宝晚间可能会口干，给他们补充点水份能够使他清静。
2、钙的缺失
钙的缺失是造成宝宝入睡不踏实主要要素之一，大部分MM都是充分考虑它。钙的缺失、血钾减少，造成人的大脑植物性神经体液调节提高，造成小宝宝夜醒、夜惊、晚间焦躁不安，睡不踏实。解决方法便是给孩子补钙和维他命D并多日晒。
A、补钙补锌：每天原素钙300-500mg
B、补VD：每天400-800IU
3、太热了
如今的小宝宝穿盖大多数是偏热的。实际上宝宝凉一点没有关系，太热了会使他难受，也非常容易得病。假如室内温度挺高，又衣着户外睡袋，再盖上小被子，小宝宝本身热管散热能力较差，会觉得热而醒来时。这时候要是降低穿盖就可以处理。
4、腹胀
1岁之内的宝宝都是出现这类状况。假如临睡前吃得太饱，或吃奶后没有打嗝儿排气管，宝宝都是因腹胀而醒来时。大些的宝宝大多数是临睡前几个小时内吃完一些无法消化吸收的东西。留意推拿、排气管和调节饮食搭配就可以处理。消化不良的小宝宝能用点小中医治疗。
5、弄湿
因纸尿裤水分太多或勒得过紧，也会使小宝宝难受。有的小宝宝想尿尿时不肯随便尿在纸尿裤上，也会翻来翻去不踏实。仔细的MM观查一下.
6、大白天太激动或自然环境的转变
稍大些的小宝宝的睡眠质量躁动不安也可与大白天过多激动或焦虑不安、生活起居的转变相关。如外出、睡眠质量规律性改变、搬新房子、有新的家庭保姆和同学来。例如老的家庭保姆离开了会造成宝宝夜里睡眠质量躁动不安。常常拆换抚养人也使小孩睡眠障碍的发病率显着上升。大白天睡的过多也可影响夜里的睡眠质量。
  以上便是5月的孩子睡眠不踏实的关键原因，当初的小宝宝也出现了睡眠质量不踏实那样的情况一定要造成充足的高度重视，由于那样可能可能便会影响到胎宝宝的脑部发育或是是人体生长发育，您能够从以上的原因之中寻找原因，期待以上信息内容可以对您有一定的协助。