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5个多月宝宝可以添加哪些辅食
2020年05月22日
5个半月的小宝宝就可以刚开始加上一些番茄鱼、牛肝末和白芝麻水豆腐等,但是要防止在一次性内给他摄取过多的宝宝辅食,避免会让她们肠胃压根就没有办法去消化吸收掉这种食材,反倒引起更为比较严重的副作用,要少食多餐的方式给他去辅食添加,每日摄取量不必超出正餐,才让肠胃消化吸收越来越更强。
鱼类末
净鱼类100克,食盐少量(1克)煮熟鱼类,取下捣碎,放盐,拌入粥、面中服用。
番茄鱼
净鱼类100克,西红柿70克,盐2克西红柿煮开削皮,剁碎,添加鱼类、沸水同煮,放盐,煮至粘稠服用。
肝末
牛肝500克,清洗,与葱、姜、蒜、生抽、盐共煮开。肝剁碎末,牛肝煮30分钟就可以,不能煮年纪大了。
西红柿肝末
番茄水煮开,削皮,剁碎,添加骨头汤,肝末,蒜头末,盐共煮,烧开就可以服用。做此菜时,蒜头末不炒,立即添加骨头汤中国共产党煮。
三色肝末
牛肝、蒜头、红萝卜、西红柿、蔬菜叶。先做成西红柿肝末,最终添加西红柿、食盐、红萝卜,煮一会儿就可以。全部菜、肝均不光炒,直入汤中煮就可以。
白芝麻水豆腐
水豆腐1/6块,入沸水中浸一下,取下捣碎,添加白芝麻、木薯淀粉、豆酱各一小勺,翻拌,制成小饼状,在器皿中蒸15分钟就可以服用。
虾水豆腐
河虾2条,水豆腐1/10块,豌豆苗3根,下锅内共煮,也可以添加剁碎平菇、海龙虾米共煮,熟后放糖、生抽各一小勺,加淀粉勾芡服用。
豆腐饭
水豆腐一块,在沸水中煮一下,切小三角。白米饭一小碗,加海鲜汤煮,煮软后倒进水豆腐、生抽,撒上蔬菜碎屑,再烧开就可以服用。
牛奶麦片
市面上速溶咖啡燕麦片一一小包,烧开一会儿,待微温时喂养。
蛋奶糕
生鸡蛋一个,打匀,放糖一匙,牛乳100ml调均匀,置碗中煮熟服用。
莲藕粉
莲藕粉一匙,糖一匙,先用凉开水调均匀,再用开水调成粘稠。
甜杏仁羹
薏米粉一匙,糖一匙,沸水调成粘稠服用。
芝麻花生核桃仁
白芝麻、花生仁、核桃仁炒过碾成粉,添加煮好的粥中服用。
枣泥粥
大枣煮开碾成泥,添加粥中服用。
红薯条土豆条
烧熟小宝宝手拿服用。
绿豆粥
绿豆性凉,有清热解毒、祛毒、去暑作用,熬好后放糖或盐食用。
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[回答] 辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在零岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。随着宝宝一天天长大,母乳、配方奶等乳制品所含的营养素,已不能完全满足宝宝生长发育的需要,因此父母要在宝宝四到六个月大的时候,开始添加乳制品以外的其他食物。 这些逐渐添加的食物就称为辅食,刚开始可以给宝宝吃些易消化的糊状食物,如米粉、水果泥、蔬菜泥、鸡蛋黄等。随后可以给宝宝吃点半固体的食物,如烂面条等。给宝宝的食物一定是小块,而且是易消化、易咀嚼的食物。随着宝宝的长大,慢慢的在给宝宝增添固体食物,但固体食物不要太硬,以免宝宝不好咀嚼。
已经到底了