世界上“超大型巨人”，也是有矮子。但过高或过矮的个子全是异常的，这二种人全是病症导致的。人生道路的每一个阶段都是有一切正常的个子范畴，在青春发育期，人的个子一般会大幅升高，而在老年期，因为骨骼的减弱，没法承担人体的净重，个子可能会有一定的降低。今日我就来讲下14岁女生的正常身高。
人的长个子全过程有二个高峰时段，一个是出世到10周岁以上，增长速度更快，每一年增长25公分，第二年增长10—12公分，第三年增长8—9公分，从第四年—10岁每一年增长5—7公分。第二个阶段是青春发育期，这阶段第年可长个子10公分，20岁之后速率减慢。
人体的高低决策于骨骼，全身现有206块对个子的生长发育具有关键功效，主要是脊柱的椎骨和下肢骨，在其中下肢骨的长度起根本性功效，在7岁之前，上肢和下肢骨一样，7—8岁时下肢骨生长发育加速，迅速跨越上肢骨，到青春发育期，下肢骨更快速增长，个子也显着的增长，这阶段是人体高低的关键时期，是根本性的要素。而14岁女生一般恰逢青春发育期，个子达到158cm上下。
伴随着青春发育期的完毕而下肢停止生长发育。而脊椎的生长发育时间仍将再次，直至青年期，涨势才会终止。人的个子在童年期左右四肢较对等，到青春发育期就显着的出现下身比上身长，而青年期下身已不增长了，而上身脊椎仍再次生长发育，最终出现一个标准的成年人身材。
个子挺大一部分是由遗传基因决策的，但后天性的营养成分也是十分关键的。尤其是在青春发育期，要确保营养成分的供应，能够多吃豆类食品、淡水鱼、蛋等食品。每日还应坚持锻炼，提高骨骼。此外，睡眠质量对人的个子也是有关键影响的，要想看起来高，要每日维持充足的睡眠。
人的长个子全过程有二个高峰时段，一个是出世到10周岁以上，增长速度更快，每一年增长25公分，第二年增长10—12公分，第三年增长8—9公分，从第四年—10岁每一年增长5—7公分。第二个阶段是青春发育期，这阶段第年可长个子10公分，20岁之后速率减慢。
人体的高低决策于骨骼，全身现有206块对个子的生长发育具有关键功效，主要是脊柱的椎骨和下肢骨，在其中下肢骨的长度起根本性功效，在7岁之前，上肢和下肢骨一样，7—8岁时下肢骨生长发育加速，迅速跨越上肢骨，到青春发育期，下肢骨更快速增长，个子也显着的增长，这阶段是人体高低的关键时期，是根本性的要素。而14岁女生一般恰逢青春发育期，个子达到158cm上下。
伴随着青春发育期的完毕而下肢停止生长发育。而脊椎的生长发育时间仍将再次，直至青年期，涨势才会终止。人的个子在童年期左右四肢较对等，到青春发育期就显着的出现下身比上身长，而青年期下身已不增长了，而上身脊椎仍再次生长发育，最终出现一个标准的成年人身材。
个子挺大一部分是由遗传基因决策的，但后天性的营养成分也是十分关键的。尤其是在青春发育期，要确保营养成分的供应，能够多吃豆类食品、淡水鱼、蛋等食品。每日还应坚持锻炼，提高骨骼。此外，睡眠质量对人的个子也是有关键影响的，要想看起来高，要每日维持充足的睡眠。