在照顾婴儿睡觉的状况下，对于新手妈妈来讲很大的疑惑就是婴儿睡觉的问题了。新手妈妈用成年人的睡眠下意识来照料新生婴儿，婴儿睡觉不踏实总醒是一切正常的。婴儿睡觉不踏实总醒有哪些原因？婴儿睡觉不踏实总醒是什么原因？
一、外在因素
1、饿肚子
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。此刻需要喂母乳或母乳喂奶来解决。稍大的宝宝倘若睡前吃饱，可以消除这一因素。
平均气温干燥的情况下，宝宝夜间可能会口干舌燥，给他补充点水分可以使他幽静。
2、钙的缺少
钙的缺少是导致小宝宝入睡不踏实关键因素之一，绝大多数MM全是考虑到它。钙的缺少、血钾降低，导致人脑植物性神经体液调节提升，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不踏实。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多风吹日晒。
3、太热
现如今的宝宝穿盖大部分是偏热的。事实上小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也很容易生病。倘若室温挺高，又服装户外睡袋，再盖上小被子，宝宝自身热管散热器工作能力较弱，会感觉热而醒过来后。此刻如果减少穿盖就可以解决。
4、腹胀
1岁以内的小宝宝全是出现那样的事儿。倘若睡前吃得太撑，或喝奶后没有打嗝儿排汽管，小宝宝全是因腹胀而醒过来后。大点的小宝宝大部分是睡前好多个钟头内吃了一些没法消化的东西。注意推拿按摩、排汽管和调整营养搭配就可以解决。消化不良的宝宝可用点小中药治疗。
5、打湿、想小便
因尿不湿水份过多或勒得过紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想小便时不愿随意尿在尿不湿上，也会翻来翻去不踏实。细心的MM观察一下，用药治疗处理，便会解决。
6、白天太兴奋或地理环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠焦躁不安也可与白天过多兴奋或心神不宁、饮食起居的变化有关。如出门、睡眠周期性改变、搬新房、有新的家庭保姆和同学来。比如老的家庭保姆离开会导致小宝宝晚上睡眠焦躁不安。经常拆卸抚养人也使小孩子睡眠障碍的患病率明显升高。白天睡的过多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适
小婴儿长牙期限内一般会出现睡不踏实的情况。有时几夜反复瞎搞之后妈妈才发现，宝宝的牙龈出现了乳白色小牙。不难看出出牙还是一些疼痛的。其他症状当然也会导致睡眠焦躁不安。生病或发烧前的晚上一般是翻覆心神不安的。这类都需要细心的观察和辨别。
二、实质因素
小孩子的实质因素对睡眠也是影响：中枢神经发肓仍未健全。小孩子生理上仍未建立固定不变的作息时间表。宝宝微生物菌种时钟白天黑夜周期性的调整，要倚重宝宝生理完善状况的互相配合。调查表明，神经中枢系统体液调节较高的宝宝，生理完善状况一般晚一点，很容易出现睡眠焦躁不安的情况。这类宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活动性、活泼开朗、较为比较敏感。
一、外在因素
1、饿肚子
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。此刻需要喂母乳或母乳喂奶来解决。稍大的宝宝倘若睡前吃饱，可以消除这一因素。
平均气温干燥的情况下，宝宝夜间可能会口干舌燥，给他补充点水分可以使他幽静。
2、钙的缺少
钙的缺少是导致小宝宝入睡不踏实关键因素之一，绝大多数MM全是考虑到它。钙的缺少、血钾降低，导致人脑植物性神经体液调节提升，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不踏实。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多风吹日晒。
3、太热
现如今的宝宝穿盖大部分是偏热的。事实上小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也很容易生病。倘若室温挺高，又服装户外睡袋，再盖上小被子，宝宝自身热管散热器工作能力较弱，会感觉热而醒过来后。此刻如果减少穿盖就可以解决。
4、腹胀
1岁以内的小宝宝全是出现那样的事儿。倘若睡前吃得太撑，或喝奶后没有打嗝儿排汽管，小宝宝全是因腹胀而醒过来后。大点的小宝宝大部分是睡前好多个钟头内吃了一些没法消化的东西。注意推拿按摩、排汽管和调整营养搭配就可以解决。消化不良的宝宝可用点小中药治疗。
5、打湿、想小便
因尿不湿水份过多或勒得过紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想小便时不愿随意尿在尿不湿上，也会翻来翻去不踏实。细心的MM观察一下，用药治疗处理，便会解决。
6、白天太兴奋或地理环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠焦躁不安也可与白天过多兴奋或心神不宁、饮食起居的变化有关。如出门、睡眠周期性改变、搬新房、有新的家庭保姆和同学来。比如老的家庭保姆离开会导致小宝宝晚上睡眠焦躁不安。经常拆卸抚养人也使小孩子睡眠障碍的患病率明显升高。白天睡的过多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适
小婴儿长牙期限内一般会出现睡不踏实的情况。有时几夜反复瞎搞之后妈妈才发现，宝宝的牙龈出现了乳白色小牙。不难看出出牙还是一些疼痛的。其他症状当然也会导致睡眠焦躁不安。生病或发烧前的晚上一般是翻覆心神不安的。这类都需要细心的观察和辨别。
二、实质因素
小孩子的实质因素对睡眠也是影响：中枢神经发肓仍未健全。小孩子生理上仍未建立固定不变的作息时间表。宝宝微生物菌种时钟白天黑夜周期性的调整，要倚重宝宝生理完善状况的互相配合。调查表明，神经中枢系统体液调节较高的宝宝，生理完善状况一般晚一点，很容易出现睡眠焦躁不安的情况。这类宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活动性、活泼开朗、较为比较敏感。