想让宝宝看上去高些，要保持充足的睡眠品质。一些爸爸妈妈们头挺大，赶到入眠的时间宝宝不睡。白天应该是玩耍的时间，可是宝宝白天一直入眠。那么宝宝夜里睡眠质量不好，白天一直睡该该怎么办呢？
1.白天多陪宝宝玩
白天一直入眠的话，就想办法白天多陪宝宝玩耍。爸爸妈妈们如果多陪本身宝宝玩，宝宝也不会那么快入眠的。很多宝宝经常出现午睡的下意识。适当午睡对宝宝身体健康十分有利，可是要减少宝宝睡午觉的时间。一些宝宝12:00左右一开始入眠，可能睡到两三点。妈妈要控制宝宝午睡的时间，尽可能控制在一个小时左右就可以了。
2.晚上注意睡眠地理环境
除此之外，晚上睡觉的时候还要注意宝宝的睡眠地理环境。当宝宝感觉到有睡意的状况下，一定要保持房间的地理环境是幽静的。房间太又哭又闹了，会影响到宝宝的睡眠。当看到宝宝的眼睛一眨一眨的状况下，可以把房间的灯关掉。要给宝宝生产生产制造一种马上就需要入眠的状况，宝宝快速就能入睡了。
夜里睡眠质量不好，对宝宝的身高发肓是十分不太好的。倘若也遇到宝宝晚上不爱睡觉的问题，可以尝试一下上面的二种方法。确信宝宝会有一个更强的睡眠质量。
1.白天多陪宝宝玩
白天一直入眠的话，就想办法白天多陪宝宝玩耍。爸爸妈妈们如果多陪本身宝宝玩，宝宝也不会那么快入眠的。很多宝宝经常出现午睡的下意识。适当午睡对宝宝身体健康十分有利，可是要减少宝宝睡午觉的时间。一些宝宝12:00左右一开始入眠，可能睡到两三点。妈妈要控制宝宝午睡的时间，尽可能控制在一个小时左右就可以了。
2.晚上注意睡眠地理环境
除此之外，晚上睡觉的时候还要注意宝宝的睡眠地理环境。当宝宝感觉到有睡意的状况下，一定要保持房间的地理环境是幽静的。房间太又哭又闹了，会影响到宝宝的睡眠。当看到宝宝的眼睛一眨一眨的状况下，可以把房间的灯关掉。要给宝宝生产生产制造一种马上就需要入眠的状况，宝宝快速就能入睡了。
夜里睡眠质量不好，对宝宝的身高发肓是十分不太好的。倘若也遇到宝宝晚上不爱睡觉的问题，可以尝试一下上面的二种方法。确信宝宝会有一个更强的睡眠质量。