一岁半宝宝这时候的宝宝在营养搭配上越来越接近成人,已不象以前那样一直吃软烂的食物,他/她可以具有很多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的东西和种类极大地提升,包括软饭、切片面包、湿面条、通心粉、红薯这种。下面就讨论一下一岁半宝宝辅食食谱合集及做法吧。
对于宝宝而言,鲜新而各种各样的蔬菜水果也是必不可少的,可以给宝宝适当吃些水果蔬菜条,如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等,做成手指规格的放进宝宝的厨房用品上,吸引宝宝亲力亲为用于吃。
但要注意,在辅食添加早期,水果蔬菜类食物一定要粘稠才好,方便快捷宝宝消化吸收。一开始最好是菜泥或水果泥,等宝宝慢慢地接受后,可以给他尝试混合的蔬菜水果泥,补充膳食纤维素,避免孩子便秘。
1、胡萝卜山药粥食材:猪大骨适度、山药30克、胡萝卜30克、白米粥30克、姜适度、盐适量。做法:胡萝卜切成片。猪排骨焯水,去臭味去血水,烧好沸水入生姜片预埋,放入已绰水的猪大骨,加上食盐,大火烧开后,转温火慢炖30分钟左右。加上山药,胡萝卜,烹煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好高梁米白米粥一小碗。加上白米粥,视情况加上些大骨头汤,煮沸。搅拌均匀就可以。
2、三鲜豆腐泥食材:豆腐50克,黄瓜25克,猪肉25克,鸡蛋1个,食盐小量,葱适度,植物油适度。豆腐泥的做法豆腐清理,碾碎豆腐泥。猪肉清理,切碎泥,预埋。黄瓜清理,切碎。鸡蛋磕入碗中打撒,搅拌均匀。不锈钢锅下油煮沸,放进鸡蛋液,炒之后拌和成鸡蛋碎,预埋。不锈钢锅再下油煮沸,用葱段开展进行爆香。放入猪肉爆锅。炒至猪肉褪色时加上豆腐泥和黄瓜再度爆锅。炒至将熟时再皈依生鸡蛋碎,一起炒匀后加盐调味品就可以。
对于宝宝而言,鲜新而各种各样的蔬菜水果也是必不可少的,可以给宝宝适当吃些水果蔬菜条,如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等,做成手指规格的放进宝宝的厨房用品上,吸引宝宝亲力亲为用于吃。
但要注意,在辅食添加早期,水果蔬菜类食物一定要粘稠才好,方便快捷宝宝消化吸收。一开始最好是菜泥或水果泥,等宝宝慢慢地接受后,可以给他尝试混合的蔬菜水果泥,补充膳食纤维素,避免孩子便秘。
1、胡萝卜山药粥食材:猪大骨适度、山药30克、胡萝卜30克、白米粥30克、姜适度、盐适量。做法:胡萝卜切成片。猪排骨焯水,去臭味去血水,烧好沸水入生姜片预埋,放入已绰水的猪大骨,加上食盐,大火烧开后,转温火慢炖30分钟左右。加上山药,胡萝卜,烹煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好高梁米白米粥一小碗。加上白米粥,视情况加上些大骨头汤,煮沸。搅拌均匀就可以。
2、三鲜豆腐泥食材:豆腐50克,黄瓜25克,猪肉25克,鸡蛋1个,食盐小量,葱适度,植物油适度。豆腐泥的做法豆腐清理,碾碎豆腐泥。猪肉清理,切碎泥,预埋。黄瓜清理,切碎。鸡蛋磕入碗中打撒,搅拌均匀。不锈钢锅下油煮沸,放进鸡蛋液,炒之后拌和成鸡蛋碎,预埋。不锈钢锅再下油煮沸,用葱段开展进行爆香。放入猪肉爆锅。炒至猪肉褪色时加上豆腐泥和黄瓜再度爆锅。炒至将熟时再皈依生鸡蛋碎,一起炒匀后加盐调味品就可以。